краставици

Поради богатството си на хранителни вещества, витамини и минерали, краставиците са едни от най-удивителните и здравословни зеленчуци там. Те са много богати на фибри, магнезий, желязо, калций и витамини С, Е и В. По този начин те имат способността да детоксикират организма, да го стимулират и да почистват червата и храносмилателния тракт. Те могат допълнително да премахнат излишната вода. Нещо повече, освен ползите за здравето, краставицата предлага невероятни ползи за кожата.
Причината за написването на тази статия днес е да ви покажа ползите от този зеленчук по отношение на диетата и отслабването. Ще ви представим диета, която е доказано много ефективна. Няма да ви се налага да търсите друг някога отново.
Диетата продължава 10 дни и трябва само да консумирате определени храни и да ги включите в ежедневната си диета. Тази диета ще ви помогне да свалите 7 кг за една седмица. И да, преди да се запитате, възможно е да постигнете това. Цялата диета се основава разбира се на краставици. Следователно, всеки път, когато почувствате глад, трябва да ядете такъв.
Дневният план на диетата с краставици
Закуска:
2 твърдо сварени яйца
1 чиния салата от краставици

Щракнете върху „Следваща страница (>)“, за да продължите да четете и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook