Спестяването на пари е в съзнанието на повечето хора днес. Чрез пазаруване на хранителни стоки на всеки две седмици спестявам както време, така и пари. Ето най-добрите ми съвети!

стоки

Има толкова много начини да спестите пари; купониране, складиране, готвене от нулата и др. Един от любимите ми начини да спестя и пари, и време е да купувам хранителни стоки на всеки две седмици.

Наистина не е нужно да сте в хранителния магазин през ден.

Ето моите топ 20 съвета за пазаруване на хранителни стоки на всеки две седмици:

Имайте план. Няма начин да отидете в продължение на две седмици, без да отидете до хранителния магазин, ако нямате подробен план от менюто и изчерпателен списък за пазаруване.

Планирайте интелигентно. Планирайте ястия с по-нетрайни съставки за първата седмица от двуседмичния си план от менюто. Запазете ястията си с по-малко нетрайни или нетрайни съставки за втората седмица.

Поддържайте текущ списък за пазаруване. Винаги, когато нещо се изразходва, то се записва в списъка за пазаруване.

Дръжте килера си добре снабден. Проследявайте какво ядете и запазвайте непреходните съставки за тези ястия под ръка. (Как да запазите килера си в запас)

Запасете фризера си. Замразените плодове, зеленчуци и меса могат да бъдат спасителни, когато сте извън всичко останало. Хлябовете също се държат добре във фризера.

Пазарувайте килера и фризера си. Мислите ли, че не можете да отидете друг ден, без да отидете в магазина? Огледайте килера и фризера и най-вероятно ще намерите предимствата за поне едно хранене.

Научете как да направите нещата сами. Ако можете да си направите сами хляб, гевреци, тортили, бисквитки, кисело мляко и т.н., ще бягате по-рядко в магазина.

Импровизирам. Забравихте ключова съставка за една от вечерите ви тази седмица? Вие сте умна приятелка! Измислете нещо друго, което можете да използвате, или преработете останалите съставки, за да направите нещо друго.

Отглеждайте градина. Не е задължително да е голямо: дори няколко билкови растения могат да направят дълъг път към добавяне на разнообразие към менюто ви.

Бъда благодарен. Имате храна! Не е ли това невероятна благословия? Дори да не се случи точно такъв вид храна, който сте жадували, той ще напълни стомаха ви.

Още 10 съвета за хранителен магазин на всеки две седмици:

Купувайте плодове и зеленчуци с дълъг срок на годност. Ябълките се държат по-дълго от прасковите. Крушите се държат по-дълго от черешите. Морковите се пазят практически завинаги.

Дръжте плодовете и зеленчуците си в хладилник. Плодовете, държани в хладилника, издържат по-дълго от плодовете в купа на плота. Зареждайте чашата си с плодове от хладилника на всеки няколко дни.

Използвайте замразени зеленчуци. Замразените зеленчуци често са сравними по цена с пресните и намаляват времето за приготвяне. Плюс това те ще запазят месеци!

Купувайте мляко, когато е в продажба. Изсипете малко от млякото от бутилката, след което го замразете. Макар че няма да е толкова страхотно за пиене, ще работи отлично за сосове.

Купете много яйца. Яйцата ще се пазят наистина дълго време, един месец или повече.

Използвайте или замразете бързо месото. Ако не ядете месото си в рамките на няколко дни от пазаруването, замразете го.

Яжте повече боб. Фасулът не се разваля и може да се съхранява в килера неограничено време. Яжте повече боб и ще трябва да купувате по-малко месо. Бонус: те са по-евтини и по-добри за вас! (Как да консервирам боб)

Присъединете се към продуктовата кооперация. Ще получите сезонни продукти, които са пресни. Това означава и едно пътуване по-малко до хранителния магазин.

Имате план за аварийно меню. Съхранявайте списък с ястия за килер (и съставките), които можете да приготвите набързо, в случай че забравите нещо важно в магазина.

Планирайте специални складови помещения, които да се изпълняват от време на време. По-лесно е да се запасите, когато не пазарувате редовно. Направете списък с вещи, които можете да закупите, насочете се към магазина и се запасете.

Добавете втори хладилник. Въпреки че това е финансова инвестиция, вярвам, че спестява пари в дългосрочен план. Ще имате място да съхранявате запасите си и да се уверите, че не се "развалят", преди да ги използвате. Допълнително мляко, сирена, сметана за кафе, масло, плодове, зеленчуци, меса, които да се използват през следващите 3 дни и т.н., всичко това може безопасно да се прибере във втория ви хладилник.

Добавете втори фризер. Тук съхранявам допълнително сирене, масло, (неварени) меса, готови ястия, замразени зеленчуци и плодове и държа закрит контейнер за остатъци, за да направя запас.

Яжте първо най-нетрайните храни. Плодовете, гроздето, бананите, краставиците, гъбите и т.н., обикновено имат кратък срок на годност. Не забравяйте да консумирате тези храни, преди да се влошат. Ако изглежда, че няма да изядете всички банани или плодове, преди те да изтекат, поставете ги във фризера, за да ги използвате по-късно.

Но как да започна с пазаруването на хранителни стоки на всеки две седмици?

Можете да направите това! Започнете със седмично меню и преценете кои съставки използвате най-много. Запасете се с тези първи. За мен знам, че ядем предимно пилешки гърди и обезмаслено говеждо месо без кости, без кожа. Уверявам се, че държа много и във фризера. Дори да не съм планирал хранене, знам, че мога да хвърля тези пилешки гърди в мигновеното гърне и да хапна за нула време.

Един от начините на един мой приятел да направи това намалено пазаруване на хранителни стоки беше запишете всяка храна, която са яли в продължение на една седмица. Всеки път, когато закусваха или ядеха, тя пишеше тази храна на лист. В края на седмицата тя ясно виждаше храните, които семейството й всъщност ядеше тази седмица.

С тази информация тя вече може да види кои храни трябва да запаси. В този момент не се опитвате да намалите разходите, а просто се уверявате, че разполагате с всички храни, необходими за вашето семейство в продължение на две седмици.

Ако целта ви е да намалите разходите, както и времето за пазаруване на хранителни стоки, погледнете храните, консумирани през тази седмица, и вижте къде можете да направите промени. Може би добавете плодове вместо чипс за лека закуска. Или нарежете сирене и ябълки за закуска вместо бисквитки.

Това също е чудесен начин да се уверите, че се храните с добре закръглена диета. Сервирате ли твърде много въглехидрати? Или може би не ядете достатъчно зеленчуци? Как можете да добавите повече от „добрите неща“, докато премахвате някои от „не толкова добрите неща?“

Засега започнете с изготвянето на този списък с храните, които редовно ядете на седмица. Умножава се по две и имате двуседмичен списък за пазаруване. Просто бъдете сигурни, че следвате съветите, включени в тази статия, за да сте сигурни, че използвате пълноценно храните, които купувате.