Изпъкнал стомах. Рамка от кости. Това си представят много хора, когато мислят за въздействието на глада върху тялото. Истина е, че крайният глад и недохранване могат да имат такъв ефект.
И все пак гладът може да повлияе на ума и тялото по начини, които са по-малко видими, но са също толкова опустошителни за 35-те милиона американци, изправени пред глада днес.
Гладът влияе на психичното ви здраве
Изправянето срещу глада може да бъде стресиращо. Непрекъснатото притеснение откъде ще дойде следващото ви хранене може да причини проблеми с психичното здраве като депресия, тревожност и дори посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Американската академия по педиатрия разкри, че майките с деца в училищна възраст, които са изправени пред тежък глад, са с 56,2% по-склонни да имат ПТСР и 53,1% по-често имат тежка депресия. Невъзможността да нахраните близките си може да има травматични последици за психичното здраве на човек.
Ефектите на глада върху вашето тяло Въздействие на училищното представяне
Трудно е да се концентрираш в училище, когато си гладен. Ревящият стомах кара децата да бъдат капризни, хиперактивни и агресивни. Тези поведенчески проблеми могат да отвлекат вниманието на децата от училищната им работа, което води до забавяне на развитието и обучителни затруднения. Петдесет процента от децата, изправени пред глад, ще трябва да повторят клас. А признаците, че детето се бори с глада, често може да бъде трудно забележимо.
Гладът увеличава риска от хронични заболявания
Според USDA съществува силна връзка между глада и хроничните заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет. Всъщност 58% от домакинствата, които получават храна от мрежата Feeding America, имат един член с високо кръвно налягане. И 33% имат член с диабет.
Всички избягахме от къщата, без да закусваме. И когато 10 часа се завърти и чашата ви за кафе е празна, фокусирането става трудно и стомахът ви започва да изразява мнението си. все още е рано за обяд!
Но много американци не само пропускат закуската. И колкото повече ястия пропускат, толкова по-силен глад засяга съзнанието и телата им.
Искате ли да продължите да научавате как гладът засяга хората в цялата страна и във вашата общност? Регистрирайте се за нашия имейл бюлетин.
- Тяло, проверяващо монолог; Лий от Америка
- Астронавтът Скот Кели за опустошителните последици от една година в космоса
- Защита на Body Guard срещу диетична култура; MySignatureNutrition
- Образи на тялото и хранителни разстройства
- Изображение на тялото Поддържане на храненето Важно