амброзия

От Боб Ланиер, д-р, Специално за ежедневното здраве

Никой не се радва на сезонни алергии, но есента може да удари особено силно поради един конкретен често срещан алерген: амброзия.

Може би се надявате най-лошото от сезона на амброзията да приключи, но то не приключва, докато не стигне първата слана. В зависимост от това къде живеете, това може да е ноември или декември.

Ето какво трябва да знаете, за да се почувствате по-малко нещастни тази есен, тъй като сезонът на амброзията виси:

1. Поленът на амброзията е почти навсякъде

Едно растение амброзия може да произведе около милиард (с “b”) зърна на прашец на сезон; след това прашецът се пренася на вятъра. Амброзията причинява около половината от всички случаи на поленова сенна хрема - наричана още алергичен ринит - в Северна Америка.

Поленът на амброзията може да остане във въздуха в продължение на дни и да изминава големи разстояния, засягайки хората на стотици мили. Дори може да бъде пренесено на 300 до 400 мили в морето.

2. Как да избегнем милиарди зърна от амброзия във въздуха

Тъй като прашецът от амброзия е труден за избягване, най-доброто, което можете да направите, е да го държите далеч от себе си. Когато е възможно, носете шапка или слънчеви очила, когато излизате навън.

Докато работите на открито, носете маска за прах с рейтинг N95 от Националния институт за безопасност и здраве при работа (NIOSH). Оценката означава, че маската филтрира най-малко 95 процента от въздушните частици.

Поради микроразмера на прашеца, само N95 маски го филтрират. Дръжте прозорците в къщата и автомобила си затворени. Събуйте обувките си, когато влезете през вратата. И най-важното, не спи на полени: Вземете душ и измийте косата си, преди да си легнете. Леглата без алергии също могат да помогнат.

3. Не яжте плодовете на амброзия

Няколко плода, включително диня, пъпеш, банани и авокадо, са в едно и също семейство с амброзия. Хората, които са чувствителни към амброзия, също могат да имат чувствителност към тези храни. Тази чувствителност рядко е опасна и е свързана най-вече със сърбеж в устата, а понякога и с кашлица.

Тази реакция, наречена синдром на орална алергия, почти винаги се предшества от сенна хрема и има тенденция да се проявява най-често при по-големи деца и възрастни. Може да се появи по всяко време на годината, но често е по-лошо през сезона на полени на определен плод.

4. Яденето на пчелен прашец и местен мед няма да помогне

Въпреки това, което може би сте чували, пчелният прашец и местно отглежданият мед не помагат при алергии. Пчелите не посещават често амброзия - те обичат по-големи цветя с по-голям прашец. Местният мед няма амброзия или много други полени.

Таблетките с пчелен прашец съдържат действителен прашец, събран от пчели и са способни да предизвикат алергични реакции. Колкото и да е странно, ако приемате редовно таблетки от пчелен прашец, можете да развиете алергия към цветя и в крайна сметка да реагирате на цветя.

5. За съжаление, закуската с амброзия също не работи

Това също е слух. Няма доказателства, че изобщо работи. По-добре е да не хапвате амброзия, защото може да получите голяма изненада: алергична кожна реакция, наречена дерматит.

Дерматит се появява, когато кожата ви докосне нещо, към което сте чувствителни или алергични, като отровен бръшлян, парфюм или почистващ продукт - след което кожата ви може да стане зачервена, сърбяща или подута.

6. Нарастващият прашец на амброзия отчита, или може да не е резултат от изменението на климата

Не е доказано, но е вярно, че атмосферните концентрации на въглероден диоксид се увеличават през последните 100 години. Също така, по-високите нива на въглероден диоксид благоприятстват растежа на някои растения, като ориз (добър) и амброзия (лош). Градовете и столичните райони действат като микросреда, която предсказва промени в климата. Знаем, че количеството амброзия се увеличава и е логично да мислим, че опрашването ще продължи да напредва, докато нивата на CO2 нарастват.

7. Вижте алерголог за облекчаване на амброзия

При по-умерени до тежки симптоми на сенна хрема имунотерапията (алергични снимки) е следващата стъпка.

Изстрелите от алергия са особено ефективни, тъй като всяка инжекция може да бъде персонализирана според индивидуалните алергични нужди.

Алтернатива на изстрелите за хора с алергия към амброзия е таблетка, която се разтваря под езика. Трябва да започнете да приемате това хапче амброзия около 12 седмици преди началото на сезона на амброзия, така че за тази година е твърде късно. В допълнение, докато алергичните снимки могат да бъдат формулирани за лечение на специфични комбинации от алергии, хапчето адресира само алергии към амброзия.

Ако смятате, че може да имате алергия към амброзия и търсите алерголог, можете да го намерите, като използвате локатора на алергиците на Американския колеж по алергии, астма и имунология.