• У ДОМА
  • Градът на радостта
  • Бенгалска политика
  • Актуализации на Bangla
  • НОВИНИ ЗА ЗАЩИТА
  • Хел Бенгалия
  • Бенгалски Biz
  • Лети високо

Изваждане на лист от „Книга за джунглата“: Балу (пее), „Пчелите се бръмчат на дървото, за да направят малко мед само за мен“. Медът е гъста, лепкава и сладка на вкус течност, която е богата на минерали като желязо, калций и магнезий.

невероятни

Според Националния съвет по мед медът е без мазнини, без холестерол, без натрий и с право се нарича сладък нектар на природата. С десинуски в ръкави, нашите баби превъзнасяха многото добродетели на меда от повишаване на имунитета до помощ при отслабване.

Усилвател на естествена енергия

Време е да се откажете от енергийните напитки и да забравите решението си за кафе. Използвайте мед вместо захари и подсладители в чая си, печени лакомства или го намажете върху горещ тост. Неговите естествени захари дори предотвратяват умората по време на тренировка, така че е добре и за подобряване на спортните постижения. Глюкозата в меда се усвоява от тялото бързо, като дава незабавен енергиен тласък, докато фруктозата осигурява трайна енергия, тъй като се усвоява по-бавно. Установено е също, че медът поддържа нивата на кръвната захар доста постоянни в сравнение с други видове захар.

Лекува кашлица

Според проучване, публикувано в Journal Pediatrics (и баба ми), само две чаени лъжички мед могат да помогнат за излекуването на постоянна кашлица. Благодарение на своите антимикробни свойства, медът не само успокоява гърлото, но и убива някои бактерии, причиняващи инфекцията. Ако не искате да ядете мед направо, можете да добавите мед Manuka UMF към топла вода. Какво е Manuka UMF мед? Manuka Honey се произвежда в Австралия и Нова Зеландия от нектара на дървото манука, а UMF означава уникален фактор Manuka, т.е. система за класифициране, която осигурява чистота и качество на меда от манука.

Лекува рани и изгаряния

Медът се състои предимно от глюкоза и фруктоза, които абсорбират вода, ако се прилагат върху рани. Той помага за насърчаване на заздравяването, което го прави естествен лек за първа помощ при рани, изгаряния и порязвания. Антисептичните свойства на меда потискат растежа на някои бактерии и спомагат за предпазването на външните рани от инфекции. Той помага за намаляване на отока, болката и дори белезите, тъй като действа и като противовъзпалително средство. Проучване от 2005 г., публикувано в British Journal of Surgery, показва забележително подобрение след прилагане на мед върху засегнатите области.

Мед за имунитет

Антиоксидантните и антибактериални свойства на меда помагат за подобряване на храносмилателната система и повишаване на имунитета. Освен това е мощна сила на антиоксиданти, които са много ефективни за отстраняване на свободните радикали от тялото. „Започнете деня си, като добавите лъжица мед и лимонов сок (от половин лимон) в чаша топла вода. Изпийте този почистващ тоник преди закуска, за да извлечете ползи ”, казва диетологът от Делхи Аншул Джайбарат.

Предотвратява сърдечни заболявания

„Консумацията на натурален мед увеличава полифоничните антиоксиданти в кръвта, което помага за предотвратяване на сърдечни заболявания“, добавя д-р Manoj K. Ahuja, болница Sukhda. Той също така може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.

Мед за отслабване

Смята се, че пиенето на топла вода с мед и пръскането на вар първото нещо сутрин е ефективно антицелулитно лечение, тъй като спомага за увеличаване на метаболизма в тялото. Но с 64 калории на супена лъжица, как медът може да ви помогне да изхвърлите тези излишни килограми? Според проучване от 2010 г., публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, медът помага да контролирате апетита си. Ако консумирате мед преди лягане, тялото започва да изгаря повече мазнини през тези ранни часове на сън. Можете дори да направите крачка напред и да замените цялата рафинирана захар във вашата диета с мед, за да балансирате мозъчния сигнал, който ви принуждава да консумирате повече сладки неща.

Лекува пърхот

Според проучване, публикувано в European Journal of Medical Research, медът може да донесе временно облекчение на скалпа, като насочва пърхота. Проучването установи, че прилагането на мед, разреден с 10 процента топла вода върху проблемните зони и оставянето му да действа три часа преди изплакване, води до облекчаване на сърбежа и липса на лющене в рамките на една седмица. Кожните лезии зарастват в рамките на две седмици и пациентите дори показват подобрение в загубата на коса