Кето диетата е режим на отслабване с ниско съдържание на въглехидрати, основан на намаляване на приема на въглехидрати и заместването му с мазнини. Целият смисъл е да се постави диетата в метаболитно състояние, наречено кетоза, по време на което метаболизмът на тялото преминава от фокусиране върху въглехидратите към кетони и мазнини. Приспособяването към кетоза обаче не е лесно, така че определянето на най-добрите кето витамини може да помогне на тялото ви по време на началната фаза.

витамини

Таблица за най-добра кето витамини

  • Магнезий
  • Калий
  • Хром
  • Витамин В7 (биотин)
  • Витамин В9 (фолиева киселина)
  • Витамин В5 (пантотенова киселина)
  • Екстракт от зелен чай
  • ВИТАМИН D3
  • МУЛТИВИТАМИН
  • B-FUSION
  • БИОМЕГА
  • Натрий
  • Магнезий
  • Калий
  • Калций
  • Канела
  • Куркума
  • Боровинка
  • Нар
  • Зелен чай
  • Арония
  • Ябълков пектин
  • Маки Бери
  • Черна череша
  • Витамин D
  • Пробиотици
  • Витамини В12
  • Магнезий
  • Калий
  • Алфа липоева киселина
  • Хром, CoQ10
  • Ниацин, цинк

Бърз поглед към Най-добрите кето витамини

В този преглед ще разгледаме шест добавки без рецепта, за да определим най-добрия кето витамин, който се предлага на пазара.

  • Нисковъглехидратна диета мултивитамини е обичан заради своята ефективност за намаляване на страничните ефекти на кето диета.
  • Пакет за поддръжка на хранителни добавки с ниско съдържание на въглехидрати е мощен източник на хранителни вещества, необходими по време на кето диетата.
  • Keto Vitals е чудесно за попълване на вътрешните ресурси на хранителни вещества, докато сте на кето диета.
  • Основни основи на Ketolabs Основни мултивитаминни минерални добавки с пробиотичен комплекс ефективно облекчава страничните ефекти от преминаването на кето.
  • Ketolabs Keto Core Daily мултивитамини с минерали и пробиотик помага за успокояване на кето грипа И запълване на енергийни ресурси.
  • Kegenix Keto Essentials поддържа кето диета и помага за намаляване на страничните ефекти.

Отзиви за най-добрите кето витамини

Нисковъглехидратна диета мултивитамини

Диета с ниско съдържание на въглехидрати се предлага в бутилка, съдържаща 90 таблетки, което трябва да е достатъчно за цял месец. Разбира се, тази изключително силна мултивитаминно-мултиминерална формула също не съдържа захар.

Включва 20 ценни хранителни вещества, като екстракт от магнезий, калий, хром и зелен чай.

Този продукт е идеален за не-вегетариански диети с ниско съдържание на въглехидрати.

Неща, които харесахме

Неща, които не ни харесаха

Пакет за поддръжка на хранителни добавки с ниско съдържание на въглехидрати

Този пакет от кето диетични добавки от Revita ви осигурява липсващите хранителни вещества, когато сте на кето диета. Четирите продукта - общи мултивитамини, B-комплекс, EPHA/DHA Omegas и D3 - работят заедно, за да гарантират, че сте добре енергизирани и без странични ефекти от преминаването на кето.

Този продукт не използва синтетични витамини и е гарантирано без захар и без въглехидрати.

Неща, които харесахме

Неща, които не ни харесаха

Keto Vitals

Keto Vitals е чиста енергия в бутилка. Подобрява качеството на съня, увеличава енергията и повишава настроението ви, без да застрашава вашата кето диета.

Повечето съединенията са силно бионалични, включени във формулата след щателно проучване.

Този продукт няма въглехидрати или калории.

Неща, които харесахме

Неща, които не ни харесаха

Основни основи на Ketolabs Основни мултивитаминни минерални добавки с пробиотичен комплекс

Тази добавка е чудесна за преодоляване на недостатъците, които идват ръка за ръка с преминаването на кето.

Списъкът на съставките включва плодова и зеленчукова пълноценна хранителна смес, витамини B12, C, D и E, хром, CoQ10, цинк, гинко билоба, храносмилателни ензими. Освен това формулата съдържа електролити като магнезий и калий, но без желязо.

Тази добавка също така осигурява основни микроелементи за намаляване на въздействието на дефицита на въглехидрати.

Неща, които харесахме

Неща, които не ни харесаха

Ketolabs Keto Core Daily мултивитамини с минерали и пробиотик

Този мултивитамин съдържа много микроелементи, които се справят с най-често срещаните недостатъци, особено тези, които възникват по време на кето.

По-конкретно, формулата включва пробиотици, витамин D, ALA и естествени хелатни хранителни вещества.

Накрая, той има нула въглехидрати, не е ГМО, без глутен и без млечни продукти.

Неща, които харесахме

Неща, които не ни харесаха

Kegenix Keto Essentials

Keto Essentials дава на тялото ви градивните елементи, от които толкова се нуждае по време на кето диетата.

Формулата е богата на такива витамини като D3, K2, както и на други хранителни вещества и минерали, които са от съществено значение по време на вашата диета.

Като цяло, този витамин гарантира, че ще можете спокойно да поддържате кетоза, без да страдате от хранителен дефицит.

Неща, които харесахме

Неща, които не ни харесаха

Тези кето витамини помагат на тялото ви да достигне кетоза без проблем, както и намаляват възможните рискове, съпътстващи това състояние на метаболизма.

Храненето и кетогенната диета: Какво трябва да знаят начинаещите

Кетогенната диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, използвана главно за отслабване, без да гладувате тялото си. Основата на цялата концепция е състояние, наречено кетоза, по време на което тялото е изчерпано от въглехидрати и принудено да намери алтернативен източник на енергия. Това се прави в черния дроб чрез превръщане на мазнините в мастни киселини и повишаване нивата на кетон в организма, за да се използват като източник на енергия.

Кетозата прехвърля основния източник на енергия на тялото от въглехидрати към мазнини и кетонни тела. По същество това означава, че вместо да съхранява мазнини, тялото ви ще го изгаря, за да подхранва метаболизма си, като по този начин насърчава загубата на тегло.

Като цяло, кето добавките се използват за облекчаване на адаптацията на организма към кетогенна диета. Ето защо е толкова важно да определите най-добрия!