Последна актуализация: 6 септември 2019 г. Референции
Тази статия е медицинско прегледана от Shari Forschen, NP, MA. Шари Форшен е регистрирана медицинска сестра в Sanford Health в Северна Дакота. Тя получи магистърска програма за семейна практика от Университета на Северна Дакота и е медицинска сестра от 2003 г.
В тази статия има цитирани 15 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 31 006 пъти.
За някои хора депресията ги кара да ядат повече и следователно стимулира наддаването на тегло. Други изпитват намален апетит, което ги кара да отслабнат. Ако имате поднормено тегло и депресия или просто искате да се върнете към нормалното си тегло преди депресия, има много стратегии, които можете да опитате. Първата и основна цел е да лекувате депресията си с помощта на доставчик на психично здраве. След това можете да увеличите приема на храна със здравословен избор. И накрая, получаването на адекватни упражнения може да ви помогне да съживите намаления си апетит.
- 7 различни начина за ядене на мед за отслабване
- 7 ефективни начина акупунктурата може да помогне при органични факти за отслабване
- 7 лесни начина за бързо отслабване; Windowsnesia
- 3 лесни начина за ядене на джинджифил за отслабване - wikiHow
- 3 пренебрегнати начина как да започнете пътуването си за отслабване - без караница