Освен очевидните ползи от оргазма, които се чувстват добре, последиците от това да станете нестабилни оказват голямо влияние върху тялото и ума ви.

ползи

По дяволите да! Оказва се, че голямото O на ден може да бъде толкова полезно за Rx, колкото ябълката на ден. От по-нисък стрес до повече щастливи хормони до по-силна имунна система, ползите от оргазма отиват далеч отвъд чувството, че сте по-свързани с партньора си (въпреки че и това е голяма печалба).

Прочетете, преди да се съблечете, след това продължете и сами тествайте ползите от оргазма. (Преди да скочим направо, ето пет неща, които всеки трябва да знае за секса и запознанствата, според терапевт по връзки.)

Ще подобрите имунната си система

Screw Emergen-C: Сексът е най-добрият начин за предотвратяване на обикновена настинка. Минали изследвания показват, че една от големите ползи от оргазма е, че той повишава имунната ви система. Изследване на студенти показа, че тези, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат нива на имуноглобулин с 30% по-високи от тези, които са били абстиненти. Просто може да не правите секс, когато сте болни. никой не иска да киха в средата на раздуването и да разпространява тези микроби наоколо.

Вашият праг на болката ще бъде по-висок

Може да не постигате оргазъм всеки път, когато правите секс, и това е напълно добре. (Въпреки това, можем ли да получим бавен плясък за тази жена, която е взела решение да има повече Os с партньора си?) Ето една причина да се придържаме към златото така или иначе: Друга полза от оргазма е, че той произвежда ефект, блокиращ болката, така че вие няма да бъде толкова чувствителна към болка (като когато случайно ударите пръста си по пътя към банята), казва д-р Бевърли Уипъл, секс педагог, изследовател, съветник и съавтор на G Spot и други открития за човешката сексуалност.

Въпреки това има едно изключение: „Жените, които се хранят на диета с високо съдържание на пикантни храни, не винаги получават обезболяващата полза, тъй като капсаицинът, намиращ се в лютите чушки, предотвратява появата му“, казва Уипъл. С други думи, оставете горещите неща. (Ако вместо това искате да го подправите в спалнята, помислете дали да не опитате една от тези най-добри секс позиции за зодиакалния си знак.)

Можете да живеете по-дълго

Проучване, проведено в Южен Уелс в продължение на 10 години, изследва връзката между честотата на оргазма и смъртността сред мъжете на средна възраст, които са запитани за тяхното физическо здраве в допълнение към честотата на оргазмите. По време на 10-годишното проследяване те откриха, че тези, които имат два или повече оргазма седмично, имат 50% по-нисък риск от смъртност от тези, които имат по-редки оргазми. Изследванията, които оттогава последват, показват положителна връзка между половия акт и дълголетието на жените, така че продължавайте да продължите. (DYK състоянието на връзката ви също може да ви помогне да предскажете живота си?)

Ще помогнете за регулирането на вашия цикъл

Доклад за планирано родителство показва, че няколко проучвания свързват редовния секс - което означава веднъж или два пъти седмица без менструация - с по-редовни периоди, заедно с облекчаване на менструалните спазми, когато е това време на месеца. Превод: Заемете се сега, за да можете да Netflix и всъщност да охладите по-късно. (Ако менструацията ви е навсякъде, едно от тези неща може да причини нередовен цикъл.)

Ще се почувствате по-щастливи

Тук няма шок, въпреки че винаги е хубаво да има малко научни изследвания, които да подкрепят това: Хората, които редовно правят секс - оргазъм или не - са по-щастливи, според проучване в Списание за психосоматични изследвания. Изследователите са разгледали 4000 жени в САЩ и са изследвали тяхното настроение, сексуалност и менструален цикъл. Те откриха силни връзки между сексуалния интерес и цялостното чувство за благополучие. А тези, които са имали по-високи усещания за благополучие, също са имали по-силен сексуален порив и като цяло по-високо качество на живот. (Свързани: Разгледайте всички предимства на оргазма с този изненадващо солиден Reddit секс съвет)

По-вероятно е да заченете

За тези, които се опитват да създадат семейство, времето може да играе решаваща роля: В доклад в Архиви на сексуалното поведение, жените, които имат оргазми по време на секс след оргазма на партньора си от мъжки пол, задържат повече сперматозоиди от тези, които никога не са ударили голямото О или са го ударили преди партньора си. Изследователите казват, че това вероятно е свързано с освобождаването на окситоцин, което се случва като полза от оргазма. Но това не е всичко: Д-р Уипъл казва, че сексът също може да помогне за създаването на здравословна бременност като цяло и е доказано, че помага на повече жени да издържат.

Може да отслабнете

Изследване, публикувано в Списание за секс и брачна терапия показа, че честото сношение и сексуалната активност, независимо дали с партньор или самостоятелно, са свързани с по-малка обиколка на ханша и талията както за мъжете, така и за жените. Освен чувството на ожесточен AF, това също означава, че заетостта може да помогне за намаляване на риска от сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и диабет тип 2 (Сега опитайте тези сексуални позиции, които се удвояват като упражнение, за да започнете.)