общностите

Значението на активния начин на живот за пенсиониране

Активен начин на живот се препоръчва за физическо и психическо благосъстояние на хора от всички възрасти, още по-важно е за възрастните хора. Доклад на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) обаче разкрива, че до 75-годишна възраст всяка втора жена и всеки трети мъж не се занимават с физическа активност.

Това е особено жалко, защото когато възрастните останат активни, те могат да очакват по-добро качество на здравето. Физическата подготовка помага на възрастните хора:

  • Предотвратяване на физически наранявания
  • По-ниско кръвно налягане
  • Управлявайте диабет и затлъстяване
  • Изграждане на костна плътност
  • Облекчаване на симптомите на артрит
  • Подобряване на неврокогнитивната функция

Дейности

В Copeland Oaks насърчаваме активно пенсиониране. Ето защо ние предлагаме толкова много дейности и събития, които популяризират уелнес - от развлекателни спортове до групови упражнения, индивидуални възможности за фитнес и др. Възползвайте се от нашия уелнес център, воден център и фитнес зала - където ще намерите упражнения, които са толкова забавни, колкото и полезни.

Нашият воден център включва закрит басейн и фитнес зала с оборудване за безопасност за възрастни. Жителите също се радват да се възползват от лично обучение.

Нашата програма по водни спортове включва:

  • Аква аеробика
  • Аквакузия
  • водни тренировки
  • Плуване в обиколка
  • Отворени сесии по плуване
  • Синхронизирано плуване
  • Воден волейбол
  • Водно поло
  • Уроци по плуване
  • Партита на басейна

Студиото за аеробика Copeland Oaks Buckeye предлага пълна гама от фитнес класове, включително:

  • Зумба
  • Упражнения на стола
  • Линейни танци и др

Разположен в близост до Берлинското езеро голф клуб, Copeland предлага на жителите безплатно доживотно членство. Жителите могат свободно да играят игра независимо или да се присъединят към нашата Copeland Oaks Golf League, която играе ежеседмично! Използването на колички за голф също е безплатно.

Кампусът

Нашият залесен кампус от 250 акра разполага с живописни пътеки за разходки, велосипедна пътека, обща градина, добре заредено езеро за бас риболов и удобен за инвалидни колички риболовен кей - предлагащ на жителите широка възможност да се насладят на красивото на открито по всяко време.

Спокоен и спокоен кампус на Copeland Oaks:

  • Басово езеро
  • Пешеходни пътеки
  • Достъп до туристически пътеки
  • Обществена градина

Според CDC, ходенето е най-често срещаната форма на физическа активност за възрастни хора на и над 65 години. Той предлага страхотен сърдечно-съдов фитнес с ниско въздействие. И прекарването на време сред природата е очевидно полезно за вашето физическо здраве, но доказано подобрява и вашето психично здраве. Добрата новина е, че пенсионерската общност на Copeland Oaks предлага широки възможности в кампуса от 250 акра както за физическа активност, така и за упражнения. Самият кампус разполага с пешеходна пътека на място и също така е удобно разположен в близост до някои красиви местни туристически пътеки.

Удобства в кампуса

С удобния достъп до удобства на закрито, нашите жители се радват на социални дейности и директен достъп до програми и услуги, които им помагат да останат щастливи, здрави и свързани с другите.

  • Параклис, богослужения и изучаване на Библията
  • Банка
  • Бръснарница и салон за красота
  • Магазин за подаръци
  • Магазин за спестовност
  • Гаражи за обитатели на апартаменти с превозни средства
  • Транспорт до и от местни магазини и събития

Удобства

Дейности и хобита

Copeland Oaks също предлага много начини за активно занимаване с хобита и включване в социални дейности. Нашият център за творчество, дървообработващ магазин, стаи за игри, компютърна лаборатория и зони за дейности ви дават възможност да прекарате време в това, което ви харесва - сами или с група.

Магазин за красота/бръснар, магазин за дрехи и подаръци, библиотека, параклис, транспорт на място улеснява пътуването до шопинг и посещаването на специални събития.

Толкова много начини да се включите:

  • Център за творчество
  • Дървообработващ магазин
  • Телевизия и студио
  • Компютърна зала
  • Библиотека
  • Стая за исторически архиви
  • Салони на всеки етаж за игри и общуване

Copeland Oaks също предлага над 75 дейности, ръководени от местни жители - за практически всякакъв интерес.

Удобна медицинска помощ

Жителите на Copeland Oaks имат достъп до нашата 24-часова здравна клиника и квалифициран център за медицински сестри, така че никога не трябва да напускате кампуса, за да получите необходимите грижи. Винаги сме тук, за да Ви осигурим спешни грижи, подпомогнат живот, квалифицирани медицински сестри, назначения на лекар и терапия за краткосрочни и дългосрочни нужди.

  • 24/7 клиника
  • Рехабилитация на място
  • Годишни информационни сесии на Medicare и Medicaid

Хранене

Опитният ни готвач и талантлив кулинарен екип в Copeland Oaks работи, за да донесе на жителите изкуството на вкусната кухня и науката за храненето, за да създаде ястия, които са толкова добри за вас, колкото и удоволствие за ядене.

Трапезарията

Основната трапезария на Copeland Oaks може да се похвали с обширно меню, което привлича широка гама небца и може да отговори на произволен брой специфични хранителни нужди

Тераса Lakeview

Нашата живописна тераса Lakeview предлага небрежно изживяване за хранене, което е отворено за закуска, обяд и вечеря. Жителите и гостите могат да се насладят на вкусни ежедневни специалитети, сандвичи по поръчка, вкусна пица, домашно приготвени десерти и ръчно потопен сладолед. Освен това е чудесно място да се срещнете с приятели и семейството си на кафе или да вземете бърза закуска.

Друго непринудено място за хранене в кампуса на Copeland Oaks, Бистрото, предлага меню от домашни супи, салати по поръчка и сандвичи за гурме, които са създадени по поръчка. Насладете се на открито, с изглед към езерото наблизо, или се отбийте, за да вземете поръчка!

Независимо дали планирате да се възползвате от услугите за хранене всеки ден, или ако предпочитате да приготвяте собствени ястия и само от време на време да вечеряте с нас, Copeland Oaks предлага план за хранене, който може да ви побере!

Община за пенсиониране на Copeland Oaks 55 и повече

С толкова много неща за разглеждане и правене в Copeland Oaks, никога не трябва да напускате кампуса, ако не искате. От удобства и услуги като нашата 24-часова здравна клиника на място, разнообразие от заведения за хранене, забавни дейности и социални събирания до залесените пешеходни пътеки за разглеждане - в Коупланд Оукс има какво да харесат всички.