избягвате

Знаете чувството. Това е времето на месеца и трябва да се притеснявате дали може да имате смущаваща катастрофа, ако отсъствате твърде дълго от дома. Или че може да се почувствате припаднали от загуба на кръв. За много жени това е реалността да живеят с миома. И все пак има и други начини, по които миомата може да повлияе на живота ви, които надхвърлят симптомите. Може да се наложи да помислите какви храни да избягвате с миома, тъй като някои неща могат да влошат симптомите ви. Здравословната диета е от съществено значение за здравословния живот, затова ще разгледаме само няколко неща, които можете да направите сами, за да започнете да се чувствате по-добре.

ПРЕРАБОТЕНО МЕСО

Преработеното месо е свързано с много заболявания и повечето лекари свързват консумацията на големи количества преработено месо с нездравословен начин на живот. Преработеното месо е месо, което е консервирано чрез втвърдяване, пушене, сушене или консервиране и включва хотдог, колбаси, сушено месо и консерви.

При жените с миома съдържанието на високо съдържание на мазнини, което обикновено се среща в тези меса, води до възпаление, което може да влоши симптомите. Преработените меса обикновено съдържат и химикали, които могат да дразнят вашата система. Ако консумирате месо, най-добре е да изберете пресни, органични разфасовки.

МЛЕЧНИ

За мнозина млечните продукти са едно от най-трудните неща, които трябва да се избягват. Повечето от нас обичат сиренето твърде много. И все пак хормоните в млечните продукти, особено естрогенът, могат да допринесат за растежа на миома, така че е най-добре да го избягвате колкото е възможно повече. Потърсете алтернативни източници на мляко като бадемово мляко, което се предлага в много различни вкусни вкусове, на които да се насладите.

Рафинирана захар и въглехидрати

Всеки, който се е опитал да отслабне, знае, че рафинираната захар и въглехидратите са в кофти списъка. Това е така, защото те се нареждат високо в гликемичния индекс, които влияят на кръвната Ви захар и могат да стимулират растежа на миома. Неотдавнашно проучване, публикувано в „American Journal of Clinical Nutrition”, показва, че високият рейтинг на GI също повишава риска от миома, поне при афро-американските жени. За да избегнете това, изберете пълнозърнести храни и храни с естествена захар като плодове.

Избягването на тези храни с миома е добра идея по много причини. Освен че ще ви помогне при миома, по-здравият ще ви накара да се почувствате по-добре и ще ви даде повече енергия. За да научите повече за това как можете да облекчите симптомите на миома, посетете нашия уебсайт.

Може да се насладите.

Въпреки че точната причина за миома на матката все още е неизвестна, медицинските изследователи знаят, че определени фактори увеличават шансовете да ги развиете. Продължавайте да четете, за да научите как вашата диета може да увеличи риска от миома!

Вашите менструации по-тежки ли са от нормалното? Много жени обмислят тазовата болка само за доброкачествени израстъци, но други симптоми могат да показват тяхното присъствие - като обилно менструално кървене. Прочетете, за да научите повече!

Много мъже над 50 години изпитват симптомите на уголемена простатна жлеза. Чудите ли се за това състояние и дали то представлява някаква опасност за вашето здраве? Ние имаме отговорите. Прочетете, за да научите повече за това състояние и наличните лечения.

Готови ли сте да живеете живот без миома? Емболизацията на миома на матката предлага опция за нехирургично лечение, за да намали симптомите Ви и да Ви върне живота! Прочетете, за да научите повече за UFE и многото предимства, които носи.

Ако сте една от 35-те милиона жени, засегнати от миома, може да се притеснявате, че тези неракови тумори на матката могат да повлияят на способността ви да забременеете. Прочетете, за да научите какво трябва да знаете за миомата и плодовитостта!

Ако сте една от 35-те милиона жени, засегнати от миома, може да се притеснявате, че тези неракови тумори на матката могат да повлияят на способността ви да забременеете. Прочетете нататък, за да научите какво трябва да знаете за миомата и вашата плодовитост!