гнездо

Бърза и проста рецепта за фъстъчени бонбони, използвайки само две съставки - фъстъци и шоколад. Тази рецепта е страхотно удоволствие за тълпата и можете да използвате любимия си вид шоколад. Подходящ за вегетариански, палео, пълнозърнести хранителни растения, без глутен и диети с ниско съдържание на захар.

Суровите фъстъци се пекат в този бонбон, тъй като наистина няма нищо подобно на прясно изпечени фъстъци. Ако закупите предварително изпечени ядки, те биха могли да бъдат изпечени преди година и те започват да губят вкуса си от момента, в който са изпечени. Y нашата къща ще мирише прекрасно, когато печете фъстъци у дома за този фъстъчен бонбон.

Тази рецепта за фъстъчени бонбони е толкова лесна, тъй като фъстъците са печени, след което тази топлина топи шоколада, така че буквално отнема минути.

Пека фъстъците си на ниска температура, тъй като са толкова лесни за изгаряне. Склонен съм да ги вадя, когато са полупечени, за да се получи смес от суров земен вкус и печен вкус - също мисля, че е малко по-здравословен. Но повечето хора харесват фъстъците напълно печени и златисти на цвят.

Видео рецепта за печен шоколад с бонбони от фъстъци

За тази рецепта за пълнозърнести бонбони с фъстъци не е необходимо масло - самите фъстъци са 46% мазнини, така че имат достатъчно собствени масла и наистина не е необходимо да добавяте такива. Правейки тази рецепта подходяща за пълноценна растителна диета.

Използвайте любимия си шоколад в тази рецепта. Обичам да използвам тъмен шоколад с високо съдържание на какао, тъй като има ползи за здравето и е с ниско съдържание на захар. Изберете шоколад, който е поне 70% какао, за да получите някакви ползи за здравето.

Ако сте веган, най-тъмният шоколад е без млечни продукти, но винаги проверявайте етикетите, тъй като някои производители на тъмен шоколад се промъкват в млечните продукти като по-евтини от какаовото масло.

Винаги купувайте висококачествен шоколад. Въпреки че това не винаги е най-скъпото - харесвам какаовите барове с единичен произход от Lidl или Aldi, тъй като те съдържат висококачествено какао, ванилия и без палмово масло или други евтини подложки.

Също така харесвам шоколада за готвене на Монтесума, тъй като е с високо качество и е без ДДС, но не го купувам твърде често, тъй като 2 кг шоколад е твърде изкушаващо, за да го има у дома!

Както всички мои здравословни растителни рецепти, мислете за това като за основна рецепта, към която да добавите каквото и да било. Обичам да правя коледни шоколадови бонбони с фъстъци, като разбърквам сушени боровинки и поръсвам с малко кокос!

Ако все пак адаптирате тази рецепта за фъстъци с шоколад, уведомете ме в коментарите по-долу какво сте добавили и как се получи.

Толкова е лесно да изгорите фъстъци при печене, така че наистина трябва да ги гледате като ястреб. Изваждам ги от фурната в момента, в който много от тях съскат или „пеят“, както някои хора го наричат.

За съжаление фъстъците могат да изгорят за секунди и след това да бъдат безполезни, освен за малко гориво.

В момента, в който фъстъците придобият малко цвят и ги извадете веднага от фурната.

Технически фъстъците са бобови, тъй като растат под земята в шушулки. Те обаче имат съдържание на мазнини и протеини, подобно на ядките, така че не е изненадващо, че те се считат за ядки.

Използвам фъстъци от червена кожа, тъй като корите от фъстъци вероятно се хранят много и не ги забелязвате веднъж покрити с шоколад.

Ако можете да получите само белени бланширани фъстъци, те също са идеални за тази сладка рецепта с фъстъчен шоколад. Опитайте се да избягвате да използвате предварително печени фъстъци, тъй като те имат по-малко вкус в сравнение с прясно печени.

Фъстъците може да не са най-здравословните ядки, но са толкова евтини, че обичам да ги използвам от време на време. Намирам фразата малко от всичко доста вредно и вредно, вместо това предпочитам „малко от всичко естествено и цяло“ и сухите печени фъстъци попадат под това.

Вероятно би било най-здравословно да имате всяка една ядка и семена в диетата си сурови, напоени и покълнали, но не мисля, че някои леко печени ядки веднъж или два пъти месечно са особено вредни. Някои от най-вредните неща в съвременния свят често са неизбежни и не са свързани с диета като замърсяване и химикали.

Бърза и проста рецепта за фъстъчени бонбони, използвайки само две съставки - фъстъци и шоколад. Тази рецепта е страхотно удоволствие за тълпата и можете да използвате любимия си вид шоколад.

Съставки

  • 2 чаши/350 г фъстъци
  • 4.4oz/125g шоколад

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 190C/375F
  2. Разстелете фъстъците върху незалепващ лист.
  3. Печете фъстъците за 6-10 минути в зависимост от вашата фурна. Не ги оставяйте без надзор и премахвайте веднага щом придобият цвят.
  4. Добавете горещите фъстъци в купа с разбития шоколад.
  5. Разбъркайте, докато горещите фъстъци разтопят целия шоколад и се покрият.
  6. Лъжица върху незалепващ лист - около десертна лъжица прави 16-18 фъстъчени бонбони.
  7. Охладете фъстъчените бонбони, докато стегнат. Насладете се в рамките на две седмици и го съхранявайте в херметически затворен контейнер.

Информация за храненето

Добив

Порция

  1. У дома
  2. Рецепти
  3. 2-съставни бонбони с фъстъчен шоколад

4 мисли за „Бонбони с фъстъчен шоколад с 2 съставки“

Здравей Бастиан,
Опитах ви днес рецепта и беше страхотна, толкова лесна за приготвяне.
Замених фъстъците с лешникови ядки, изглеждат добре и имат още по-добър вкус.
Много благодаря, поддържайте добрата работа.