Те ще изминат разстоянието.

Всички продукти, представени в Glamour, са избрани независимо от нашите редактори. Въпреки това, когато купувате нещо чрез нашите връзки на дребно, ние можем да спечелим комисионна за партньор.

обувки

Пандемията ни принуди всички да вземем - и да пуснем - много съчетания, но извличането на най-добрите обувки за бягане за жени може да ви помогне да се върнете към вашите фитнес цели, каквито и да са те. Независимо дали сте се захванали с бягане на дълги разстояния, насочили ли сте поглед към бъдещ маратон или просто сте започнали социално дистанционно бягане, инвестицията във висококачествен чифт обувки винаги е добра идея.

В края на краищата онези хрупкави маратонки, които дебнат в ъгъла на гардероба ви, вероятно молят за надграждане. Според Американската подиатрична медицинска асоциация обувките ви трябва да се сменят на всеки шест до осем месеца, независимо дали бягате или ходите.

Предварително поставени под карантина, може да сте отишли ​​в местния си работещ магазин, за да ги накарате да оценят краката ви, типа на арката и стъпката, но е вероятно локалният ви магазин да е затворен и да не е на разположение, за да ви помогне да намерите двойка. Така че разговаряхме с различни бегачи - от професионалисти и влиятелни на фитнеса до жени, които просто обичат да нокаутират по няколко километра от време на време, за да разберем кои са всъщност най-добрите обувки за бягане за жени. Преди да се потопим в техните избор, ето какво трябва да внимавате в маратонките, а също и защо мъжките маратонки и дамските маратонки са по-различни, отколкото бихте си помислили.

Какво трябва да търся в обувката за бягане?

Първо и най-важно, обърнете внимание на удобството и комфорта (в края на краищата ще ги накарате мили). От гледна точка на годни, потърсете обувка, която ви дава място за размахване на пръстите на краката и пета, която не се плъзга. Погледнете отзивите на всяка обувка, за да се уверите, че е издръжлива. Не на последно място, намерете обувка с някакъв стил. Шансовете са, че ако ви хареса, ще бъдете по-развълнувани (и мотивирани!) Да завържете връзки.

Каква е разликата между мъжките маратонки и дамските маратонки?

Краката на жените са по-тесни от мъжките, така че обувките за бягане, предназначени за жени, се правят с по-тесен ток. Мъжките обувки за бягане също са по-тежки с по-малко омекотена междинна подметка, поради факта, че мъжките обувки като цяло трябва да поддържат по-голяма тежест. Всеки, разбира се, има различно тяло и различна форма на стъпалото, така че ако жената установи, че мъжката обувка й приляга по-удобно, няма нищо лошо в това да изберете мъжка обувка за бягане (или обратно).

Напред, 21-те най-добри обувки за бягане за жени през 2020 година.

По-малко от три седмици преди да избягам маратона в Ню Йорк през ноември 2019 г., заведох любимите си маратонки на преглед в местния магазин Super Runners. Изпитвах малко болка в прасеца и исках да съм сигурен, че маратонките ми са били в върхова форма преди състезанието. Представете си моя абсолютен ужас, когато мъжът, който би ме подготвил за тях, каза: „Пробегът на маратон в тях е като бягане на маратон в двойка Кедс.“

Всеки, който е провел състезание, ще ви каже, че е ужасна идея да замените обувките си след по-малко от месец. Но нямах избор. Маратонките бяха изстреляни - без възглавница, износени връзки, сплескани подметки. „Не се паникьосвайте“, каза ми продавачът. "Опитайте тези." Подаде ми чифт New Balance 860v10s, които паснаха като ръкавица. Малко повече от две седмици по-късно избягах всички 26,2 мили в тях, без болка. - Мати Кан, културен директор

Измина известно време, откакто бягам редовно, така че ще взема всичко, за да направя завръщането си в спорта по-малко борба. Тези маратонки от Nike са толкова леки и всеки път, когато краката ми се ударят в земята, те ми дават малък тласък, който за кратко ме кара да се чувствам като плаваща антилопа, която може да тича на километри и километри - докато не спра да проверя известията си в Instagram като цифров роден съм. —Ерин Паркър, търговски писател

$ 160 $ ​​108 в Nike

Когато социалното дистанциране започна за първи път, взех нови обувки и реших да стана бегач на открито като всички останали. След като нещата станаха по-сериозни, преминах към тренировки на закрито и TechLooms преминаха перфектно към лека тренировъчна обувка. Те са най-удобните маратонки, които някога съм имал; връзките не се ровят в краката ми, материалът е дишащ (и идеален за лятото), а горната част на тялото е толкова мека - без да нарушава стабилността или структурата. Всъщност обикалям къщата си в тях, защото са по-удобни от чехлите ми! —Шана Шипин, търговски редактор

Всичко, което мога да кажа за тези обувки за бягане Brooks е „Уау“. Прекарах завинаги в проучване какъв модел да купя, преди да се установя на Brooks Ghost 12 - и след четири месеца непрекъснато износване мога честно да гарантирам за всеки петзвезден преглед там. Подметките са като меки възглавници за краката ви, а обувката приляга точно над петата, така че глезенът ви никога не се изплъзва по време на бягане. Най-важното обаче е, че той поема удара, когато удряте по тротоара (няма повече болки в глезена за мен!), И дори с всички километри, които съм регистрирал досега, те все още се чувстват като нови. —Талия Абас, писател в търговията

$ 130 $ 110 в Zappos

Чувствам се така, сякаш съм казвал: „Това са най-удобните обувки за бягане някога“, много пъти с много различни обувки в миналото, но днес съм тук, за да се откажа. Не знаех удобно, докато не нахлузих пръстите си в най-новата иновация на Nike. AirZoom Alphafly не е типичната ви обувка за бягане. Те са направо плаващи, опаковат толкова много, че всъщност се чувстват малко като тези лунни обувки, които сте имали, когато сте били дете. Отидох да се огранича като малка бебешка газела и открих, че тези обувки не само са най-добрият комфорт за типично босите ми карантинни крака, но и са бързи. Което е напълно логично, като се има предвид, че това е прототип на Alphafly, с който бе облечен бегачът Елиуд Кипчоге, когато мина миналата година в първия под-двучасов маратон в историята. —Макаела Макензи, старши здравен редактор

$ 150 $ 110 в Zappos

Ако бягам по пътеки, любимият ми е Altra Superior. Предлага ми правилното количество сцепление и точното количество амортизация, тъй като все още усещам земята, което ми дава повече контрол, когато се движа бързо над камъни, корени и т.н. И обичам, че тези пътеки обувки имат по-широка кутия за пръсти. Пръстите на краката ми не се чувстват смачкани, както понякога се чувстват при други марки. -Jacky Hunt-Borersma, @NCRunnerJacky

$ 110 $ 71 в Amazon

Имах три операции на коляното за четири години и след тях смених обувките си на Asics. Носих ги изключително от 2006 г., предимно Каяно, и съм карал дузина полумаратони и много други състезания по пътищата без наранявания. Те са издръжливи и поддържащи, без да са обемисти или тромави и са достатъчно гъвкави, за да мога да тренирам и да се състезавам ефективно в тях. Инвестирам в нов чифт дамски маратонки на всеки шест месеца и те са най-надеждните, които съм намерил за широк кръг бегачи. - Лара Овъртън, спортна журналистка

Brooks Ravenna са моите обувки. Те са леки и удобни, но осигуряват достатъчно структура, за да поддържат прониращите ми крака под контрол. Те издържат доста мили. Те често излизат с нови модели, които продължават да се подобряват, без да променят най-добрите битове на обувката. - Кортни Лоренц, мениджър за устойчиво развитие

$ 110 $ 75 в Road Runner Sports

$ 120 $ 95 в Mizuno

$ 130 $ 80 в Shoebacca

Когато открих обувката за бягане Brooks в стила Launch - (сега разпродадената) великолепна щампа за боядисване на вратовръзка - хвърлих всяка друга обувка за бягане, която притежавах. Стартът е създаден за неутрален бегач (без пронация) и приляга удобно на широкия ми крак, без да изглежда като лодка или да се чувства стеснен. Те са супер леки и ме изкараха през първия ми маратон и няколко полумаратона без болка. Сега притежавам шест чифта и никоя друга маратонка никога няма да прекрачи прага на килера ми. Дори носех нов чифт направо от портата при голямо бягане, без проблеми, болки или съжаления! Също така трябва да се отбележи: Брукс има 90-дневен пробен пуск/гаранция за обувките си, така че можете да бягате в тях и да се върнете, ако не работят за вас; те са на достъпна цена в сравнение с други големи марки, на $ 100 или по-малко; и те нямат недостиг на щампи, както стилни, така и по-успокоени. Обещавам, не работя за Брукс! 😂 - Холи Крофорд, писател и редактор на свободна практика

Всички птици са най-лесният начин да се почувствате като добър човек. Те са точно като чехли, но са издръжливи и карат хората в снобските кафенета да ви уважават. Обичам шезлонгите от вълна - за разлика от други нахлузвания, можете да ги прекарате през пералнята, за да не се отвращават, а изборът на цветове е разкошен неутрален, проектиран така, че да не прилича на чехли. Като вегетарианец ми харесва, че подметката е направена от рециклирани бутилки, а не от кожа или „веган материали“ (което обикновено означава пластмаса), но те не изглеждат като направени от рециклирани бутилки. - Джени Сингър, писател на персонала

В момента отразявам текущата си фитнес рутина с тази на моята 10-годишна тренировъчна фитнес зала: много бягане, прескачане и обща безгрижност. Израснах в обичащи K-Swiss обувки и когато разбрах за тази двойка класически, лъскави ритници (с фин детайл от розово злато), моят вътрешен 10-годишен направи колело. Носех тези маратонки навсякъде - от парка до градината и обратно - и трябва да призная, че изглеждат много по-скъпи, отколкото всъщност са. Те са перфектната карантинна фитнес находка, защото всъщност се удвояват като обикновена обувка за бягане. Най-добрата част? Доста ги изтърках и избърсах с прах, откакто ги получих, и някак си допълнителното износване им придава стилен, обитаван вид. —Бриона Джимерсън, асоцииран мениджър, социални медии

$ 55 $ 48 в Amazon

През първите няколко седмици подслон на място, отчаяно се нуждаех от някаква мотивация. Подобно на кума за фитнес фея, Nike достави с пускането на най-новата си обувка за бягане (която не се срамувам да призная, че първоначално съм завързана само защото изглеждаха толкова адски готини). Моментално ги харесах - меки, меки, бързи и точно тласък, от който се нуждаех след няколко седмици седене из апартамента ми. Това, което най-много обичам в тях, е, че те бяха специално тествани за жени и разработени с ключови разлики (като по-меко, по-пружиниращо усещане за крака) от версията за мъже. Маскирайте се, завържете се и се пригответе да се отърсите от някои от тези паяжини в дома. —М.М.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност