Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

отслабване

С наближаваща нова година в не толкова далечното бъдеще, много хора (включително и аз!) Обмислят своите новогодишни решения и всички положителни промени, които се надяват да направят в живота си. Независимо дали става въпрос за по-здравословен избор на хранене, ангажиране с 30 минути физическа активност всеки ден или въздържане от неща като захар или алкохол, загубата на тегло винаги изглежда е основната мотивация зад много от обещанията, които си даваме през първата година.

Проблемът с вземането на резолюции е, че започваме напомпани и готови да се превърнем в по-добра версия на себе си, но освен ако не предприемем стъпки, за да сме фокусирани, мотивирани и отговорни, обикновено оставаме без пара и се отказваме.

Едно нещо, което намирам за изключително полезно, когато работя за постигане на голяма цел, е да търся редовно насърчение. Независимо дали става дума за мотивационен подкаст, вдъхновяваща публикация в блог или смислен цитат, намирането на нещо, което да ми напомня ЗАЩО зад това, което се опитвам да постигна, може да промени всичко, когато ми се иска да се откажа.

Ако отслабването е една от вашите големи цели за предстоящата година, ето някои от любимите ми цитати за отслабване, за да сте фокусирани и мотивирани дори и в най-трудните дни!

27 Мотивационни цитати за отслабване

‘Започнете там, където сте. Използвайте това, което имате. Направете каквото можете. ’
- Артур Аш

‘Когато ви се прииска да се откажете, помислете защо сте започнали.’
—Неизвестно

‘Намерете време за това. Просто го свърши. Никой никога не е ставал силен или е влязъл във форма, като е мислил за това. Те го направиха.'
—Джим Уендлър

„Извиненията не изгарят калории.“
—Неизвестно

‘Никога не е късно да смените старите навици.’
-Флорънс Грифит Джойнер

‘Приятно ви е да се чувствате неудобно.’
-Джилиан Майкълс

‘Не го пожелавайте. Работи за това.'
—Неизвестно

„Създавайте здравословни навици, а не ограничения.“
—Неизвестно

‘Най-доброто упражнение за аб е: 5 комплекта спрете да ядете толкова глупости.’
—Неизвестно

‘Не тренирайте, защото мразите тялото си - тренирайте, защото го обичате.’
—Неизвестно

‘Отслабването не започва във фитнеса с тъпа камбана; започва в главата ви с решение. “
-Тони Соренсън

‘Ако ви е писнало да започнете отначало, спрете да се отказвате.’
—Неизвестно

‘Ако все пак изглеждате добре в края на тренировката си, не сте тренирали достатъчно усилено.’
—Неизвестно

‘Освен ако не повърнеш, не припаднеш или умреш, продължавай!’
-Джилиан Майкълс

„Повярвайте, че можете и сте на половината път.“
—Неизвестно

‘Когато ви се прииска да се откажете, помислете защо сте започнали.’
—Неизвестно

‘Събудете се с решителност. Лягайте със задоволство. ’
—Неизвестно

„Защо да избирам неуспеха, когато успехът е опция?“
-Джилиан Майкълс

‘Някои хора искат това да се случи. Някои искат това да се случи. Други го правят. “
-Майкъл Джордан

‘Бъди по-силен от оправданието си.’
—Nike Slogan

‘Изсмучете го сега, за да не се налага да го засмуквате по-късно.’
—Неизвестно

‘Пропускате 100 процента от кадрите, които никога не правите.’
—Уейн Грецки

‘Ако не ви предизвиква, не ви променя.’
—Неизвестно

‘Елиминирайте мисленето на не може - защото можете да направите всичко.’
—Неизвестно

„Остава ви само една тренировка от доброто настроение.“
—Неизвестно

‘Единственият ви лимит сте вие.’
—Nike Slogan

‘Направи го, защото казаха, че не можеш.’
—Неизвестно

Надявам се, че тези цитати за отслабване ви вдъхновяват толкова, колкото и мен! Не забравяйте да си поставите реалистични цели, които да ви предизвикват, без да изглеждате невъзможни, и никога не забравяйте, че умът ви иска да се откаже, преди тялото ви да се нуждае от вас. Разбрахте това!

Тази публикация съдържа партньорски връзки.

Ако откриете, че тази колекция от цитати за отслабване е вдъхновяваща, моля, споделете тази публикация в Pinterest!

И ако търсите още съвети и трикове, които да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване, моля, следвайте нашия съвет за здраве, където споделяме всякакви страхотни идеи, които намираме всеки ден!