21-дневна тренировка за общо богиня

От Джанин Мъри

41 420 души са преминали този курс

тренировка

Здравей красива, аз съм Джанин Мъри

Пътят ми към любовта към себе си не е бил лесен, но имам един мотивиращ фактор, който помага на жени като теб. През последните няколко години наистина успях да се спра на основните проблеми с наддаването на тегло, хормоналния дисбаланс, апетита, емоционалното хранене и преяждане, безсънието, чувството за недостойност и срам и да отвлека много от това, което ме тежеше във всичките ми тела - емоционални, умствени, физически, духовни и психически. Виждам това като подарък, тъй като сега извадих всички тези уроци, комбинирах ги с моя 15-годишен опит и цял живот на страст и вложих всичко в новата си 21-дневна програма за овластяване на тялото.

След работа с хиляди жени по целия свят ми стана ясно, че за да успеем да отслабнем, да излекуваме тялото и да се обичаме като жена, ние се нуждаем от план, който:

    Приятно е, снизходително и задоволява всеки апетит - трябва да се почита гладът, за да стане постоянното отслабване

Адресира кореновия проблем на КЪДЕ и ЗАЩО съхраняваме телесните мазнини - тялото съхранява мазнини в различни области за ПРИЧИНА и отключих тази биологична тайна за максимален успех

Адресира емоционални, умствени и духовни аспекти на напълняването - нашата вътрешна реалност винаги ще оформя външните преживявания

Лекува кръвната захар, червата, мозъка и цялото тяло - Всички системи трябва да бъдат възстановени до оптимални, за да процъфтяват

  • Напълно унищожава стреса в своите песни, за да върне отново блестящото, сочно, тънко и здраво себе си.

    • Какво е включено в този курс:

      30-минутни тренировки, обединяващи най-доброто от йога, пилатес, тай чи, ходове на Bootcamp, медитация и намерение за мощно изместване на тялото, ума и духа ви

    Перфектният "синхронизиран с цикъл" план за хранене, за да изключите хормоните за съхранение на мазнини и да увеличите тези за изгаряне на мазнини през целия месец

    Вашето решение за съхранение на телесни мазнини за справяне с обезпокоителни области като кифли отгоре, ханш и бедра, мазнини по корема и под мишниците

    Как да „максимизирате съня и да намалите стреса“, за да възстановите тялото си като пещта за изгаряне на мазнини, каквато е била някога

    Силни думи, утвърждения, ежедневни мъдрости и работа с подсъзнанието за достъп до 99% от цялото ви същество за успех в отслабването, самолюбие и увереност в тялото

    Техника "Преминаване от лекота", която ще подобри загубата на тегло, ще излекува тялото ви и ще създаде дълбока интимност с вашата интуиция

    Най-добрият ми естествен стек за изгаряне на мазнини, който потиска апетита ви, дава ви умствена пъргавина и енергия, подобрява загубата на мазнини по корема, като същевременно подхранва надбъбречните ви жлези

    Стратегически комбинирани храни за изгаряне на повече мазнини и намаляване на подуване, умора, храносмилателни проблеми и ускоряване на метаболизма ви

    Мощни техники за преместване на „задръстванията“ и стагнацията, които можете да приложите за минути и да видите резултатите от целия живот

    Как да създадете хармония с вашите желания и преживявания, внасяте последователност в това, което казвате, че искате и в това, което изпитвате

    Безглутенови, без вина, без млечни рецепти, които са лесни за приготвяне, вкусват феноменално и топят килограми мазнина по възможно най-приятния начин

    Упражненията за подобряване на здравето и богатството, за да покажат изобилието и да подобрят всички аспекти на вашия живот

  • Сърцецентрични цели с душа, за да унищожат егото за самосаботиране за добро и да ви накарат да живеете, ядете, движите се и дишате с вдъхновение, енергия и ентусиазъм за пореден път

    • Извеждане на вътрешната богиня

    Тренировките са „фокусирани върху богинята“, за да изпробват творчески различни мощни архетипи от всички различни религии и точки във времето. Използвайки богините от цял ​​свят и всички религии за овластяване, ние постигаме нови състояния на съществуване и активираме тези качества в нас. Ние не им се покланяме, ние въплъщаваме същността на качествата, които те символизират, за да създадат дълбоки промени в битието, тялото, ума и духа. Това е забавно, вдъхновяващо и носи фокус върху тренировката!

    През 21-те дни ще:

      Използвайте ежедневните мъдрости и прозрения, призоваващи несъзнателния ум, който контролира 99% от всичко, което правим

    Ангажирайте се с най-дълбоките части на своето същество, за да хвърлите всички аспекти на вашата сянка, които ви претеглят и създават усещане за недостойност - тяло, ум и дух.

    Изравнете целите си с душата и вижте чудотворна трансформация, тяло, ум и дух

    Влюбете се във вашите 30-минутни тренировки по йога, пилатес, тай чи, внимателни движения на лагера и медитация за бариерен бюст, за да спестите време

  • Тонизирайте цялото си тяло и нервната система и подобрете духовната си практика

    • Хранене с женска мъдрост

    Планът за хранене е създаден, за да максимизира покачването и спада на хормоните ви за максимално изгаряне на мазнини и балансиране на тялото, както и настройване на вродената мъдрост на вашето красиво женско тяло. Вече няма да се налага да работите срещу нея, можете да се хармонизирате с нея и да почетете всяка част от месечната си система и да видите прогресивно и стабилно отслабване и благополучие. Избрах специфични храни поради мощната им способност да допринасят за загуба на тегло, благополучие и балансиране на ендокринната система за всички жени на всички етапи от живота.

    Искам от теб да:

      Отдайте се на всичките си желания за кексчета, палачинки, пайове, шоколад, сирене, пица, понички и сладолед и все пак наблюдавайте как хормоните ви балансират, стресът ви се стопява и талията ви се стяга всеки ден

    Събудете се, чувствайки се уверени в загубата на тегло, защото не се чувствате лишени от любимите си храни

  • Насладете се на безглутенови, без млечни продукти, вегетариански рецепти, които са изключително удовлетворителни и лесни за приготвяне

    • Обичайки тялото си отвътре и отвън

    Преживял съм много дарби от болка, пристрастяване и дисбаланс, всички те са задълбочили набора ми от умения извън теорията и в практическото приложение на знанието. Открих, че можете да бъдете, да правите и да имате всичко, което искате в живота си. Вие сте съзнателният създател на тялото, ума и живота си. Ако сте тук, тогава сте готови да създадете чудеса в тялото, ума, духа си и в крайна сметка в живота си.

    Крайният резултат от тази програма е свобода, лекота на съществуване и тяло, което обичате - отвътре и отвън. Ще бъда ваш любящ треньор, подкрепа и приятел през целия път. Присъединете се към мен в това пътуване, за да откриете най-сияйното си аз, този свят се нуждае от вашата светлина и вие трябва да блестите!

    Какво са преживели другите с тази програма

    "Jannine е толкова невероятна, тя ми помогна да сваля над 60 lbs, да си възвърна толкова много телесна увереност и да разбера как да се храня за енергия и да оставам млада. Нямах никакво доверие във фитнеса и тя ме подкрепи и ми позволи да намеря това, което наистина ми липсваше. обичам себе си! " - Шери

    "Като цяло се смятам за доста здрав човек. Тази програма ме отведе до следващото ниво, което търсех. Винаги се борех да загубя последните 10 килограма, от които се нуждаех, и упоритите коремни мазнини. Тази програма направи това и ме осъзна по-добре на тялото ми. " - Сюзан

    "Никога не съм се чувствал по-жив от сега. Откривам, че онези гладни желания за храна, които изпитвах, вече не се проявяват и голяма част от болката в тялото ми бавно изчезва." - Бретан

    "Току-що завърших 8-седмичното си преобразяване и сега съм по-уверен и се чувствам напълно овластен да следвам истинската си страст, за която открих, че бях сигурен, след като стартирах тази програма." - Кристин

    "Не мога да ви кажа колко страхотни са медитациите с водач за стрес. Тези медитации бяха спасител за мен." - Патрис

    "Това е преобразяването на тялото на ума ми и страхотната му f-бомба! Връзката на тялото на ума е играта, която променя играта. Благодарностите, разходките и медитацията, променят живота си." - Жаклин

    "Наслаждавам се на това преживяване. Харесва ми формата, правех медитации, променях хранителните си навици и разхождах благодарността си. Намирам се по-спокоен със себе си и се чувствам много ентусиазиран." - Ан

    "Днес отбелязва края на втора седмица за мен. Стартирах програмата за проблеми със здравето и любовта към себе си. Мога честно да кажа, че вече се чувствам по-добре, отколкото някога съм смятал за възможно. Събуждам се по-рано, по-енергичен, храня се здравословно (и така че и моето семейство) практикува ежедневно йога и медитация, превръщайки позитивните саморазговори в навик и съм загубил 8 кг! " - Лиан

    За Джанин Мъри

    Jannine Murray е най-добрият специалист по здраве и фитнес и личен треньор във Виктория пр. Н. Е. Пътуването й започва, когато е на 16 години, когато остава и учи в център за отстъпление в планината Литън пр.н.е. наречен Sointual Greens.

    Тук тя учи с Аманда Дженсан, медицинска интуитивна и духовна лечителка в продължение на две години, изучавайки храната като лекарство, работеща със земята и растителните енергии и мощни медитативни техники за ум/тяло като метода на Силва. Това я подтикна към път да се учи и да расте в услуга за изцеление на себе си и на другите.

    Jannine има над 14 години опит в преподаването на фитнес класове и лични тренировки, работа с хиляди жени по света, цялостно хранене, разнообразни форми на двигателна терапия, включително Александрова техника, Fendenkraise, танцова терапия и енергийна работа.

    Тя има богат опит в бойните изкуства, аеробиката, тренировките с тежести, балет, модерни и джаз танци, както и специални курсове като коремни тренировки, метаболитно кондициониране, специфични спортни тренировки, бодибилдинг и цялостно хранене.

    Как работи?

    От днес ще получавате нов урок всеки ден в продължение на 22 дни (общо 22 урока). Всеки урок е ваш за съхранение и ще можете да се върнете към него, когато пожелаете. И ако пропуснете урок или сте твърде заети, за да стигнете до него този ден, всеки урок ще остане удобно във вашия акаунт, така че няма да се налага да го търсите, когато сте готови да се върнете към него.

    Безплатен подарък

    Като безплатен подарък, когато се регистрирате за този курс, ще получите и наградения бюлетин за вдъхновение DailyOM, който ви дава ежедневни вдъхновяващи мисли за щастлив, здравословен и пълноценен ден. Също така ще ви уведомим за други курсове и предложения от DailyOM и Jannine Murray, които смятаме, че може да ви интересуват.

    Започвай сега

    Ние предлагаме този курс с възможност да изберете колко искате да платите. Без значение колко плащате, ще получите същия курс като всички останали. Ние просто вярваме, че хората са честни и ще подкрепят автора на курса с каквото могат да си позволят. И ако не сте доволни на 100%, ние ще ви върнем парите.

    Колко искате да платите?

    Това е общата сума за всички 22 урока