Информирайте се за всички промени, които ви очакват

Brienne Walsh е писател и фотограф на свободна практика, която е допринесла за The New York Times, Art in America, Interview Magazine, The Huffington и др.

8-те

Илейн Хинзи е проверител на факти, писател, изследовател и регистриран диетолог.

  • Подготовка за бебе
  • Седмици и тримесечия
  • Твоето тяло
  • Твоето бебе
  • Близнаци или повече
  • Стой здрав
  • Усложнения и опасения
  • Загуба на бременност
  • Пренатална грижа
  • Труд и доставка
Виж всички

Нашите най-добри предложения

"Тази книга засяга всичко, свързано с бременността и раждането."

„Тази книга предлага истински, земни съвети, без да смазва нови майки.“

Най-доброто за медицинска информация: Mayo Clinic Guide в Amazon

„Включва съвети за това как да забременеете, планиране на хранене, упражнения, лекарства и родителство.“

"Остър, който беше обучен за статистик, оценява данните зад конвенционалните правила за бременност."

„Книгата е актуализирана, за да включва съвременни тенденции в раждането, отглеждането на деца и технологиите.“

„Книгата включва съвети и идеи от сертифицирана акушерка медицинска сестра, регистрирана медицинска сестра, дула и консултант по кърмене.“

"Обхваща сутрешно гадене, хормонален гняв, глад. Газове, горещи вълни, магически припадъци, наддаване на тегло, акне, задържане на вода и труд."

„Обхваща всичко - от избора на донор до проследяването на плодовитостта до навигацията по правни документи“.

Нашите най-добри предложения

Най-доброто като цяло: Какво да очаквате, когато очаквате

Какво да очаквате, когато очаквате, е такава класика, че Холивуд направи филм от него с участието на Дженифър Лопес и Камерън Диас през 2012 г. С 18,5 милиона копия в печат и се очаква да бъдат прочетени от 93% от бременните жени . Какво го прави толкова страхотно? Той разгражда бременността седмично след седмица, като обхваща всичко - от това какви симптоми да очаквате, до това как расте вашето бебе, до това как да промените начина си на живот, за да имате здравословна бременност.

Най-новото издание е актуализирано, за да включва информация за вируса Zika, пренатален скрининг и контрол на раждаемостта след раждането. Включени са също раздели за IVF бременност, кърмене по време на бременност, многоплодни раждания, водни и домашни раждания и VBACS (вагинални раждания след цезарово сечение). По същество тази книга засяга всичко, свързано с бременността и раждането. Не е чудно, че е най-продаваният номер 1 в Amazon за книги за родители за бебета и малки деца.

Най-доброто за майки за първи път: 50 неща, които трябва да направите, преди да доставите

Едно от най-страшните неща при ставането на майка за първи път е, че нямате идея какво да очаквате, когато бебето най-накрая пристигне. Как можете да се подготвите за нещо, което никога не сте изпитвали? Написано от Джил Краузе, авторът на наградения блог за бременност Бебешки бяс, 50 ​​неща, които трябва да направите, преди да доставите, предлага 50 конкретни, активни стъпки, които ще ви помогнат да се подготвите за пристигането на вашето бебе - и изпуска всичко, което не е абсолютно необходимо . Съветите включват как да намерите и използвате подходяща технология за проследяване, документиране и научаване на вашата бременност, както и как да започнете да планирате отпуск по майчинство.

Като цяло тази книга предлага истински, земни съвети, без да смазва нови майки - и дори по-добре, това е забавно четиво.

Най-доброто за медицинска информация: Mayo Clinic Guide за здравословна бременност

За тези, които искат не само да знаят дали нещо трябва да се случва с тялото им, но и биологичните причини, поради които Пътеводителят на Mayo Clinic за здравословна бременност е перфектен. Написана от експерти по бременност в клиниката Mayo, която лекува над 500 000 пациенти годишно, книгата е пълна с полезна информация, без да е плашеща или гъста.

С отлична илюстрация и диаграми, функциите включват информация седмично по седмица за растежа на вашето бебе, както и актуализации от месец на месец за променящото се тяло по време на бременността. Книгата включва и съвети как да забременеете, планиране на хранене, упражнения, лекарства и родителство.

Най-доброто за бунтовниците: Очаквайте по-добро

Обичан от жени, които обичат да мислят нестандартно, „Очакването по-добро: Защо обичайната мъдрост при бременност е грешна - и това, което наистина трябва да знаете“ е написано от Емили Остър, доцент по икономика в Университета в Чикаго.

Вместо да разчита на съвети, дадени от лекари - например за избягване на алкохола изцяло - Остър, който е обучен за статистик, оценява данните зад конвенционалните правила за бременност, често до изненадващи резултати.

Например тя разкрива истинския ефект на кофеина по време на бременност - и открива, че градинарството е толкова опасно, колкото се рекламира от лекарите. Поради своите съвети, базирани на данни, книгата придоби култ, последван от майки, които обичат научно обосновано разследване - както и нарушаване на правилата.

Най-доброто за татковците: Бъдещият баща: Най-доброто ръководство за бъдещите татковци

Татковците често се изпускат от разговора около бременността и раждането. Но те също трябва да бъдат обучени какво да очакват. За това има „Бъдещият баща: Крайното ръководство за бъдещи татковци“, книга, която предлага прозрение за емоционалните, финансовите и физическите ефекти на предстоящото родителство върху мъжете.

Написана от Армин Брот и Дженифър Аш, книгата предлага ръководство за месец за това какво може да очаква баща по време на бременността на партньора си. Прозренията включват информация за това как мозъкът на баща се променя чрез участие по време на бременност, както и как присъствието на раждането може да направи баща по-активен родител. Сега в своята двадесета година на печат, книгата е актуализирана, за да включва съвременни тенденции в раждането, отглеждането на деца и технологиите. Освен това тази книга предлага рецепти, които бащите могат да направят по време на бременността на партньора си.

Най-добър холистичен: The Mama Natural Week-by-Week Guide за бременност и раждане

Нараства тенденцията към възприемане на цялостни здравни принципи и древни традиции по време на бременност и раждане. За тези, които се интересуват да научат повече, има The Mama Natural седмично ръководство за бременност и раждане. Написана от Genevieve Howland, чийто популярен блог Mama Natural получава над един милион гледания на месец, книгата включва съвети и идеи от сертифицирана акушерка медицинска сестра, регистрирана медицинска сестра, дула и консултант по кърмене.

Обхванатите теми включват жизненоважно хранене през цялата бременност, както и природни средства и лекарства за често срещани симптоми на бременност. Той също така обхваща дебата относно подходящото използване на интервенции по време на бременност.

В крайна сметка, тази книга е чудесен избор за красивите си илюстрации, както и въз основа на данните за здравето.

Най-смешно: Смешките на корема: Голата истина за бременността и раждането

Написано от Джени Маккарти, Belly Laughs: Голата истина за бременността и раждането навлиза в глупостите на бременността и раждането - често до весели цели. За първи път написана през 1992 г., а сега в десетото си издание, книгата обхваща сутрешно гадене, хормонален гняв, глад, хемороиди, обгърнати гърди, газове, горещи вълни, припадъци, наддаване на тегло, акне, задържане на вода и труд. Това е чудесна почивка от по-спокойния тон на повечето книги за бременност.

Най-доброто за гей бременности: Най-доброто ръководство за бременност за лесбийки

Не всяка бременност включва хетеросексуална семейна двойка, но четейки книги за бременност, често може да се почувства така. За тези, които нямат хетеронормативно семейство, има The Ultimate Guide за бременност за лесбийки, книга, която обхваща всичко - от избора на донор до проследяването на плодовитостта до навигацията по правни документи.

Написана от Рейчъл Пепър през 2005 г., книгата е актуализирана, за да включва информация за променящия се правен статут на гей двойките. Въпреки че книгата е насочена към лесбийки, тя също има полезни съвети за много видове двойки, както и за самотни жени, които правят бременност самостоятелно.