Гост преди повече от година

2-4-6-8

frank431 преди повече от година

youreaweenie6689 преди повече от година

Гост преди повече от година

II загубих около 15 кг за по-малко от седмица. Беше абсолютно шокиращо за мен, че мога толкова бързо да отслабна. Всички експерти също ще ви кажат, че ако отслабвате толкова бързо, тогава не става дума за мазнини, а предимно за вода и ще се появи отново в момента, в който отново започнете да се храните нормално. но истината е, че не държах килограмите, които загубих трайно.

В 1lb мазнина има 3500kcal, така че ако сте загубили 15lb за една седмица, това означава, че сте изгаряли 7500kcal на ДЕН, както и тези, които сте консумирали.

Не ме разбирайте погрешно, сигурен съм, че сте отслабнали с това, но не съм сигурен, че е възможно да загубите толкова много, освен ако не сте тренирали за армията или нещо подобно.

слънцеотровен преди повече от година

Гост преди повече от година

Гост преди повече от година

Гост преди повече от година

youreaweenie - всичко, което мога да кажа, е, че ако сте загубили толкова много, тогава сте много наднормено тегло - защото в противен случай това е малко вероятно.

имам хранително разстройство - и най-много, което някога съм губил за една седмица, е малко над 10 фунта - и то от пълния глад. беше ужасно - не бих го препоръчал.

Съмнявам се, че бихте могли да загубите толкова много от спазването на диетата 2-4-6-8, както казах, ако сте го направили, трябва да сте тренирали много и предполагам, че имате сериозно наднормено тегло или дори затлъстяване. и ако сте го направили, трябва да сте преминали през нещо ужасно, защото не можете да загубите толкова много, толкова бързо здравословно - и аз съм шокиран, че препоръчвате на хората да направят същото.

диетата 2-4-6-8 е била измислена от хора със сериозен психически проблем. той е нездравословен и само ще причини болка. и нещо като 95% от хората ще възвърнат теглото си с течение на времето.