Девид Хардин

10 октомври 2018 г. · 4 минути четене

Кожата около очите ни е най-деликатната част от тялото. Поради липса на сън и прекомерна консумация на кофеин води до създаване на тъмни кръгове. Може да сте опитали всички възможни средства за защита и все още да не сте доволни от резултатите. Не се притеснявайте Създадохме специален списък с храни, които ще ви помогнат да се отървете от тъмните си кръгове:

ядене

Краставицата има високо съдържание на вода, която рехидратира, силициев диоксид, повишаващ колагена, и сяра, укрепваща кожата. Съдържа витамин К. Краставицата помага за намаляване на възпалението или обезцветяването. Поставете нарязаната краставица в хладилник за 30 минути. Поставете върху тъмните си кръгове. Дръжте го на очите си 10 минути. Очите ви ще се освежат незабавно.

Можете да опитате салата от краставици и домати за обяд. Краставицата действа като естествен диуретик, за да помогне за изхвърлянето на излишната вода от тялото ви. Той свежда до минимум появата на тъмен, подут поглед под очите ви.

Динята се състои от приблизително 92% вода. Съдържа магнезий, калий, ликопен, витамин В1, В6 и бета каротин. Всички тези хранителни вещества поддържат здравето на очите. Можете да имате филийки диня, които да добавяте към смутита. Можете да направите и сок от диня.

Доматът съдържа ликопен, фитохимикал, който предпазва кожата от увреждане. Помага за намаляване на тъмните кръгове и прави кожата мека и еластична. Следвайте прости стъпки, дадени по-долу:

  • Смесете една чаена лъжичка доматен сок с чаена лъжичка лимонов сок.
  • Нанесете го под очите си.
  • Оставете го за 10 минути и го измийте с вода.

Можете също така да пиете доматен сок, за да се отървете от тъмните кръгове. Доматите предпазват деликатните кръвоносни съдове под очите ни. Те са известни с поддържането на здравословен кожен режим. Можете да имате 1 среден домат или 7 чери домати дневно.

Магданозът съдържа витамин С, К, фолиева киселина и други минерали. Можете да използвате маска за очи от магданоз три пъти седмично. Следвайте стъпките, за да направите маска за очи:

  • Смелете или смачкайте магданоза с кисело мляко.
  • Нанесете тази смес като маска за очи върху тъмните си кръгове.
  • Оставете го да изсъхне за 10 минути и го измийте с хладка вода.

Ще забележите разликата в тъмните си кръгове само след няколко седмици. Магданозът изравнява тонуса на кожата и предотвратява образуването на бръчки.

5. Студени торбички за чай

Торбичките със студен чай са най-простият начин да се отървете от тъмните кръгове. Той свива кръвоносните съдове и изсветлява сенките, когато се прилага върху кожата ви. Всичко, което трябва да направите, е - накиснете чаена торбичка във вода. Охладете го, като го поставите за известно време в хладилника. Просто ги поставете над очите си. Можете да използвате това лекарство редовно, за да видите разликата.

Млякото съдържа млечна киселина, протеини, аминокиселини и антиоксиданти. Редовното използване на студено мляко може да ви помогне да намалите тъмните кръгове. Следвайте прости стъпки:

  • Вземете една памучна топка и я потопете в купата със студено мляко.
  • Поставете го върху очите си.
  • Уверете се, че покрива напълно засегнатата област.
  • Можете да го задържите 15 минути и след това да го измиете с обикновена вода.

Леката киселина в млякото намалява фините линии и бръчки.

7. Касис

Касисът подобрява кръвообращението ни, особено към оптичния нерв на очите ни. Те доставят повече кислород до тъканите и ни помагат да намалим тъмните кръгове под очите. Можете да ядете касис, като добавите сок или плодови смутита.