Най-добрите 3 месеца рецепти за бебешка храна

Много родители не са сигурни в най-добрите времена да въведат пълноценна твърда храна за своите бебета. Бебетата могат да се възползват от въвеждането на твърда храна на възраст около 6 месеца. По това време младите ще се възползват от допълнителното хранене, за да подкрепят нарастващите си нужди и да гарантират, че ще останат пълноценни и комфортни. Въпреки че кърмата и адаптираното мляко са важни, можете бавно да започнете да излагате вашето мъниче на меки храни, които са хранителни и пълни с минерали и витамини. Ще разгледаме някои от най-добрите 3 месеца рецепти за бебешки храни и планове за хранене.

бебешка
3Months Рецепти за бебешка храна

Съвети за въвеждане на твърди вещества

Преди да научите за всички прости домашни храни, които можете да приготвите за бебето си, трябва да определите най-добрите начини за въвеждане на твърди вещества и видовете ястия, които са приложими за техните нужди. Преминаването от кърма към твърдо вещество изисква ястия, които са по-скоро с мека течна консистенция. Можете да преминете към ястия от каша, докато вашето малко се научи да консумира по-големи количества храни. Бебетата първо трябва да се запознаят със структурата и след това да разберат, че трябва да преглътнат. Може да отнеме няколко опита, докато малките свикнат със структурата и вкуса, но в крайна сметка те ще го получат и храненето трябва да е бриз.

За да приготвите най-добрите ястия за вашето мъниче, е важно да определите хранителните им нужди на тази възраст.

Не забравяйте да предоставите на бебето си само 2 чаени лъжички за първото им хранене. Порциите трябва да се държат малки.

По това време става по-лесно да откривате алергии, които могат да засегнат вашето мъниче. Алергените включват пшеница, млечни продукти и специфични видове зеленчуци, така че изчакайте, докато малките остареят, преди да ги въведете.

Можете да създадете интересни пюрета с плодове и зеленчуци, които малките ще харесат. Винаги измивайте всички плодове и зеленчуци, преди да ги включите като каша, за да премахнете химикалите и замърсяванията. Можете да въведете разнообразие от пресни храни с интересни вкусове. Не забравяйте да намачкате тези продукти и да смесите с малко вода, където е необходимо, за да поддържате текстурата на супата. Винаги можете да преминете към по-плътна текстура, след като бебето ви правилно яде и поглъща храната си без проблем.

Пригответе вкусна банан и ягода смесват. Бананите са богати на калий, който е чудесен за подпомагане на здравословния растеж и развитието на младите. Можете да създавате ястия, включително пюре от грах или пюре от печен сладък картоф.

Пюре от грах се приготвя чрез пасиране на грах в блендер, докато постигнете гладка консистенция, подобна на каша. Ако е твърде твърдо, добавете вода, за да стане по-течно и по-лесно за смилане на бебето.

Пюре от сладки картофи и авокадо на фурна се приготвят по подобен начин. Просто смесете зеленчуците, докато постигнете гладка текстура. Не добавяйте сол или всякакъв вид подправки. Съхранявайте тези храни в естествената им форма и купувайте биологични, където можете.

Пюре от моркови може да се приготви, но да се хранят моркови умерено r Кожата на вашето бебе може да придобие оранжев оттенък! Това е напълно нормален процес и оранжевият цвят ще избледнее. Причинява се от каротеноидите в зеленчука.

Включете кисело мляко с бананово пюре, но това също трябва да се поддържа умерено. На този етап можете да определите дали младите са засегнати от някакъв вид лактозна алергия.

Храненето на вашето 3-месечно бебе е свързано с приготвянето на различни пресни храни и упражняването на търпение при осигуряване на нуждите им. Научете кои плодове и зеленчуци съдържат важни витамини и минерали и плащайте на бебето само една или две лъжици пюре наведнъж. Консистенцията винаги трябва да бъде течна и лесна за вкус и поглъщане на мъничето при първото му въвеждане в твърдо вещество. Насладете се на храненето на вашето 3-месечно дете с разнообразни плодове и зеленчуци, което ще им бъде интересно с допълнителната полза от въвеждането на много минерали и витамини, включително фибри в диетата си.

Читателски взаимодействия

Трекбекове

[…] Обичате ли да подарявате топлина, уютно и комфортно пътуване на вашето мило дете на ваканция? Разбира се, вие искате да осигурите колкото можете повече и да направите страхотно приятно пътуване в живота. Но за да осъществите тази мечта в истинското събитие, може да бъдете съкрушени, като помислите за грижливия проблем на бебето. Спряхте ли да обработвате своя замислен план, тъй като бебетата са изключително чувствителни към времето и храната? […]