От Бхакти Паун Шарма | Актуализирано: четвъртък, 14 април 2016 г. 13:27 ч

включване

Ето защо трябва да пиете чаша шафраново мляко всеки ден.

Шафранът, считан за златото на подправките, има безброй предимства за вашата кожа, коса и цялостното здраве. Той се използва широко по целия свят заради вкуса, аромата и лечебните си свойства. Не само това, шафрановите пакети за лице и процедури за лице също могат да ви дадат ярка и блестяща кожа. Ето някои ползи за здравето на тази скъпа подправка. & nbspСъщо така прочетете - Какво представлява бентонитовата глина и какви са нейните ползи за здравето?

Според проучване, публикувано в Journal of Investigative Ophthalmology & Visual Science, шафранът е известен с това, че предпазва ретината от окислително увреждане [1]. Дегенерацията на макулата, която се причинява поради увредени кръвоносни съдове в макулата, също може да бъде предотвратена с шафран. Увреждането на ретината може да бъде причинено поради високо ниво на холестерол в организма и свойствата на понижаващите холестерола шафран да го предотвратяват. Всъщност, проучванията също доказаха, че лекарствата против холестерол могат да предотвратят дегенерация на макулата. Следователно шафранът може да бъде ефективно природно средство. Тези 5 състояния могат да бъдат причина за заболявания на ретината.

Намалява риска от рак [2]

Шафранът инхибира образуването и намалява прогресията на туморите в тялото. Локалното приложение на шафрана е ефективно за намаляване на риска от рак на кожата чрез инхибиране на канцерогените, които го причиняват. Шафранът също помага да се противодейства на страничните ефекти на химиотерапията като прекомерна загуба на тегло, спад в броя на левкоцитите и нивата на хемоглобина до известна степен. Добавянето на шафран към вашата диета увеличава нивото на каротини и витамин А също.

Увеличава паметта

Шафранът е популярен като подправка, подобряваща паметта. Изследване показва потенциала му като естествено средство за предотвратяване и намаляване на признаците на болестта на Алцхаймер [3]. Шафранът показва същите ефекти като лекарството донепезил, което се използва за пациенти с Алцхаймер, без страничните ефекти като повръщане. В персийската традиция шафранът се използва като антидепресант и е установено, че е ефективен и при деменция. При in vitro проучвания е установено, че кроцинът, едно от съединенията, присъстващи в шафрана, намалява ефекта на причинената от етанол или алкохол загуба на паметта [4]. Антиамилоидогенната активност на шафрана може да помогне за предотвратяване на свързано с възрастта увреждане на паметта. Ето някои храни, които помагат за повишаване на мозъчната мощ.

Бори се със стомашните заболявания [5]

Шафранът помага за укрепване на стомаха. Неговите аналгетични свойства осигуряват облекчение при колики и газове. Известно е също, че подпомага храносмилането и неговата антитимпанитна активност помага да се предотврати натрупването на газове в чревните пътища, като по този начин намалява напрежението в стомаха. Шафранът също реагира срещу спазми и осигурява облекчение при стомашни спазми. Той е много ефективен за намаляване на симптомите на дизентерия и предотвратява възпалението на черния дроб.

Подобрява здравето на сърцето

Шафранът подобрява нивото на добрия холестерол в кръвта и намалява лошия холестерол, като по този начин предотвратява сърдечните заболявания. Ниското ниво на холестерол възпрепятства отлагането на плаката в артериите, като по този начин намалява риска от хипертония. За да научите повече за това как шафранът помага за предотвратяване на високо кръвно налягане, щракнете тук. Кроцетин, съединение, присъстващо в шафрана, се грижи за вашето сърдечно-съдово здраве [6] .

Източник на изображението: Shutterstock

За повече статии за заболявания и състояния, посетете нашите заболявания и състояния раздел. За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашите бюлетин. За въпроси, свързани с болести, посетете нашия форум.

Публикувано: сряда, 21 октомври 2015 г. 12:49 ч. | Актуализирано: четвъртък, 14 април 2016 г. 13:27 ч