Днес ще направим обиколка около различни начини, по които се оказа, че epsom сол може да ни помогне за намаляване на теглото. Тъй като всички мечтаем за перфектната фигура на пясъчен часовник, нека да намерим начини за постигане на тази фигура. Ако обичате да детоксикирате и изхвърляте токсините от тялото си, тогава включването на epsom сол във вашата рутинна процедура за къпане може да направи чудеса. Затова днес ще спестим няколко думи за това как да използваме epsom сол, за да ни помогне да се отървем от онези упорити килограми, които е доста трудно да се отърсят. „Магнезиевият сулфат“, който е най-известен като епсома сол, е естествено неорганично минерално съединение, което се среща в солени извори, като тези, открити в Съри, Англия.

начина

Как Epsom Salt помага при отслабване?

Epsom сол се абсорбира директно през кожата ни и показва своите ефекти много бързо. Той функционира чрез увеличаване на нивата на магнезий и сулфат в кръвта ни и това от своя страна действа като детоксикиращо средство, което извлича всички излишни токсини от нашата система, включително мастните клетки - което в крайна сметка води до повишаване на вътрешните метаболитни нива и капацитета ни за изгаряне на калории . Записано е също така, че солта Epsom показва значително подобрение чрез предотвратяване на емоционално преяждане и по този начин намалява значително шансовете за наддаване на тегло.

Можем да използваме Epsom Salt по следните начини:

  • Консумирайте го вътрешно: Epsom Salt е одобрено от FDA слабително, поради което е безопасно за консумация; добре е обаче да практикувате предпазливо, защото дори една супена лъжица сол съдържа достатъчно магнезий, за да разстрои храносмилателната ви система, причинявайки диария, гадене, дехидратация или дори зависимост от слабителното. Също така, това не може да се нарече ефективна стратегия за отслабване, тъй като солта epsom е насочена главно към загуба на тегло във водата и след като спрете да я приемате, шансовете са, че в крайна сметка ще напълнеете.

Външна употреба:

Предпазни мерки, които трябва да се следват:

  • Препоръчително е да не добавяте повече от 600 грама Epsom сол в банята.
  • Човек не трябва да взима солена баня Epsom повече от 20 минути наведнъж.
  • Винаги рехидратирайте достатъчно преди и след вземането на солена баня Epsom, тъй като процесът включва загуба на телесни течности.
  • Наличието на сол на Epsom вътрешно може да доведе до редица странични ефекти, така че винаги е разумна идея да се консултирате със сертифициран лекар преди да започнете вътрешната му доза.
  • Медицинската консултация е предпоставка преди жената да вземе солена баня, особено по време на бременност.

Е, скъпи читатели, искрено се надяваме, че сте намерили статията едновременно поучителна и полезна. Моля, споделете вашите мисли и дайте обратна връзка в раздела за коментари по-долу.