3 предимства на етерично масло от хвойна Бери за отслабване

Хранителни стойности на етерично масло от хвойна

етерично

Какво прави това масло толкова полезно за човека? Е, това е така, защото веществата, съдържащи се в маслото, като флавоноид и полифенол, за които е известно, че са мощният антиоксидант за борба със лошите свободни радикали. Поради тези хранителни стойности, плодът от хвойна е полезен и за кожата, както е споменато в „Ползата за здравето от плод от хвойна за кожата“.

И в наши дни е известно, че това масло има способности за отслабване. Трябва ли да добавяме масло от плодове от хвойна към нашето диетично меню? Как се използва? По-добре продължете да четете до края на тази статия, тъй като ще има толкова забавен факт за маслото от хвойна за отслабване. И така, ето още някои предимства на етеричното масло от хвойна с плодове за отслабване:

  1. Намалява апетита

Хвойновото масло е едно от етеричните масла с аромат. Придава сладникав и дървесен аромат. Затова хората често използват това етерично масло за освежаване на въздуха. Освен аромата, това масло има и антибактериален ефект, който е много подходящ за освежаване на въздуха.

И така, каква е връзката между употребата на масло от плодове от хвойна и усилията ви да отслабнете? Е, използването на ароматично етерично масло е много добро, за да ни помогне да спим и да се чувстваме спокойни. Освен това, проучване разкрива, че спокойното и спокойно състояние на ума ще ви помогне да намалите желанието си за нещо друго, включително за храна.

Понякога причината, поради която се храним, не е само защото чувстваме глад. Понякога е просто „изкушение“ да опитаме храна, когато всъщност не е нужно да ядем. За да излекуваме изкушението, имахме нужда от нещо, което да го задоволи. Следователно ароматерапията може да ни помогне да потиснем апетита, като дава такова спокойствие, спокойствие и усещане за пълнота. усетът ни кара бавно да забравяме за желанието си да ядем. Освен че се използва като освежител за въздух, ние също можем да използваме етеричното масло под формата на локално, така че да можем да го приложим или просто да го подушим по всяко време, където ни е необходимо.

Изследване установи, че подушаването на основен аромат на хвойна по време на готвене може да намали желанието ни да ядем. С други думи, можем да кажем, че ароматът на етерично масло от хвойна е много ефективен за потискане на апетита. Определено ще подкрепи нашата диетична програма за отслабване. Всъщност има повече ползи за здравето от етерично масло от хвойна с плодове за отслабване

  1. Свойство за детоксикация

Етеричното масло от плодове от хвойна е известно със своята способност като естествен диуретик. Следователно е мощно да се отървете от токсина в тялото и да го изхвърлите с урината. Също така ще помогне за намаляване на еудема и прекомерна телесна течност. Намаляването на телесните течности също ще даде временен ефект на отслабване. Освен това той също така е в състояние да изчисти черния дроб от вредния токсин.

  1. Поддържа здрава храносмилателна система

Етеричното масло от хвойна има много голяма роля по време на здравословния процес на храносмилане. Маслото е в състояние да освободи полезния храносмилателен ензим. Храносмилателните ензими са в състояние да ускорят процеса на храносмилане. Те бързо разграждат мазнините и се уверяват, че бързото усвояване на хранителните вещества обмисля тялото. Използването на етерично масло от плодове от хвойна също ще гарантира, че няма натрупване на мазнини.

Когато използваме етерично масло за нашата програма за отслабване, все още трябва да правим много упражнения. Това се дължи на оптимално диетичната програма. Полезните стойности на прости упражнения като ползите от диафрагмалното дишане и ползите от предприемането на 10000 стъпки на ден също дават значителен ефект за нашата програма за отслабване.

Как да използваме етерично масло от плодове от хвойна за отслабване

Както споменахме преди, ароматът е полезен за нашата програма за отслабване. Следователно можем да използваме етеричното масло като освежител за въздуха. Можем също да добавим етеричното масло към нашата свещ за ароматерапия. За локално масло можем да поставим етеричното масло в малка стъклена бутилка. Уверете се, че капачката може да покрива перфектно бутилката, така че да не се разлее, когато се стремим да я носим, ​​където и да отидем.

Експерт също препоръчва използването на етеричното масло за нашите къпания. Можем да добавим към водата няколко капки етерично масло от хвойна. Комбинирайте етеричното масло с другото масло като масло от амарант и иглика. Полезните стойности на това масло са включени в Ползите от маслото от амарант и Ползите от маслото от иглика.

Експертът също така препоръчва използването на хладка вода, за да подпомогне оптималния релаксиращ процес. Можем да използваме и маслото от хвойна като масажиращо масло. Комбинирайте етеричното масло с кокосово масло или вашия основен лосион, за да сте сигурни, че е нежно и безопасно за вашата кожа. Използването на това масло за масаж ще помогне за намаляване на еудемата.

Освен външната употреба, можем да използваме и хвойна за храната си. Това е начинът, по който етеричното масло от хвойна ще помогне на храносмилането ни. Използвайте етерично масло от плодове от хвойна, за да готвите нашия зеленчук, или го добавяйте към нашите смутита и се препоръчва мляко, за да засили храносмилането и допълнително да отслабнете.

Внимание при използването на етерично масло от хвойна

Въпреки че маслото от хвойна се оказа полезно за нашето здраве, особено за отслабване, има някои предпазни мерки при използването му. Първо, бременната жена е по-добре да не консумира това етерично масло. Това може да причини увреждане на плода или да създаде свиване на матката.

Хората с бъбречна дисфункция също са по-добре да държат настрана от хвойна от тях. Тъй като плодът от хвойна е мощен диуретик, той кара бъбреците да работят по-усилено за отделяне на урина.

Според изследване през 2014 г. употребата на етерично масло от хвойна може също да инхибира ензима на лекарствения метаболизъм. Следователно, употребата на това етерично масло, докато приемате лекарство, може да деактивира функцията на лекарството. По-добре е да получите съвет от лекар, ако искате да използвате това етерично масло, когато също трябва да използвате лекарство.