11 октомври 2019 г. от Катя · 9 коментара

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, прочетете моята политика за разкриване за повече подробности.

цяло

Търся много вкусен рецепти за здравословни торти? Ето ги и тях!
Съществуват красиви, влажни и вкусни торти, пълни с полезни съставки и хранителни вещества. Тук ще намерите 20 от най-добрите вкусни рецепти за торта можете лесно да печете и да се наслаждавате със семейството си.

Е ДОМАШНА ТОРТА ЗДРАВА?

Е, това зависи от съставките. Ако направите своя собствена торта от нулата, като използвате пресни и полезни съставки като богато на фибри пълнозърнесто брашно, мед, овес, плодове, зеленчуци, ядки или невероятен тъмен шоколад, е страхотен бонус.

Плюс това, ако се опитате намалете количеството захар, мазнини и преработени съставки, хранителни оцветители и декорации със захар, вашата торта определено ще бъде по-здравословна от обикновената.
Ако се яде умерено, домашна торта е здравословна, вкусна и вкусна и задоволява сладките ви зъби.

МОЕТО ПОСЛЕДНО ВИДЕО!

КАКВА Е НАЙ-ЗДРАВАТА КОРТА ЗА ХРАНЕНЕ?

Не съм лекар или диетолог и обичам малко отстъпки тук и там, но когато си пека тортите, винаги се придържам към здравословни здравословни съставки и се опитвам да намаля количеството захар, доколкото мога. И това очевидно е бонус, ако обичаме да останем на път със здравословен начин на живот.

По тази причина обичам торти, съдържащи много вкусни плодове, кисело мляко или дори зеленчуци като моркови, цвекло или тиквички. Тези съставки не само са добри и здравословни, но и тяхната влага и сладост ми позволяват да намаля количеството мазнини и рафинирана захар, които иначе биха попаднали в моите торти.

Така че, ако се чудите коя е най-здравословната торта за ядене, торти с ниско съдържание на захар, съдържащи плодове, зеленчуци, ядки, черен шоколад и нерафинирани съставки определено са по-здравословна алтернатива на обикновените сладкиши.

Готови ли сте да печете? Тази колекция от вкусни характеристики на рецептата влажни сладки, пълни с моркови, тиква, тиквички, кисело мляко, смокини, горски плодове, ревен, овес или черен шоколад.
Всички те са лесни за правене, красиви, подхранващи и вкусни.

Тази проста и вкусна торта е задължителна: БЕЗ рафинирана захар, НЕ рафинирано брашно и заредена с кисело мляко.
Освен това не само е добър и супер лесен за правене, но е евтин, подхранващ и всички го обичат!

Здравословни ли са морковените сладкиши? Този със сигурност е по-здравословен от обикновения с глазура и много захар. И е влажно, заредено с моркови, полезни съставки и напълно безпроблемно: смесете го и го изпечете!

Тази вкусна и влажна ябълкова торта съдържа 4 големи хрупкави ябълки и 1 чаша кисело мляко. Определено е по-здравословен ябълков сладкиш, който ВПУСКАТ КАТО ЯБЪЛКИ, а не захар!

Тази торта е по-здравословен обрат на немската класика, направена с кокосова захар и мека основа от спелта. Това е по същество хляб и ревен и прави прекрасна закуска.

Тази прекрасна и рубинена торта включва сладко и нискокалорично цвекло и само полезни съставки като пълнозърнесто брашно и нерафинирана захар.

Тази торта с питки изглежда супер красива и вкусна: пълнозърнесто брашно, сладки смокини и мед го правят един от най-добрите здравословни десерти някога.

С ниско съдържание на захар и пълен с пълнозърнесто брашно и неподсладено какао на прах, този шоколадов хляб ще бъде идеална закуска и лечение през цялата седмица, особено ако обичате сладкиши, които не са твърде сладки.

Тази супер лесна торта е свързана с вкус и полезни съставки.

Тази прекрасна торта с килограм е една от най-добрите рецепти за здравословни торти там. Той е пълен с пресни боровинки, пълнозърнесто брашно, аромат на лимон и е напълно сладък, но направен без рафинирани захари.

Тази торта е основно канелено руло и се предлага с кремообразна глазура от кашу от клен и карамелен сос. Той е без глутен, кленов сироп и кокосова захар, за да го подслади, и ябълково пюре, за да стане меко и влажно

Това е една от здравословните рецепти за торти, които обичам: прави перфектна, уютна есенна закуска или десерт (БЕЗ млечни продукти, БЕЗ рафинирана захар, Без рафинирано брашно).

Тази торта с лешникова смокиня е по-здравословна, веган торта, приготвена с полезни съставки като кокосова захар, брашно от спелта и сладки сезонни смокини.

Този подсладен клен без глутен е пълен с плодове и не съдържа рафинирана захар или брашно. Изглежда красиво!

Ако търсите здравословни рецепти за морковени торти, тази вкусна торта е пълна с моркови и е направена с пълнозърнесто брашно, ябълково пюре и кленов сироп!

Няма захарна шоколадова торта? Тази гъба без зърна е естествено подсладена с пюрирани фурми. Освен това добавянето на сладки картофи осигурява перфектната естествено сладка и кремообразна основа за шоколадова глазура. Нм!

Тази вкусна торта се прави с пюре от тиква и подправки, плюс мед (или кленов сироп), бяло пълнозърнесто брашно и кокосово масло. Комбинирайте всички тези в една купа и ще получите сериозно удивителен тиквен хляб.

Тази проста торта е направена с полезни съставки, без рафинирана захар и прави перфектен и здравословен брънч за тълпата.

Каква е здравословната алтернатива на тортата за рожден ден? Здравословна торта, която изглежда зашеметяващо като този ванилов чийзкейк:)
Тази проста кора от бадеми и фурми е покрита с богат слой от чийзкейк от кашу и кокос. Вкусно и красиво.

Търсите рецепти за здравословна шоколадова торта? Ами да опитате тези вкусни безглутенови, без захар и пълни с гръцки шоколадови сладкиши с кисело мляко? Перфектно, ако предпочитате шоколадова торта без захар:)

Ако имате деца, тези мега вкусни здравословни торти също ще задоволят и най-придирчивите ви ядещи и скоро ще откриете, че да вкарате семейството си в по-здравословна писта е по-лесно, отколкото сте предполагали.
Здравословното не означава, че пропускате вкусни лакомства и съм сигурен, че тези невероятни рецепти ще ме докажат прав

Ако опитате някоя от тези рецепти или ако имате някакви въпроси, ще се радвам да чуем от вас! х