Сладкият коктейл не трябва да е опакован с калории.

Коктейлите са вкусни, но нискокалорични не са. Твърде често една напитка се превръща в две, две напитки се превръщат в три и преди да се усетите, имате махмурлук и случайно сте консумирали калории за дни в течна форма. Ами сега.

Вземете рецептата

Една напитка тук или там е напълно готина - сериозно, дори регистрираните диетолози обичат да се почерпят с чаша вино или мартини в края на деня. Но понякога отделен коктейл наистина може да съдържа много калории. Между смесените ликьори, сиропи, газирани напитки, сокове или каквото и да е, което долива вашето животно, може да се добави. Класически замразен марж обикновено има повече от 200 калории. Имате друг и това е практически малко хранене.

За да избегнете случайно прекаляване, това може да помогне не само да обърнете внимание на вашите миксери, но и да изберете по-нискокалоричен алкохол. По принцип, ако се опитвате да намалите, ще искате да отидете с ликьори над ликьори, тъй като ликьорите обикновено се правят с много захар. Дестилираните спиртни напитки - включително уиски, водка, джин, ром и текила - всички имат 97 калории на порция от 1,5 унции, което е размерът на порцията, който обикновено се използва в коктейлите. (Сравнете това с изстрел от 1,5 унции Jagermeister, който има 155 калории, или същото количество Kahlua или Amaretto, които имат съответно 136 и 165 калории.) Rosé е друг алкохол с ниско съдържание на калории - всъщност на 105 калории на порция от 5 унции има най-малко калории от каквото и да е вино.

Тези шест плодови приема на класически коктейли използват тези нискокалорични алкохоли и също толкова нискокалорийни миксери като клубната сода и пресните плодове, така че можете да отпиете без стрес.

1. Уиски: Кърваво-оранжеви бърбън коктейли

Комбинация от сок от портокал от кръв, газирана вода и бърбън създава многослойния коктейл от уиски, за който не сте знаели, че се нуждаете. Вземете рецептата тук.

2. Ром: боровинка ягода мохито

Това мохито е пикантно, плодово и ментово и получава задоволителен, газиран удар от пръскането на сода от клуб. Вземете рецептата тук.

3. Текила: Диня Маргарита

Това е най-лесната рецепта за маргарита, която някога сте срещали. За направата му са ви необходими само диня, вар и текила, а този смесен сок от диня осигурява цялата сладост, която бихте могли да пожелаете. Вземете рецептата тук.

4. Водка: Прасковено мартини с малина

Това прасковено мартини избива класиката и избира водка с аромат на малина и джин. Вземете рецептата тук.

5. Джин: Джин и тоник от къпина и лимон

Ето още един газиран, плодов коктейл, който обичаме. Джинът е не толкова секретната съставка, която се съчетава с аромати на къпина и лимон. Малко тонизираща вода озарява нещата. Вземете рецептата тук.

6. Розе: Клементин Малина Розе Физ

Розе може да е любима през лятото, но планираме да го пием през цялата година. Тази мехурчеста версия се превръща в изрезка с шепа малини и пръскане на домашен прост сироп от клементин. Вземете рецептата тук.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност