След невероятния успех на неговия бестселър на „Ню Йорк Таймс“ 8 минути сутринта, онлайн специалистът по отслабване №1 в Америка Хорхе Круз се завръща с революционна книга за диети, която запазва със своята запазена марка безпроблемен, приятелски подход.
Факт е: лудостта с ниски въглехидрати е навсякъде. Въпреки че диетите с ниско съдържание на въглехидрати водят до краткосрочна загуба на тегло, резултатите не следват удивителния успех на неговия бестселър в Ню Йорк Таймс 8 минути сутринта, първият американски специалист по отслабване Хорхе Круз се завръща с революционна книга за диети, която запазва запазената си марка безпроблемен, подходящ за времето подход.
Факт е: манията с ниско съдържание на въглехидрати е навсякъде. Въпреки че диетите с ниско съдържание на въглехидрати водят до краткосрочна загуба на тегло, резултатите не са устойчиви. Диетолозите, фитнес експертите и медицинските публикации бавно се пробуждат за факта, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати не е отговор на загубата на тегло, нито решение на епидемията от затлъстяване. 3-часовата диета на Хорхе Круз разкрива, че времето е революционният елемент за отслабване, който досега се пазеше в тайна. Като ядете малки, балансирани ястия на всеки три часа, вие нулирате метаболизма на тялото си и постигате невероятни резултати. Храненето на всеки три часа изключва вашия "механизъм за защита от глад", гарантиращ освобождаването на мазнини и запазването на мускулите за изгаряне на мазнини. Така че се пригответе да сваляте по 2 килограма всяка седмица! Всички без преброяване на калории, без глад и без лишения. Най-долу, времето ще извая тялото ви тънко.
Със своите запазени търговски марки, лесни за следване инструкции, достъпност и истории за успех на клиентите, 3-часовата диета на Хорхе Круз е плавна комбинация от доказан успех и категорични иновации. Отслабването никога не е било по-лесно!
o За хора с наднормено тегло, разочаровани от манията с ниско съдържание на въглехидрати и други модни диети, които не работят или дори са нездравословни. Насочен също към хора с натоварен график, които искат да отслабнат бързо и ефективно, използвайки диетичен подход, вместо да се ангажират с режим на тренировка.
o 8 минути в сутринта са продадени 1,8K чрез BookScan.
o Тъмната страна на диетите с ниско съдържание на въглехидрати едва започва да повдига грозната си глава и тази книга има потенциал да бъде в челните редици на реакцията с ниско съдържание на въглехидрати. В тази книга читателите ще намерят:
o Защо диетите с ниско съдържание на въглехидрати и други прищявки ви напълняват и защо времето е ключът към трайната загуба на тегло?.
o Подходът на Cruise Down Plate за хранене, който подпомага развитието на чиста мускулатура, като ядете любимите си храни (включително бонбони и въглехидрати) без забранени продукти и без броене на калории. Включва замразени храни и опции за бързо хранене!
o Как да предотвратим емоционалното хранене.
o 28-дневен плановик, предназначен да насърчи организацията и отчетността за хората, които се хранят.
o Изцяло ново ръководство за хранене и рецепти, което е едновременно вкусно и здравословно. . Повече ▼
- Хорхе круиз 3-часова диета
- Дали диетите с ниско съдържание на въглехидрати в крайна сметка ще ни направят дебели
- Времето е важно, за да направят последните промени в диетата и упражненията
- Френската диета - яжте, пийте и бъдете тънки
- The; диета на предците; не прави; няма смисъл и разчита на мързеливи стереотипи New Scientist