Не е само за салатен дресинг! Вижте как червеният винен оцет може да ви помогне да отслабнете, да стабилизирате кръвната захар и дори да забавите признаците на стареене.

ползи

  1. Потенциална загуба на тегло

Проучванията показват, че оцетът с червено вино може да помогне при отслабване. Този ефект изглежда се дължи на окисляването на мастните киселини, регулиращо оцетната киселина.

Ключова точка: Червеният винен оцет съдържа оцетна киселина, която помага за регулиране на окисляването на мастните киселини и повишава ситостта.

  1. Храносмилателни ползи

В исторически план хората отдавна използват различни видове оцет като лек за храносмилателни заболявания. По-специално, има твърдения, че оцетът има ползи за здравето на храносмилането, като прави стомаха по-кисел.

Ключова точка: Много хора разглеждат оцета като ефективно средство за лечение на киселини и лошо храносмилане. Пробиотиците в непастьоризирания оцет от червено вино могат да помогнат за подобряване на микробиома и храносмилателната ни система.

  1. Антимикробни свойства

Друг положителен аспект на оцета от червено вино и на целия оцет е, че подобно на кокосовото масло, той има антимикробни свойства.

Ключова точка: Оцетната киселина, активният компонент в оцета от червено вино, има антимикробни свойства и може да убие мощни патогени.

  1. Забавете признаците на стареене

Международно списание Food Research изследва състава на оцетите от червено вино и установява, че те са с високо съдържание на антоцианини. Като естествени антиоксиданти, антоцианините спомагат за забавяне на процеса на стареене.

Ключова точка: Въпреки че целият оцет от червено вино съдържа полезни антоцианини, наличното количество в оцета от червено вино варира в зависимост от вида и качеството на използвания оцет. За най-добри резултати се придържайте към оцет, приготвен с каберне совиньон.

  1. Това ебогатвмощенхранителни вещества

Червеният винен оцет е зареден със здравословни хранителни вещества, включително няколко ключови витамини, минерали и малко желязо и калий.

  1. RегулиратВашияткръвзахар

Установено е, че оцетът помага да се забави усвояването на захарта от храната в кръвния поток, което предполага, че има реален потенциал да помогне на хората с диабет.

Ключова точка: Така че, ако търсите начин да регулирате кръвната си захар, оцетът с червено вино е идеалната храна, която да започнете да включвате в диетата си.

  1. Червеният винен оцет може да подобри кожата и косата ви

Вярвате или не, оцетът с червено вино не е полезен само за вашето вътрешно здраве - той може да направи чудеса и за вас в козметично отношение. Ако имате кожни раздразнения, червеният винен оцет може да се използва локално, за да възстанови нивото на киселина в кожата ви и да го охлади.

Ключова точка: Може да се използва и като естествено измиване на косата за блеста, скучна коса. И не се притеснявайте от миризмата - тази силна оцетна воня изчезва, след като косата ви изсъхне!