Последна актуализация: 17 април 2020 г. Референциите са одобрени

мъжката

Тази статия е съавтор на нашия обучен екип от редактори и изследователи, които я потвърдиха за точност и изчерпателност. Екипът за управление на съдържанието на wikiHow внимателно следи работата от нашата редакция, за да гарантира, че всяка статия е подкрепена от надеждни изследвания и отговаря на нашите високи стандарти за качество.

В тази статия има цитирани 13 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. В този случай 86% от гласувалите читатели са намерили статията за полезна, спечелвайки я като одобрен от читателите ни статус.

Тази статия е разгледана 972 355 пъти.

Уголемените гърди при мъжете могат да бъдат смущаващ проблем. Този проблем може да бъде причинен от фактори на начина на живот, както и хормонален дисбаланс в тялото ви, медицинско състояние, известно като гинекомастия. [1] X Trustworthy Source Mayo Clinic Образователен уебсайт от една от водещите болници в света Отидете до източника Можете да предприемете практически стъпки за справяне с този проблем, ако имате увеличени гърди поради наддаване на тегло или гинекомастия. Работете върху управлението на размера на гърдите си, като поддържате здравословна диета и правите упражнения за укрепване на гърдите и изгаряне на телесните мазнини. Ако уголемените ви гърди са причинени от хормонален дисбаланс, говорете с Вашия лекар относно възможностите за медицинско лечение.