От Бранди Гудман

храни

С януари, считан за месец за информираност за рака на маточната шийка, е важно да разгледаме как жените навсякъде могат да се борят срещу него и през останалите 11 месеца. Здравословната диета и достатъчният прием на вода е най-доброто начало. Съществуват поне пет храни, които работят за борба с рака на маточната шийка и намаляват симптомите поради антиоксидантните свойства и много хранителни вещества, които те осигуряват.

Сладки картофи

Много жълти и оранжеви плодове и зеленчуци съдържат бета-каротин. Този антиоксидант може да предотврати и лекува няколко вариации на рак, включително цервикален. Сладките картофи са един от най-големите източници на бета-каротин, които си струва да добавите към вашата диета. Те са много по-здравословни от обикновените картофи и могат да се насладят на печени или пюрета. Важно е да се консумира и външната част на кожата. Много от хранителните вещества се намират там.

Спанак

Тъмнолистните зеленчуци предлагат фолиева киселина. Фолиевата киселина помага за изграждането на нови клетки. Тези нови клетки могат да помогнат за изтласкването на увредените, токсични клетки, които причиняват рак на маточната шийка и други заболявания в тялото. Спанакът е идеален източник и на други витамини, като витамин Е. Този витамин работи за подобряване на здравата клетъчна функция.

Моркови

Морковите съдържат много хранителни вещества, които помагат в борбата срещу болестите. Антиоксидантите, открити в този зеленчук, са особено полезни в битката срещу рака на маточната шийка, тъй като те са насочени към човешкия папиломен вирус. HPV е често срещана причина за рак на маточната шийка. Диетата, богата на храни, насочени към това заболяване, е голяма хепа.

Ябълки

Ябълките осигуряват солидна доза витамин С, който действа като антиоксидант, който може да се бори с болестите в тялото. Много хора увеличават приема на витамин С, когато имат обикновена настинка, без да осъзнават, че хранителната стойност от него може да помогне и на други заболявания, включително рак на маточната шийка. Ябълка на ден, която държи лекаря далеч, е валидна поговорка поради това.

Яйца

Протеинът е необходим за оздравяване на тялото и възстановяване на увредените тъкани. Яйцата са отличен източник на протеини, което ги прави жизненоважни за ядене по време на битка с рак от всякакъв вид. Постните меса и нискомаслените млечни продукти, като кисело мляко, също са жизненоважни.

Ракът на маточната шийка или каквато и да е форма на рак може да се бори. Здравословната диета ще направи чудеса в борбата със симптомите и намаляването на размера на токсичните клетки в тялото. Комбинирайте това с упражнения, редовни прегледи при лекар и дори хиропрактични грижи, които могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес и за повишаване на имунната система и вие сте на прав път към подобряване на цялостното благосъстояние.

Не забравяйте да допълвате грижите на Вашия лекар с храна, която може да Ви даде най-добрия шанс да победите рака на маточната шийка.