7 седмици бременни: Какво да очаквате

Наскоро открихте, че сте бременна и трябва да сте в екстаз. На седмица 7 трябва да изпитвате симптомите на бременността като сутрешно гадене, гадене и други, но все още не изглеждате бременна. Вашето бебе расте бързо във вашето тяло. Това е периодът на големи промени в развитието, както за вас, така и за вашето бебе. Вашето тяло ще започне да се подготвя за подхранване на растящия плод. Прочетете, за да знаете как се развива вашето мъниче и промените, които можете да очаквате в тялото си през тази седмица.

бременни

Видео: Бременна 7 седмици - какво да очаквате

Растеж на вашето бебе по време на бременност - седмица 7

Към този момент краката и ръцете на вашето бебе ще започнат да се появяват. Вашето бебе ще има малка опашка, която е по-скоро като продължение на опашната кост. Това обаче ще изчезне с напредването на бременността. Плодът почти се е удвоил по размер през последната седмица. Вашето бебе ще изпита бързи промени в развитието. И двете полукълба на мозъка ще започнат да се формират сега. Малкият черен дроб ще започне да функционира чрез образуване на червени кръвни клетки, докато се образува костният мозък. Храносмилателните органи като панкреас и апендикс също започват да се формират. На този етап вашето бебе може технически да се нарече ембрион.

Какъв е размерът на бебето?

Към този момент вашето бебе е приблизително с размера на боровинка. Размерът на бременното 7 седмици е почти четвърт инч. Има огромно развитие от момента на зачеването, тъй като бебето ви е нараснало много оттогава и ще продължи да расте и да се развива, както трябва. По това време растежът е концентриран най-вече в генерирането на мозъчни клетки.

Общи телесни промени

Може да не изглеждате бременна, но има няколко промени, които се случват във вашето тяло. Можете да очаквате следните промени около 7 седмици от бременността.

  • Гадене и отвращения от храна: По това време може да почувствате гадене и отвращения от храна. Някои миризми или миризми могат да предизвикат гадене. От друга страна, може да се окажете жадни за храни като кисели краставички.
  • Излишно образуване на слюнка: Може да забележите образуването на излишна слюнка в устата. Опитайте да дъвчете дъвка без захар, за да избегнете обединяването на излишната слюнка в устата.
  • Промени в гърдите: Размерът на гърдите ви може да се увеличи тази седмица. Това се дължи на увеличаването на притока на кръв и натрупването на мазнини около гърдите ви.
  • По-чести посещения в банята: Има увеличение на кръвния поток около тазовата област поради хормона hCG, което води до често уриниране.
  • Кожни пробиви или акне: Може да забележите и акне по лицето си. Това се дължи на хормоналните промени, случващи се в тялото ви.

Симптомите на бременността на седмица 7

Може да няма очевидни физически признаци до 7 седмица от бременността, но може да забележите следните симптоми през тази седмица:

Корем в 7 седмици от бременността

Коремът ви на 7 седмици няма да ви издаде, че сте бременна, въпреки че може да изпитвате много промени в тялото си. Така че ще трябва да изчакате известно време, за да можете да парадирате с бебешката си подутина. Всичко, което чувствате, е подуване на корема до седмица 7 от бременността. Повечето бъдещи майки започват да показват бебешки подутини до средата на втория триместър. Ако обаче носите близнаци или повече бебета, коремът ви може да започне да се показва по-рано от стандартното време.

Ултразвук на 7 седмици от бременността

До седмица 7 може да сте готови за първото си ултразвуково сканиране, въпреки че много лекари могат да изчакат до 8 до 10 седмици от бременността за сканирането. Вашият лекар ще попита за вашата медицинска история и препоръките на вашия лекар. Ултразвукът ще помогне на лекаря да направи различни измервания на вашето бебе и да определи развитието на плода. Въпреки че бебето ви е твърде мъничко, за да го забележите при ултразвуковото сканиране, ембрионът генерира почти сто мозъчни клетки в минута. Ембрионът развива сърцето, бъбреците, ръцете и ставите на краката. Ако носите близнаци, сканирането ще покаже две гестационни торбички при ултразвуковото сканиране. Също така ще трябва да дадете проби от урина и кръв за различни тестове.

Кръвните проби на майката, носеща близнаци или много бебета, могат да покажат повишени нива на hCG хормон, това повишено ниво на хормон може да доведе до сутрешно гадене.

Какво да ядем

За вас е много важно да се храните здравословно и балансирано по време на бременност. Храната за бременност от 7-та седмица трябва да включва следното:

  • Здравословният микс от зелени, червени, жълти и оранжеви зеленчуци е задължителен елемент в диетата по време на бременност. Имате 3 до 5 порция зеленчуци на ден. Спанак, броколи, домати, червени чушки, тиква, моркови, жълти чушки и царевица са някои от пресните зеленчуци, които можете да включите в диетата си.
  • Препоръчва се да изберете пресни плодове пред консервирани или консервирани храни, тъй като консервираната храна може да съдържа вредни бактерии, които могат да бъдат вредни за вас и бебето. Трябва да приемате 3 до 4 порции пресни плодове на ден.

  • Консумирайте мляко, сирене, кисело мляко и други млечни продукти, за да задоволите нуждите на тялото си от калций. Препоръчват се около 3 порции на ден.
  • Трябва да включите 2 до 3 порции протеин под формата на яйца, месо и птици във вашата диета. Лещата, бобът, семената и ядките са отлични източници на протеин за бъдещите вегетариански майки.
  • Трябва да изберете пълнозърнести храни вместо рафинирани хранителни продукти. Пълнозърнестите храни осигуряват фибри на тялото ви. Препоръчва се да има 3 порции пълнозърнести хранителни продукти на ден.

Съвети и грижи

Сутрешното гадене и гаденето могат да повлияят сериозно на здравето ви през това време. Ето няколко неща, които трябва да се придържате към здравословната бременност:

  • Яжте мека храна и яжте често, тъй като е по-лесно смилаемо.
  • Поддържайте се хидратирани.
  • Пийте лимонада или яжте диня, за да облекчите гаденето.
  • Почивайте си адекватно през целия ден.
  • Носете добър сутиен, за да облекчите болезнеността на гърдите.
  • Вземете предписани витаминни добавки.

Не

  • Избягвайте пикантна храна.
  • Строго пропускайте алкохола и пушенето.
  • Избягвайте да пропускате хранене.

Какво трябва да пазарувате

Списъкът ви за пазаруване на 7 седмици от бременността трябва да включва следното:

  • Вестник за бременност: За да си запишете чувствата и емоциите по време на бременност.
  • Добри лосиони: Можете да си купите добри лосиони или масла, за да овлажните кожата си, тъй като тя може да стане по-суха от преди.
  • Удобен сутиен: Сега, когато гърдите ви са нежни и подути, носенето на удобен сутиен може да е полезно.

  • Удобно долно облекло: Трябва да кажем. Препоръчително е да се спрете на разтеглива материя, тъй като размерът ви постоянно ще се променя през следващите месеци.
  • Книги за добра бременност: Можете да си купите добри книги за бременност, за да научите повече за бременността.

Вашето тяло ще претърпи много промени през 7-та седмица от бременността. Но това е само началото. Може да се чувствате гадене, умора и летаргия. Нещата ще се оправят през втория триместър и сутрешното гадене и гадене може да се върнат през третия триместър. Но оставайки позитивен и следвайки здравословен начин на живот, можете да имате здравословна бременност. И в случай, че изпитвате някакъв дискомфорт, незабавно се свържете с лекар.