Коментари

Здравейте въглехидрати, ниско съдържание на мазнини.

питка

Единственият проблем е, че не е половин вкус с масивна плоча масло!

Благодаря Момчета не осъзнаха, че е толкова добре за вас мммммммммм

Сайнсбъри е тук, идвам 2 за £ 1,00.

За какво говориш? Не нарязвате малцов хляб - просто отхапвате големи парчета!

използва се от много велосипедисти като гориво при дълги разходки, тъй като е лесен за носене и достатъчно мек за ядене - освен това е с добър вкус!

и аз съм с Фил - масивна плоча масло върху нея просто я прави пищна

Погрешно прочетох заглавието на тази тема като Meatloaf и сега в главата ми остана „Bat out of Hell“!

Малцов хляб обаче е вкусен. Малко прекалено вкусно. Можех да ям цял на едно седене, когато тренирах маратон!

Аз съм с Фил - масивна плоча масло върху него просто го прави пищен

Не съм го направил сам, но намерих рецепта на Delia онлайн

Вероятно не е същото като закупените - за добро или лошо!

Къде е "тук"?

Не се притеснявайте Ultra Ironwolf - аз съм девственник във форума и едва втори път тук - намирам всичко това за много интересно и полезно.

Срам за вас Roadrunner 1961. Снощи погълнах цял малцов хляб, след като прочетох тази тема. 2 за 1 паунд в Sainsburys и трябваше да имам такъв, след като цял вчера следобед седях тук на бюрото си и не можех да се отърва от жаждата си за взривените неща.

Засрами се.

Добре дошли в нишките.

Току-що се запасихте с мини, които вече можете да закупите от обувки, които са предварително намазани с масло! Получих 50 мили (и 1100 M изкачване) ултра в събота и тези неща ще ме подхранват.

О и разбира се Желираните бебета.

Възстановяването след LSR винаги е включвало малцов хляб, шепа кашу (за предпочитане осолено) и пинта слаб Vimto.

И всеки втвърден малтийски знае, че разкъсвате питката си, а не я режете и че маслото трябва да е твърдо от хладилника.

Това е откровение за мен! Обичам малцов хляб, но никога не съм смятал, че това са очевидно магически тренировъчни свойства. Благодаря момчета - всички току-що ми направихте деня! Всичко, което трябва да направя сега, е да се впусна малко, за да оправдая закупуването на някои

Ако някой от вас е в окръзите на Йоркшир (или околностите) и иска безплатно Soreen за бягане; както за регистрация, така и за ядене след това (с безплатен чай), какво ще кажете за това състезание?

За съжаление, пропуснахте тези години (провеждах го два пъти) и това е адски добро!

Що се отнася до „алтернативите“?
Засега лично открих само, че ASDAs е нещо добро, всички останали изглеждат твърде сухи/безвкусни.

Soreen е единствената добра, която също намерих. Не обичате маслото, така че просто яжте парченца от него. Голям хляб е около 5 филийки, малък 4.

Бързият поглед към списъка на съставките тази сутрин показа следното:

Стафиди - източник на фибри и желязо

Екстракт от ечемичен малц - витамини от група В, протеини и въглехидрати

Мляко на прах - калций

Пшенично брашно - повече въглехидрати

65% въглехидрати (добре, част от тях от захар) и ниско съдържание на мазнини.