По-тънка фигура е мечтата на всяко момиче, особено през лятото, когато иска да носи оскъдни дрехи. Но отслабването е трудна задача и повечето хора ще напуснат процеса, защото не могат да се придържат към диета или физическите упражнения, които участват, стават твърде много за тях.

пиенето

TCM предполага, че някои билкови чайове могат да помогнат за облекчаване на процеса поради техните здравословни медицински функции като полза от далака и насърчаване на уринирането.

Въпреки че прекаленото хранене е пряка причина за наднорменото тегло за повечето хора, лошата храносмилателна и метаболитна система също играе важна роля.

TCM счита, че далакът е отговорен за изпращането на хранителни вещества от стомаха до всички органи, а също и за изхвърлянето на излишната течност. Ако далакът не функционира добре, излишната течност ще се събере и ще се превърне в мазнина. Мазнините се събират не само върху мускулите, унищожавайки хубавата фигура, но и върху органите и кръвта, което може да причини здравословни проблеми.

Патогенната влага и застоялата вода обикновено е това, което притеснява далака според TCM. Следователно храните, които помагат на далака, като същевременно насърчават уринирането, ще помогнат за предотвратяване на събирането на мазнини и ще насърчат разсейването му чрез метаболизма. Чаят е един от най-добрите решения. Повечето чайове могат да спомогнат за уриниране, докато някои чайове дори могат да помогнат за предотвратяване на усвояването на захар и мазнини, като известните чайове Pu'er и Oolong.

Ето някои популярни чайове, които биха могли да ви помогнат да изхвърлите излишните килограми

Чаят от листа от лотос може да служи като "студен" чай, който помага за разсейване на патогенната топлина, насърчаване на уринирането, полза за далака и стомаха и спиране на кървенето. Отдавна се препоръчва като лекарство за отслабване в Китай.

Цветята, листата и семената на лотоса могат да помогнат за уриниране и да раздвижат червата, като по този начин помагат за отслабването и разсейват излишните мазнини, както е записано в много билкови класики, включително „Bencao Gangmu“ („Compendium of Materia Medica“) от билкаря Ли Шижен в Минг Династия (1368-1644).

Особено се препоръчва за тези, които напълняват, като ядат твърде много мазни и мазни храни.

Първополеният силен чай обикновено има най-добрата функция, като ефектите му рязко намаляват, ако се налее за втори път. Не е нужно да готвите чая; просто изсипете вряла вода в чаша с пакетче чай и покрийте за около пет до шест минути. Препоръчва се да пиете три до четири чаши чай от листа от лотос шест пъти на ден, всеки път, като използвате по една торба от пресен лотосов лист. По-добре е да се пие на гладно. И не е нужно да се подлагате на диета, тъй като повечето хора естествено ще се окажат по-малко привлечени от мазна храна, след като я пият за известно време. Пиенето на четири чаши чай от листа от лотос на ден също може да помогне за облекчаване на запек, което ще помогне за по-ефективното отслабване.