Когато повечето хора чуят думата „плувен басейн“, те си мислят: „лято, релаксация, упражнения, забавление“. Те си спомнят всички прохладни, освежаващи спадове, които са взели през горещите летни дни. Срещите, партитата и, разбира се, щафетите.

По същество хората свързват басейните с положителни неща.

Сега, ако четете това, тогава вероятно мислите да вземете басейн. Или може би забавлявате идеята и просто получавате няколко отговора.

Така или иначе, фактите са факти: да имате собствен личен оазис в задния двор, за да се отпуснете и да се стопите, е достатъчно стимул сам по себе си.

Но ползите от притежаването на плувен басейн се простират далеч отвъд очевидното удобство.

Плувният басейн отваря вратата към начин на живот, който подобрява здравето ви и ви дава повече време за живот. Повече време със семейството и приятелите, повече време за упражнения и повече време за охлаждане (физически и психически).

Ето 20 предимства от притежаването на плувен басейн

20 Ползи от притежаването на плувен басейн

Упражнение с ниско въздействие

притежаването

Едно от най-големите ползи за здравето на басейните е, че те предлагат начин на упражнения с ниско въздействие.

В сравнение с дейности като бягане и джогинг, плуването натоварва само 1/4 от тялото.

Това означава по-малко натиск върху мускулите и ставите. Поради тази причина плуването е отлична алтернатива за хора с артрит или възпалени стави

Перфектен за аква терапия

Басейните също осигуряват перфектната среда за аква терапия. Въпреки че винаги можете да провеждате терапевтичните си сесии в общия басейн или местния фитнес, няма нищо подобно на вашето лично лично водно пространство.

Аква терапията обикновено включва тежести с вода и претеглени обвивки на тялото и служи като друга чудесна възможност за хора с костни или мускулни състояния.

Страхотен източник на кардио (по-добро здраве на сърцето)

Искате да подобрите здравето на сърдечно-съдовата система, но мразите бягането? Преминете към плуване.

Тъй като плуването е упражнение с ниско въздействие, можете да правите всичко - от няколко обиколки с бруст до високоенергийно обхождане на 500 метра свободен стил - всичко това с минимално натоварване на тялото. Това означава, че можете да отидете много по-трудно по време на тренировъчните сесии, без да рискувате да се нараните. Лукс, който също толкова предизвикателно бягане не би могъл да осигури.

И най-добрата част:

Вие изграждате сърдечно-съдовата си издръжливост също толкова ефективно, ако не и повече, отколкото бихте тичали. И когато приключите, изскачате, чувствайки се освежени и най-важното, освободени от подути крака и възпалени мускули.

Изгражда сила и издръжливост

Може да не мислите за плуване и културизъм заедно толкова често. Но истината е, че плуването е един от НАЙ-ДОБРИТЕ начини за изграждане на сила и мускулна издръжливост.

Да, един от най-добрите начини. И ето защо:

Плуването ви осигурява тренировка за цяло тяло, която е насочена както към вашите първични, така и към вторични мускули. Така че, като включите само няколко различни удара във вашето плуване, вие работите с повече мускулни групи, отколкото бихте направили в средата на вдигане на тежести във фитнеса.

Изживява стреса (физически и психически)

Гледайки неподвижната повърхност на басейн, докато луната хвърля своя блясък върху водата. В това има нещо странно терапевтично?

И онова безтегловно усещане, което изпитвате, когато се плъзгате по повърхността? Чисто блаженство.

Оказва се, че плуването има ефект върху мозъка ни, което намалява стреса и безпокойството. Speedo (да, хората по бански и очила) направи проучване върху него:

  • Влизането в басейна е идеалният начин да се отпуснете след напрегнат ден, с 74% от анкетираните се съгласяват, че плуването помага за освобождаване на стреса и напрежението
  • Плуването е идеалното упражнение за „чувствам се добре“, с 68% казвайки, че престоя във водата им помага да се чувстват добре със себе си
  • Над две трети от анкетираните смятат, че плуването може да има положително психическо въздействие, с 70% съгласявайки се, че това им помага да се чувстват психически освежени

И тъй като плуването е с малко въздействие, то естествено облекчава значителен натиск върху тялото, което от своя страна намалява физическия стрес.

Целогодишен източник за отдих (температура)

Притежаването на басейн е чудесно, но да се налага да го затваряте, когато лятото свърши, е нещо като ужас, нали?

Е, добрата новина е, че не е нужно. Поддържането на вашия басейн отворен целогодишно е повече от изпълнимо (и дори достъпно).

Ако живеете на южното или западното крайбрежие, термопомпа за басейн може да осигури цялата топлина, от която се нуждаете, за да се насладите на удобни плувания.

И дори ако живеете в по-хладен климат, наличието на термопомпа за басейн може да удължи сезона на басейна ви с цели 6 месеца. Всичко зависи от вашия подход, но въпросът остава:

Басейните са единственото и най-удобното място, където можете да спортувате и да се отпускате през цялата година.

Топлите плувания са терапевтични за тялото

Според изследване на Temperature (journal), едночасовото накисване в гореща вода осигурява значителни противовъзпалителни ползи. Ето защо много хора в крайна сметка купуват лични спа центрове за домовете си. Успокояващо е за мускулите и костите.

Въпреки това можете да получите същите предимства с отопляем басейн. Всичко, което трябва да направите, е да включите термопомпата на басейна, да настроите температурата, да скочите във водата и да започнете да абсорбирате тази топлина.

И тъй като плуването вече е чудесно за тялото, добавянето на гореща вода към сместа само го прави по-добро. В този момент ползите за плуването за здравето се удвояват по същество за вас.

Здравословен начин да се охладите и да избегнете топлината (или да я прегърнете)

Искате да победите летните жеги, но не искате да прекарате цял ден, седейки вътре, гледайки Netflix?

Хоп в басейна!

Но какво, ако водата е твърде топла?

Е, ако използвате газов или слънчев нагревател, това може да е проблем. Тези нагреватели могат само да направят водата ви по-топла.

Но ако използвате термопомпа за басейн, като Oasis Platinum, можете да затопляте и охлаждате басейна си до каквато температура желаете. Точно така, две функции в едно.

И веднага щом искате да почувствате отново топлината, просто регулирайте температурата на термопомпата. Това е идеалният начин да победите жегата или да я прегърнете.

Ефективно развлечение

Ако имате деца, вероятно ще вземете няколко ваканции през цялата година. Най-вероятно през лятото.

Но мислили ли сте някога да отделите малко време у дома вместо това? Престой?

Обикновено това може да не звучи много забавно. Но ако добавите басейн към сместа, тогава къщата ви преминава от скучно към вълнуващо наистина бързо.

И с енергийно ефективни възможности за отопление и много спестяващи пари хакове за грижа за басейна, заместването на ваканциите с времето на басейна е лесно.

Повече време със семейството и приятелите

По темата на последния параграф:

Ако оставате вкъщи по-често и излизате по-малко, тогава естествено получавате повече време със семейството. Това вече е победа от само себе си.

Но помислете и за това: Кой не иска да отиде в къщата на приятеля с басейна?

Да, разбира се, те трябва да ви обичат заради ВАС, а не наистина страхотния басейн, който имате. Но нека бъдем откровени, басейнът прави дома на НИКОЙ много по-интересен.

Изводът е, че когато имате басейн, имате шанса да прекарвате повече време с хората, на които държите. Независимо дали става дума за няколко обиколки с приятел или за годишното лятно парти на басейна. Едно от най-големите предимства на притежаването на плувен басейн е допълнителното качество, което добавя към живота ви.

Страхотно място за партита и събирания

Били сте на парти на билярд, нали?

Разбира се. Но при малкия шанс, който не сте имали, момче, очаквате ли почерпка.

Представете си всичко, което прави страхотното парти приятно. Добре, сега вземете всичко това и добавете плувен басейн към него. Водна детска площадка, където може да се развие всичко, от спокойно, плитко излежаване до интензивни битки с пилета.

Сега това е празник.

Научете децата си как да плуват в удобна учебна среда

Мислите да научите децата си как да плуват, но не можете да намерите никакви басейни в общността наблизо. Или по-скоро ги започнете в по-позната среда?

Вашият домашен плувен басейн е идеалното място за семейни уроци по плуване. Това е средата, с която децата ви са запознати и свикнали. И когато са в продуктивна среда, не само ще учат по-бързо, но и ще им се радват повече.

Независимо дали сте по-висок частен инструктор или ще преподавате на децата сами, получаването на частни уроци по плуване само на няколко стъпки извън задния двор е доста страхотно.

Днес можете да автоматизирате повечето поддръжка на пула

Какво е изключването номер едно за повечето хора, когато мислят за собствеността на пула?

Поддръжка на басейна. Трябва да тествате водата, да почиствате басейна, да проверявате филтъра и т.н.

Но истината е, че наистина не е чак толкова лошо, ако използвате график за пул. Това ви спестява куп време и ви помага да поддържате ниски сметките за басейна.

Разбира се, ако ръчният труд не е толкова нещо, тогава автоматизирането на басейна е решението, от което се нуждаете.

Навремето ви трябваше човек от басейна, който да се справя с много ежедневни задачи като проверка на водата, съвпадение на нивото и наблюдение на системата. Сега има технология, която да направи повечето от вас вместо вас.

Можете да си купите добавки, които поддържат нивото на водата ви, и системи, които санират басейна ви, поддържайки перфектния хлорен баланс.

Увеличете стойността на вашия дом

След като добавите плувен басейн към дома си, стойността му се увеличава. Увеличение, определено главно от вида плувен басейн, който инсталирате.

Така че, ако мислите да продадете дома си в бъдеще, наличието на плувен басейн ще ви помогне да получите по-висока възвръщаемост.

Добавя визуална привлекателност към задния ви двор

Виждали ли сте някога заден двор, който да не изглежда по-добре с басейн в него?

Басейнът има начин да добави различен тип привлекателност към вашия двор. Това е девствена, блестяща водна маса, подчертана от флората и декора на задния ви двор. Край на райско кътче.

Разнообразие от видове басейни за избор

Навремето имаше само един тип басейн. Бетон.

В наши дни има няколко различни опции: фибростъкло, винил, гунити и бетон. Всеки тип басейн предлага уникални предимства и характеристики при различните ценови точки. Така че без значение колко конкретни са вашите цели на плувния басейн, има един, който отговаря на вашите критерии

Изобилие от рентабилни възможности за отопление на басейна

Често срещано заблуждение е, че отоплението на вашия басейн е скъпо. Разбира се, може да бъде, но не е задължително.

Да, докато газовите и електрическите нагреватели за басейни могат да струват стотици на месец, но има по-рентабилни възможности.

Термопомпа за басейн предлага енергийно ефективна алтернатива при по-малко от 1/3 от цената на газа.

И ако искате да удължите сезона на басейна си, но само за няколко месеца, слънчевите нагреватели за басейни предлагат и достъпна (макар и ограничена от времето) опция за отопление на басейна.

Намаляването на сметките за басейна е лесно

Естествено, притежаването на басейн идва с няколко допълнителни разходи за поддръжка. От закупуване на химикали и аксесоари до захранване на нагревателя и помпата за басейна. Пускането на вашия басейн ще ви струва.

Но не трябва да е много.

Повечето хора предполагат, че в крайна сметка ще харчат стотици всеки месец, само за да поддържат басейна. Но като използвате няколко хакове за спестяване на време и пари, можете лесно да намалите сметките си наполовина.

Тонове евтини начини за надграждане на вашия басейн по основен начин

И така, след като имате басейн, какво се случва, когато ви омръзне как изглежда? Ами ако искате да го подправите и да добавите хубав фонтан или някакви светлини?

Още един скъп разход, нали? Не е задължително.

В наши дни има много достъпни начини за надграждане на вашия басейн, без да нарушавате банката. За прости фонтани plug and play, до LED ленти и огнища.

Помощта за отстраняване на неизправности на нагревателя на басейна е с щракване или обаждане

Докато качественият нагревател за басейн може да издържи години без проблеми, в крайна сметка дори най-добрите машини се нуждаят от малко поддръжка.

И шансовете са, че не сте техник за отопление на басейн, така че какво правите, когато срещнете проблеми с отоплението на басейна?

Оставяте настрана притесненията си там, където им е мястото, и не забравяйте, че помощ за отстраняване на неизправности на нагревателя на басейна е на разположение 24/7. Независимо дали трябва да разберете какво не е наред, да смените част или да планирате ремонт, опитен техник за термопомпа за басейн може да ви преведе през него.

Необходимо е само едно обаждане или щракване и преди да се усетите, отново се отпускате в успокояваща топла вода.

Ако тази публикация ви е харесала, може също да ви хареса: