Ето страхотен обзор от 50 лесни, здравословни, нискокалорични рецепти за супи, приготвени с истинска храна!

Тук в Ню Йорк очакваме виелица на века! Не се сещам за по-добър начин да се стопля, отколкото с купичка супа! Ето обзор на някои от най-популярните ми рецепти за супи, повечето от които са подходящи за фризери и правят страхотни остатъци! Наслади се!

рецепти

Crock Pot Minestrone Soup - НАЙ-ДОБРАТА рецепта за супа Minestrone, която някога ще опитате!

Турция кюфте спанак супа Tortellini е лесна, подходяща за деца супа и чудесен начин за затопляне в студена зимна нощ. Една голяма купа е под 300 калории и е много удовлетворяваща ...

Тази вкусна супа от пиле и леща е идеална за затопляне на корема през студените есенни вечери. Нещо повече, лесно е да се направи, икономично и много удовлетворяващо ...

Кремообразната супа от карфиол на Dad's е ЛЕСНА - само 5 съставки! Ще си вземете топла, вкусна купичка супа, която е толкова лека, че можете да я поднесете като първо ястие за вечеря или с половин сандвич за обяд ...

Кремообразната царевична супа с Queso Fresco и Cilantro не използва никакъв крем, вместо това се задушава в нискомаслено мляко и се сгъстява с картоф. Веднъж пюриран, той е дебел, кадифен И вкусен ...

Кремообразната доматена супа Crock Pot е кремообразна, богата, лека и идеална за по-хладните есенни дни ...

Ако обичате рецепта за бавно готвене, която не изисква предварително приготвяне, тогава ще ви хареса тази супа от пиле и черен боб от Crock Pot Picante ...

Любимият ми начин да изразходвам остатъци от шунка или кост от шунка е с тази тенджера под налягане Разделена супа от грах

Красотата на тази супа от див ориз с пиле, шитаке и гъби е, че не се нуждаете от целия крем. Оризът е естествен сгъстител за супи и всъщност става по-дебел, колкото по-дълго стои ...

С наближаването на сезона на тиквата, тази супа от печена тиква Sage е идеалното първо ястие за всяко хранене. Използвайте издълбана тиква като купа за красива презентация ...

Остатъците от пуйка са вкусни в пай с пуйки с пуйка и още по-добре в супа с пай от Турция ...

Ако сте любител на гъби като мен, ще ви хареса тази проста пикантна супа от пилешки гъби, която отнема по-малко от 30 минути от началото до края ...

Кремообразна супа от бял боб, с печен чесън и докосване на градински чай, супа от тоскански бял боб и печен чесън е проста и евтина за приготвяне и толкова добра. Остатъците могат да бъдат замразени ...

Топло и задоволително, с тортелини във всяка хапка. Допълнете тази супа от три сирена Tortellini и гъби с малко обръснато пармиджано Реджано точно преди сервиране ...

Кейл и картофена супа с пуешка наденица е ястие в купа, а кейлът е един от най-здравословните зеленчуци около ...

Супата от говеждо ечемик е идеална за по-хладните вечери, докато се отправяме към есента. Това е едно ястие, което е наистина лесно да се направи ...

Дъщеря ми ОБИЧА тази супа от ескарол с кюфтета от пуйка, което прави много, което прави перфектно да се направи напред и да замръзне на порции за обяд или вечеря за месеца ...

Пилешка супа с пилешки саксии ... вкусът на пай с пилешки саксии, в супа ...

Кремообразна супа с гъби с ниско съдържание на мазнини е кадифена гъбена супа с ниско съдържание на мазнини, но богата на вкус ...

Бебешки моркови, намек за пресен джинджифил и докосване на заквасена сметана се смесват, за да създадат тази проста, но вкусна мършава супа от джинджифил от моркови. Перфектен за обяд или вечеря ...

Чудесен начин да вмъкнете малко зеленчуци в тези придирчиви коремчета е с тази рецепта за слаби макарони и супа със сирене с броколи ...

Чушките, нарязаните домати и постно говеждо месо се задушават в бульон с лук и чесън, след това се заливат с кафяв ориз ... всичко, което обичате за пълнените чушки, е в тази супа от пълнени чушки ...

Остатъците от супа с юфка от Турция са чудесен начин за изразходване на остатъци от пуйка ...

Ако харесвате супа от картоф праз, ще ви хареса тази супа от тиквеник с печен жълъд ...

Сервирайте тази печена супа от кокосово орехово червено кури с парче чесън наан и си хапнете ...

Супа от камбала и черупки е страхотна дегустационна сърдечна супа от морски дарове, приготвена с камбала, миди и скариди ....

Супата от кюфтета и спагети е едно ястие, което цялото ви семейство ще хареса, а остатъците са чудесни за обяд ...

Супата от говеждо, картофи и киноа е сърдечна и идеална за любителите на месото и картофите във вашето семейство ...

Турция Chili Taco Soup подходяща за деца, супер лесна за приготвяне и готова за по-малко от 20 минути ...

Всичко, което обичате за печен картоф, зареден с чедър, бекон и див лук, се намира в тази супа от печен картоф ...

Тази супа от сирене и картофи от броколи е заредена с картофи, броколи и сирене. Ястие с едно гърне, което ще хареса на цялото ви семейство, готово за по-малко от 30 минути ...

Coconut Curry Butternut Squash Soup е моят нов любим начин за ядене на тиква и ще бъде ваш също, след като опитате тази вкусна супа ...

Сервирайте тази доматена супа Bisque с малко пресен босилек и малко настърган пармиджано реджано. Просто вкусно ...

Супата от черен боб е сърдечна и супер богата на фибри. Той е идеален, покрит със заквасена сметана с ниско съдържание на мазнини и пресни нарязани билки като див лук, кориандър или лук ...

Супата от спанак Tortellini en Brodo е страхотна, когато искате да приготвите бързо едно ястие ...

Една сърдечна купа от тази френска лучена супа е перфектно ястие за прохладна вечер. Gruyere обикновено се използва във френския лук, но алпийската дантела е чудесна алтернатива с намалени мазнини ...

Вкусовете на праз и картофи се допълват чудесно в тази картофена супа от праз ...

Супата от печена червена чушка е отличен източник на здравословни витамини и една купа ще ви зареди ...

Спаначена супа от Stracciatella с Orzo е италианска класическа супа, която приготвя по-малко от 20 минути ...

Ако сте любител на авокадо като мен, ще ви хареса тази супа от пиле и авокадо ...

Гаспачото е охладена супа, традиционно от Испания, идеален начин да използвате зеленчуците в края на лятото във вашата градина ...

Крем супа от аспержи е перфектен като първо ястие или чудесно за обяд ...

Супата от макарони Fagioli е страхотна за приготвяне в студена есенна седмица, защото се приготвя супер бързо и лесно ...

Тази обилна зелева супа с пиле и свинско месо е заредена със зеленчуци и месо ...

Колумбийското пиле Sancocho е обилна супа, почти като яхния и е традиционно ястие в района на Антиокия, Колумбия ...

Clam Chowder Lightened Up е дебел и кремообразен без всички добавени мазнини ...

САМО 5 съставки (без да броим сол и черен пипер) са всичко, което е необходимо, за да се направи този бърз, лесен, вкусен крем от супа от тиквички

Тази отслабена версия на Крем от супа от броколи се приготвя бързо и лесно ...

Butternut Squash Soup е гладка и кадифена, перфектна есенна супа!

Супа от говеждо и говеждо зеле - забавен обрат на класическо ирландско ястие ...