Използвате остарял браузър. Надстройте браузъра си днес или инсталирайте Google Chrome Frame за по-добро изживяване на този сайт.

  • У дома
  • За нас
    • Нашите три стълба
    • Нашата история
    • Нашата визия
  • Нашия екип
    • Нашият съвет
    • Консултативен панел
    • Спонсори и партньори
  • Нашите проекти
    • IFMCH Пакистан
      • Клиника OPD
      • Обучение
    • IFMCH Великобритания
      • Сряда за жени
    • Безплатна болница
    • Програми за осведоменост за здравето
    • Други проекти
  • Събития
  • Доклади/бюлетин
    • Бюлетини
    • Доклади на OPD
  • Галерия
    • Изображения
    • Видеоклипове
    • Информираност за здравето по VTV
  • Блогове
    • Статии
    • Видео блогове
    • Попитайте доктора
  • Дари сега

9 прекрасни ползи за здравето от лимонена вода по време на кърмене

ползи

Всяка кърмачка иска бебето им да получава питателна и чиста кърма. Те искат да се отърват от газове, неправилни черва и подуване на корема. Но правите ли нещо по въпроса? Знаете ли, че пиенето на лимонова вода по време на фазата на кърмене може да ви помогне да направите всичко това? Лимонът се предлага навсякъде. Той има остър вкус и съдържа пет процента лимонена киселина, заедно с това е богат източник на протеини, въглехидрати, витамин С, калций и рибофлавин. Пиенето на лимонова вода е от полза както за вас, така и за вашето бебе.

Ето някои от причините да имате лимонена вода, докато кърмите ангелчето си:

1. Подобрява текстурата на кожата

Пиенето на лимонова вода действа чудесно върху кожата на вашето бебе, както и върху вашата. Снабдена с витамин С, лимонената вода не само прави кожата ви по-ярка, но и подобрява текстурата на кожата ви. Известен е и с премахването на онези неприятни черни точки.

2. Улеснява здравословното снабдяване с мляко

Поддържането на прием на лимонова вода във фазата на кърмене не поддържа тялото ви свежо, но и го хидратира. Това означава, че ще имате здравословно мляко за вашето бебе. Не само трябва да пиете достатъчно количество вода всеки ден, но и да добавяте лимонова вода към ежедневната си диета.

3. Предотвратява храносмилателни проблеми при бебета

Вашето бебе ли е изправено пред проблеми с храносмилането? Лимонената вода е чудесна за вашата храносмилателна система и пиенето й, докато кърмите бебето, може да помогне за предотвратяване на храносмилателни проблеми при вашето бебе. Помага да се отървете от храносмилателни проблеми като спазми, газове, неправилни черва и подуване на корема.

4. Осигурява чисто мляко за бебето

Консумирането на лимонова вода улеснява елиминирането на токсините, усвояването на хранителни вещества и храносмилането в тялото ви. Лимоновата вода забранява на токсините да постъпват в млякото. Това гарантира, че вашето бебе получава здравословна напитка, пълна с храна и също така чиста.

5. Пречиства кръвта

Лимонената вода е прекрасен пречиствател на кръвта. Когато кърмачките пият лимонова вода, те прочистват кръвта си от всякакъв вид инфекция и я пречистват. В края на краищата здравата майка може да поддържа бебето си здраво.

6. Намалява кръвното налягане

Много майки са склонни да имат високо кръвно налягане след раждането на бебето. Лимоновата вода е пълна с калий. Пиенето на лимонова вода, докато кърмите бебето, помага за понижаване на кръвното Ви налягане. Поддържането на редовен прием на лимонова вода поддържа замаяност и гадене за кърмещите майки.

7. Облекчава възпалено гърло

Имате ли тази неприятна възпалено гърло? Лимонената вода е чудесен начин да осигурите облекчение при възпалено гърло. Всичко, което майките трябва да направят, е просто да гаргара с лимон и просто да се отърве от досадната инфекция на гърлото.

8. Укрепване на вените

Новородените майки обикновено са жертва на разширени вени веднага след раждането на бебе. Лимоновият сок е пълен с рутин, който е биофлавоноид. Помага за укрепване на стените на вените. Редовното пиене на лимонов сок също предотвратява повторното появяване на разширени вени в бъдеще.

9. Предотвратява риска от рак на гърдата:

Лимоновата кора съдържа лимонен, който е химично вещество. Според проучвания и изследвания, кората и бялата мембрана на лимона се състои от противотуморни свойства. Поддържането на прием на лимонова вода е известно, че предотвратява рака на гърдата при кърмещи майки поради антитуморната природа на лимонена.