Поглед към модните диети, които известните личности са използвали, за да се отърват или да наддават бързо.

  • 5 неща, които дерматолозите никога няма да си сложат
  • Как да си направим палачинки с 3 съставки
  • Този шейк от Бери има тайна съставка за изгаряне на мазнини
  • 7 храни, които ви помагат да спите
  • 5 храни, които да ядете за витамин D
  • Това са плодовете и зеленчуците, които винаги трябва да купувате биологични
  • Как да направим овес за една нощ
  • 12 нискокалорични храни, които ускоряват отслабването
  • Най-бързото упражнение за повдигане на дупето

шокиращи

Звездите отслабват, наддават

Независимо дали отслабват, за да изиграят перфекционистка балерина, или се натрупват до гладиаторски стил, известните личности често трябва да променят формата си драстично - и то за кратко - да изпълняват роли (или да отговарят на очакванията на критична публика).

Проблемът? Този тип диети могат да бъдат вредни за вашето здраве.

Краш диетите могат да отслабят имунната ви система, като ви оставят по-уязвими от заболяване и дори могат да навредят на сърцето ви.

Бързото наддаване на тегло също може да бъде лоша новина, особено за сърцето и ставите.

Здравословно или не, ето поглед към някои от най-драматичните трансформации.

Дженифър Хъдсън

Драматичната загуба на тегло на носителя на "Грами" и "Оскар" беше преобразяването на устните на всички през 2010 година.

През август 2009 г. Хъдсън трябваше да отслабне бебето си, преди да заснеме следващия си филм, Уини, в която тя играе съпругата на Нелсън Мандела (излиза тази година). Тя тренира редовно с треньора на знаменитости Харли Пастернак и намалява калориите с помощта на програмата Weight Watchers.

През април 2010 г. 32-годишният Хъдсън стана лице на Watchers. Беше отслабнала от размер 16 на тънък размер 6.

Снимка: Picture Desk/Getty Images

Кристиан Бейл

Известно е, че този Батман е свалил изумителни 63 килограма, за да играе хроничен безсъние във филма Машинистът.

Бейл, който сега е на 39 години, е приемал добавки, за да се увери, че все още има витамини, но почти не е ял и е тренирал, за да се подстриже до само 122 килограма (висок е 6 фута!).

Наскоро той отслабна отново от нормалните си 185 килограма, за да играе бивш професионален боксьор Боецът.

Опра Уинфри

Що се отнася до таблоидния фураж за отслабване, Опра, на 59 години, е най-висшата. Теглото й се колебае често и драстично и винаги е било „актуална новина“. Йо-йонгът се дължи отчасти на заболяване на щитовидната жлеза, за което тя каза, че се е облягала като оправдание да яде каквото иска в миналото.

В началото на 2000-те тя намали до годни 160 и си помисли, че най-накрая е победила проблемите си с теглото. Но през 2008 г. тя откри, че отново е удряла 200 паунда. През 2010 г. тя обяви в предаването си, че никога повече няма да диети.

Дрю Кери

За забавния тип Дрю Кери, на 55 години, излишните килограми се превръщаха в сериозен здравословен проблем.

След като загуби 80 от януари 2010 г., Кари каза пред Хора списание той вече не се нуждае от лекарства за диабет тип 2.

За да отслабне, той се придържа към диета с високо съдържание на протеини, плодове и зеленчуци и строг режим от 45 минути кардио шест пъти седмично.

Снимка: Getty Images/Sipa

Джон Гудман

Актьорът, може би най-известен със силния си Дан Конър Roseanne, наклони везните на 368 паунда през 2007 г.

Оттогава 61-годишният Гудман се отказа от пиенето, извади захарта от диетата си ? и слезе от дивана. Сега той тренира шест дни в седмицата и е с повече от 100 килограма!

Снимка: Twitter 50Cent/Sipa

50 цента

Шокиращата загуба на тегло на рапъра не е поради някакви здравословни проблеми; това беше заради ролята му на онкоболен в предстоящия филм Нещата се разпадат.

През май 2010 г. 50-годишният 50 Cent разкри свои изнемощяли снимки. Той беше спаднал от 214 паунда на леки 160 само за девет седмици.

С увита стрелба той отново се превърна в приличащ на себе си до септември 2010 г.

Снимка: Гети изображения

Кевин Федерлайн

Веднъж тонизиран танцьор, бившият г-н Бритни Спиърс се увеличи до 240 паунда по времето на 30-ия си рожден ден.

Никой, който не пропуска шанс в светлината на прожекторите, K-Fed, 35, се появи в риалити шоуто на VH1 Клуб за знаменитости през 2010 г. да се опита да отслабне, но той продължава да се бори с теглото си.

Снимка: Getty Images/Sipa

Кели Озбърн

След престой на Танцувам със звездите, Дъщерята на Ози се отказа от емоционалното си хранене и свали 50 килограма.

Всички танцови тренировки и тренировки с тежести се отплатиха на 29-годишния младеж; тя оголи новото си тяло с размер 2 на корицата от декември 2010 г. на Форма списание.

Снимка: Гети изображения

Джаред Лето

Актьорът спечели 60 килограма, за да играе ролята на убиеца на Джон Ленън във филма Глава 27. Внезапната и драматична печалба го остави със силна болка в крака, подобна на подагра.

Лето, 41, каза на New York Daily News че той се е „наситил и насилвал“, за да сложи килограмите. Той каза, че отнема повече от година, за да почувства, че се е върнал към нормалното и няма да наддава отново за роля.

Снимка: Picture Desk/Getty Images

Чарлийз Терон

Актрисата качи 30 килограма, ядейки понички, и беше почти неузнаваема като проститутка и сериен убиец през 2003 г. Чудовище.

Тя се върна към нормалното си тегло още преди премиерата на филма. 38-годишната Терон, която заяви, че обикновено е около размер 8 и харесва извивките си, продължи да печели Златен глобус за най-добра актриса за ролята.

Снимка: Гети изображения

Звездата Джоунс Рейнолдс

Бившият съ-домакин на Гледката отначало не би се съгласил да си направиш операция за стомашен байпас. Но след като е спаднала около 160 килограма само за три години, Рейнолдс, 51, през 2007 г. се убеди, че е направила нещо драстично, за да отслабне.

Бариатричната хирургия обаче не е бързо решение. Продължаването на нездравословна диета след процедурата може да накара пациентите да напълнеят веднага. Въпреки това, операцията може да бъде жизнеспособна опция за изключително затлъстелите.

Снимка: Гети изображения

Майкъл Мур

Мълчаливият режисьор свали драматични 70 килограма, като изключи от диетата си сол, захар и бяло брашно и повиши режима си на упражнения до ходене от 30 до 40 минути всеки ден.

59-годишният Мур се е регистрирал в спа център за отслабване във Флорида през 2007 г. и отново през декември 2010 г.

Снимка: Гети изображения

Джанет Джаксън

Прословутата йо-йо диета, Джанет Джаксън и нейното тегло са почти постоянна тема в медиите.

Тя показа невероятното си тяло в нашия брой от декември 2010 г. и призна, че яде само ябълка и малка торбичка чипс на тортила на ден, докато се подготвя за нея Любовта никога няма да го направи музикално видео заснемане. Днес 47-годишният Джаксън се придържа към много по-здравословна пескатарианска диета и тренира редовно с треньор.

Снимка: Гети изображения

Перес Хилтън

Самопровъзгласилият се блогър на знаменитостите "Кралица на всички медии" отслабна, като се храни по-здравословно и постепенно добавя тренировки във фитнес залата, отпадайки над 60 килограма за три години.

Това, което започна като прости 30-минутни ежедневни разходки, се превърна в 7-дневни тренировъчни сесии и накрая 35-годишният Хилтън, чието истинско име е Марио Лавандейра-младши, избра храна за доставка. През октомври 2010 г. той дори стартира нов сайт, наречен FitPerez.com, фокусиран върху фитнеса и здравословните навици на любимите си A-listers.

Снимка: Getty Images/Sipa

Никол Ричи

През 2006 г. 5'2 "социалният човек тежеше само около 90 килограма? Опасно слаб дори по холивудските стандарти ? и търсеше лечение за проблемите си с теглото. Мнозина предполагаха, че тя страда от хранително разстройство, въпреки че никога не е говорила открито за това.

32-годишната Ричи, която има две деца и наскоро беше омъжена, остава слаба, но изглежда има по-здравословно тегло, отколкото най-слабата си.

Снимка: Getty Images/Sipa

Сет Роген

Откакто за първи път грабна сребърния екран, забавният човек Сет Роген отслабна значително, като тренира с треньор на звездите Харли Пастернак.

31-годишният мъж заряза около 30 килограма за девет месеца.

Снимка: Гети изображения

Рене Зелуегер

За да изиграе класическата, неудобна трийсет и нещо роля на Бриджит Джоунс, актрисата Рене Зелуегър, която сега е на 44 години, наддаде 20 килограма и премина от размер 4 в размер 14.

Може би по-шокиращо беше отслабването й след Бриджит Джоунс. Тя диети, за да загуби теглото, което беше сложила, и продължи да губи, дори след като се върна в здравословния си размер 4. Постоянните колебания в теглото, като тези на Zellweger, могат да затруднят диетите да губят килограми и да ги задържат в дългосрочен план.

Снимка: Гети изображения

Валери Бертинели

През 2007 г., след като достигна 172 килограма, актрисата стана говорител на Джени Крейг и отслабна с 50 килограма.

Нашето бивше момиче от корицата, на 53 години, сега остава около 128 паунда, като наблюдава размерите на порциите си и се активира, дори тя избяга през маратона в Бостън през 2010 г.!

Снимка: Гети изображения

Mo’Nique

Въпреки че комикът и актрисата винаги гласуваха да обичат тялото си такова, каквото беше, тя взе решение да бъде здрава, след като беше диагностицирана с високо кръвно налягане и достигна 262 паунда.

45-годишният Mo’Nique свали около 45 килограма през 2009 г., като се храни по-здравословно. Тя смесва нездравословна храна, червено месо и пържени храни и преминава от размер 20 на 14.

Снимка: Corbis/Getty Images

Рон Лестър

Най-известен с ролята на Били Боб през 1999-те Блус на Varsity, Вече 43-годишният Лестър беше най-тежък над 500 паунда.

До декември 2000 г. му беше достатъчно да играе затлъстели герои и да не може да се движи удобно на снимачната площадка. Той се насочи към стомашна байпас (която по това време беше все още експериментална) и се нуждаеше от 17 последващи процедури за отстраняване на излишната кожа. Той отслабна до здравословни 193 килограма.

Снимка: Гети изображения

Ал Рокер

The Днес метеорологичната котва на шоуто също се обърна към хирургията, за да се подстриже. 59-годишният Рокър тежеше над 340 паунда през 2002 г. и беше облечен в костюм с размер 60.

Теглото му се е колебало през целия му живот, но той винаги е печелил 30- или 40-килограмовите загуби обратно. През 2002 г. той претърпя операция на стомашен байпас по предложение на жена си и падна 140 килограма. Той казва, че най-накрая е приел, че поддържането на здравословно тегло ще бъде битка през целия живот дори след операция. Днес той наблюдава размерите на порциите си и тренира редовно, за да остане около 200 килограма.

Снимка: Гети изображения

Кирсти Алея

Една от най-известните йо-йо диети, актрисата Кърсти Алей, 62-годишна, някога е била лицето на Джени Крейг. Тя е загубила 75 килограма с помощта на диетичния план, но е спечелила голяма част от тях след приключване на договора.

Тя участва в собственото си предаване за борбата си с теглото си в средата на 2000-те, когато теглото й се е увеличило до над 200. През 2008 г. тя се ангажира да отслабне 80 килограма, а през септември 2010 г. написа в Twitter, че има още само 30.

Снимка: Гети изображения

Езерото Рики

Теглото изигра ключова роля в големия пробив на актрисата през 1988 година Лак за коса, където тя изобрази наедрялата Трейси Търнблад.

Но Лейк, който сега е на 45 години, се бори през следващите 20 години, като загуби екстремни 100 килограма през 1992 г., като се "гладува", каза тя. Въпреки това, след като ограничи калориите по-отговорно и се присъедини към услуга за доставка на прясна храна, тя свали 140 килограма и поддържа здравословен размер 6.

Снимка: Гети изображения

Ранди Джаксън

През 2002 г. Американски идол съдия тежал над 300 паунда. Музикалната легенда, на 57 години, се бореше да държи диабета си под контрол и избра операция за стомашен байпас през 2003 г.

Той е загубил 100 килограма и го е спрял, като яде по-малко преработени храни, намалява мазнините и захарта и прекарва повече време в ходене по бягащата пътека и игра на тенис.

Снимка: Getty Images/Sipa

Сара Рю

34-годишната актриса свали 50 килограма, след като се присъедини към Джени Крейг и започна да тича.

Откакто стана говорител на Джени Крейг, Рю внимателно поддържа рамката си с размер 6. „Приключих с отслабването“, каза тя Хора списание.