Adharika kapoor | Актуализирано: 02 март 2017 г. 12:50 IST

трън

  • Млечният трън е по-известен като силимарин
  • Използва се през последните 2000 години
  • Тази естествена билка е родом от средиземноморските страни

Млечният трън или по-известен като „силимарин“ е билка, произхождаща от средиземноморските страни. Използва се през последните 2000 години. Най-честата полза, която тя предоставя, са свързани с чернодробни заболявания. Той увеличава производството на жлъчка и следователно облекчава запека при хора, които са уязвими към него. Много проучвания също показват, че бял трън помага за понижаване на нивата на холестерол в организма, като по този начин подобрява функционирането на сърцето. Подобно на повечето билки, ползите от бял трън могат да бъдат засвидетелствани само след няколкомесечна консумация.

Интересно е да се знае, че освен че осигурява много ползи за здравето, бял трън е и естетически приятен за гледане. Нейното необичайно високо растение, приблизително 2 метра, е придружено с лилави цветни цветя. Това прави и билката лесно разпознаваема. Растението получава името си от млечнобяла течност, която се намира в листата му при смачкване. Семената и листата от бял трън могат да се консумират като екстракт, чай или на прах. Семената също могат да се консумират сурови. Даваме ви осем причини да направите бял трън част от вашия здравен режим.

1. Антиоксидант: Експертът по аюрведа д-р Викрам предполага, че бял трън действа като антиоксидант. Трябва да се консумира през устата и яденето му помага за подхранване и подмладяване на мъртвите клетки.

2. Предотвратява купчини: Хемороидът е проблем, с който се борят много хора и тук на помощ идва бял трън. Купчините са подути варикози, които обикновено се появяват в аналната област. Консумирането на бял трън осигурява облекчение на подуването и по този начин дава комфорт.

3. Улеснява махмурлука: Проучванията също така показват, че лечението на пълния махмурлук е да добавите билки от бял трън към чая, за да се хидратирате и да изхвърлите всички токсини.

4. Подобрява кожата: Като антиоксидант, бял трън е прекрасен за кожата. Той осигурява естествен блясък и прави кожата да изглежда по-пълна и по-здрава. Той има способността да попълва мъртвите клетки и следователно добавя сияние. Като предотвратява свободните радикали в организма и подобрява храносмилането, помага за изчистването на кожата от всякакви изригвания.

5. Укрепва имунитета: Известно е, че редовният прием на бял трън подобрява имунитета ви и тялото става по-способно да се бори с инфекциите и болестите. Със силна имунна система тялото може да възстанови нормалността с по-бързи темпове.

6. Улеснява храносмилането: Поради неправилни хранителни навици често възникват стомашни проблеми като газове, подуване на корема и лошо храносмилане. Семената и листата на тази естествена билка могат да се консумират на гладно преди хранене за най-добри резултати. Известно е, че бял трън извежда токсините от тялото ви.

7. Предотвратява преждевременното стареене: Млечният трън до голяма степен възпрепятства признаците на преждевременно стареене. Редовната консумация на бял трън помага за предотвратяване на появата на бръчки, тъмни петна и обезцветяване.

Докато редица учени все още са в процес на откриване на области, където бял трън е оставил своя отпечатък, изследването е непрекъснат процес. Всичко казано и направено, винаги е по-добре да разчитате на древни билки като тези, които са естествени, лесно достъпни и по-малко вредни за човешкото тяло.

Опровержение:

Коментари Мненията, изразени в тази статия, са лични мнения на автора. NDTV не носи отговорност за точността, пълнотата, пригодността или валидността на каквато и да е информация в тази статия. Цялата информация се предоставя на базата на такава, каквато е. Информацията, фактите или мненията, публикувани в статията, не отразяват възгледите на NDTV и NDTV не поема никаква отговорност или отговорност за същото.