Зает си. Зает съм. Всички сме заети.

салата

Ние сме заети да правим различни неща и това, което според мен е „изключително важно“, може да помислите като „защо някой би загубил доброволно времето си, правейки това?“ но вижте, дъното е, че всички сме заети!

И понякога искате салата. Но не искате да планирате салата. Защото планирането на салата изисква работа и подготовка, и какъв вид маруля трябва да купя, и - о, боже, бих могъл да изгоря къщата си и да започна отначало някъде ново!

И не искам това за вас! Не изгаряйте къщата си.

Вместо това, просто следвайте тези 7 лесни стъпки и ще имате невероятна салата всеки път.

  1. Купа. Имате нужда от такъв. Направи го голям. Тази стъпка е лесна.
  1. Вземете си зелените. Знам, че казах, че не трябва да ги берете, но това е толкова лесен избор, основан на личните предпочитания и стига зелените ви да не са като „пържени тестени ленти“, ще бъдете добре.
  1. Хвърлете нарязани зеленчуци. Лук, чушки, целина, домати, краставици, моркови, всички те са добре дошли тук. Това е голямо вегетарианско парти и вие сте поканени.
  1. Поставете нещо здравословно, в което има въглехидрати (не захар, боже, защо го съсипвате всеки път?). Говоря за ябълки, боровинки, киноа, нахут ... такива неща.
  1. Поставете малко протеин. Нито живо пиле. Или цяла крава. Какво ти става? Кой има толкова голяма купа? Спри се.
  1. Поставете в източник на здравословни мазнини. (Някои твърдо сварени яйца, малко сирене, авокадо или други вкусни неща ...).
  1. Използвайте дресинг за салата, който съдържа оцет, зехтин и други подправки. Бонус точки, ако го направите у дома!

Това е! Това е буквално. Това са всички стъпки за приготвяне на невероятна салата всеки път.

Ще бъде огромно (защото сте използвали голяма купа и много съставки), ще бъде страхотно (защото вярвам в вас и способността ви да направите добра салата за дегустация) и ще бъде ТОЛКО ЛЕСНО.

Това е. Ял си салата за вечеря. Потупайте се по гърба (и утре оставете още малко остатъци от салата за обяд!