Диетата и тренировката след бременността, от които зависят холивудските майки.

Фитнес треньорът на знаменитости Рамона Браганза е помогнал да се оформят някои от най-красивите тела на Холивуд, а сега тя помага на майките на знаменитостите да се върнат във форма след раждането. Диетата 321 Baby Bulge Be Gone на Braganza помогна на най-известните майки на Холивуд като Джесика Алба и Хали Бери да се върнат във формата на червен килим с нейния безсмислен, но практичен подход към отслабването.

baby

Планът е 12-седмична програма, която е разделена на три отделни фази, които включват компонент за хранене и упражнения. Цялата програма може да бъде закупена на DVD.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Диетата 321 Baby Bulge Be Gone се фокусира върху проследяването на Браганца относно диетата на Южния плаж: Пресни зеленчуци, постни протеини, сложни въглехидрати и много прясна вода са основните основни елементи, които ще запълнят всяко от трите хранения и две закуски, които ще ядете всеки ден. Диетата й отчита и допълнителните калории за кърмещите майки.

Браганза също предлага примерни планове за менюта на уебсайта си, които тя е проектирала за звезди като Алба и Бери, в допълнение към много други съвети за хранене. Тя насърчава да слушате и да се поддавате на вашите желания умерено и само по повод.

Тя включва специфични хранителни препоръки за всяка от трите фази на нейната програма 321 Baby Bulge Be Gone.

Планът й за упражнения е разделен на 3 отделни фази. Първата фаза включва 25-минутна тренировка с кръгови тренировки. Втората й фаза се увеличава до 40 минути и се фокусира върху по-предизвикателните упражнения за кардио и силова тренировка. Третата й фаза се състои от 1-часова тренировка, която съчетава 3 кардио сегмента, 2 сегмента за сила на веригата и 1 основен сегмент.

Планът на Braganza включва пълна рутинна тренировка, която се фокусира върху сложни упражнения, многоставни движения, които работят няколко мускула наведнъж. Тези видове упражнения спестяват време, изгарят мазнини и изграждат повече мускули, като набират повече мускулни влакна в едно упражнение.

Не е нужно да се притеснявате да похарчите пари за изискани уреди за упражнения или лични треньори, тъй като цялата програма за упражнения може да се направи с минимално оборудване в собствения ви дом.

Диетата 321 Baby Bulge Be Gone на Ramona Braganza е 12-седмична програма, която помага на майките да влязат във форма след раждането. Браганза е фитнес треньор на знаменитости, който е мотивирал и подкрепил много холивудски звезди да постигнат тялото на мечтите си. След като помогна на майки като Хали Бери и Джесика Алба да влязат във форма след бременността, тя вече направи свой собствен план за упражнения и хранене след бебето на разположение на всяка нова майка, която иска да види резултатите по безопасен, навременен и ефективен начин.

Не забравяйте да получите одобрение от Вашия лекар, че имате право да спортувате след раждането, преди да започнете диетата 321 Baby Bulge Be Gone.

Чести правописни грешки

3-2-1 Baby Bulge Be Gone, Baby Bulge Diet, Baby Bulge Be Gone

Как се изчезва 321 Baby Bulge?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • 321 Baby Bulge Be Gone
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Просто харесвам удобните dltiaes, които човек предлага във вашите статии за съдържание. Позволете ми да запазя текущия ви сайт в допълнение, за да проверявам отново в тази статия често. Ще бъда относително убеден, че ще бъда посъветван с много изцяло нови продукти, изброени тук! Успех за още един!

Просто харесвам удобните dltiaes, които човек предлага във вашите статии за съдържание. Позволете ми да запазя текущия ви сайт в допълнение, за да проверявам отново в тази статия често. Ще бъда относително убеден, че ще бъда посъветван с много изцяло нови продукти, изброени тук! Успех за още един!

публикувано на 23 януари 2015 г. 21:57

Кери

Все още не съм го използвал, но ми се иска да бях прочел предишното ревю, преди да закупя комплекта от 3 DVD диска. Получих всичките 3 DVD на цена от 87 долара. Определено изглежда, че тя е поставила видеокамера в хола си. Определено е с ниско качество. Надявам се, че поне работи. качеството е ужасно!

публикувано на 21 март 2009 г. 21:49

Лиси

Желаещи да изпробвате диетата, защото това е здрав разум, но каквото и да правите, не купувайте DVD-тата на Рамона. За щастие харчих пари само за един, а не за набор от три! Изглежда, че е записано в дома й с домашна видеокамера. Ужасно качество и звук! Дори никаква фонова музика, много любителска.