ПРОДАЖБА: Две нови електронни книги! Посетете магазина!

Страничните ястия с ниско съдържание на въглехидрати могат да станат малко трудни за нашето семейство и се обзалагам, че го правят и за вашето!

Докато обичам обикновени броколи на пара и зелена салата, моите деца се уморяват да ги сервирам всяка вечер от седмицата. Те искат разнообразие и определено е вярно, че многото разнообразие улесняват всеки начин на хранене!

странични

Тези странични ястия с ниско съдържание на въглехидрати са любими в моето семейство, от гювеча с броколи до италианската салата от карфиол. Щастлив съм, защото повечето са наистина лесни за хвърляне заедно, всички те са с ниско съдържание на въглехидрати и ето честа: децата ми дори не знаят, че имат ниско съдържание на въглехидрати!

Понякога най-трудната част от яденето на „специална“ диета е храненето на семейството ви. Не е така с тези рецепти!

Продължавайте да четете, за да проверите какво сервираме по време на вечеря!

Салата от броколи: Традиционната салата от броколи е заредена със захар, но сме нарязали въглехидратите и сме повишили вкуса, като сме добавили много бекон, парчета чедър и дресинг, направен с ранчо! Защото кой не обича ранчото? 😉

Пържени тиквички: Толкова много хора си мислят, че мразят репичките, но предполагам, че това е само защото са ги яли само сурови! Когато готвите репичка, тя губи много от хапването и всъщност има много вкус на картоф! Това не е идеален заместител на картофите, но е най-близкият, който съм намерил!

Брюкселски кълнове с бекон: Готвенето на брюкселско зеле в бекон ги прави достойни за малко любов! Вместо да варя кълновете, просто ги задушавам в тигана с бекона, за да не се превърнат в каша и накрая имат страхотен вкус.

Ризото от карфиол: Липсва кремообразната доброта на ризотото? Вече не! Тази версия на карфиол е чиста комфортна храна и е дори по-проста от традиционното ризото.

Чедър Бекон Картофена салата от карфиол: През лятото картофената салата е изискване - освен ако, разбира се, не се опитвате да се храните малко по-здравословно! Карфиолът прави перфектната размяна на картофи в тази заредена салата!

Здравословен гювеч от зелен боб: Не са празниците без гювеч със зелен боб, поне не в моята къща! Тази здравословна версия е направена от нулата и е толкова добра. Достатъчно лесно е да сервирате и всяка вечер от седмицата!

Ориз от карфиол от кориандър от лайм: В моя свят е престъпление да имаш тако без страна на този ориз от карфиол от кориандър и лайм! Напънете го точно във вашата салата, увита с тако, или го използвайте, за да направите убийствена купа за буррито.

Броколи гювеч: Този е толкова сирен и упадъчен, че дори децата ви ще погълнат своите броколи. Освен това всички тези мазнини го правят идеален за кето.

Натоварена запеканка от карфиол: Обикновено не съм в лагера „този карфиол има вкус точно на картофи“, но тази рецепта наистина заблуждава хората. Освен това има бекон и сирене. 😉

Пържени тиквички с ниско съдържание на въглехидрати: Ако жадувате за пържена храна, тези филийки тиквички са най-добрият начин! Никога не мога да спечеля достатъчно - децата ми ги изяждат, преди да ги заведа на масата.

Печен зелен фасул: Тези зелен фасул се хвърлят в малко пармезан преди печене, така че те стават малко хрупкави отвън. Кремообразният сос за потапяне ги прави още по-забавни!

Зелени маслинови яйца: Изглежда, че хората обичат маслините или ги мразят, но ако сте в групата на любовта, тогава трябва да опитате тези яйца! Пълна със зелена маслинова доброта.

Заредени репички: Понякога изпитвам желание за пържени картофи, покрити със сирене, бекон и ранчо. Тези заредени репички всеки път задоволяват този глад!

Картофена салата от карфиол: Ако пропуснете тази класическа картофена салата, ще изпълните желанието си с тази версия на изкуствен татус!

Копър за туршия: Бих могъл да ям цял буркан туршия на едно заседание, което прави тази зелева салата идеална за мен! Заредени с парченца копър соленки! Сервирайте го над моето изтеглено свинско месо.

Опаковани с прошуто аспержи: Обикновено не съм най-големият фен на аспержите, но го увийте с малко прошуто с малко намазка от крема сирене и ме пребройте!

Карфиол Mac и сирене: Моите деца обичат тази версия с ниско съдържание на въглехидрати на една от любимите им страни!

Салата от немска краставица: Правя това почти всяка седмица! Той има минимални ръце навреме и върви с всичко!

Италианска салата от карфиол: Любимата ми салата от макаронени изделия е пълна с зеленчуци и сушени меса и я направих с ниско съдържание на въглехидрати, като замених карфиола с паста. Домашният дресинг го поема отгоре!

Натоварено карфиол: Това е основно чиста комфортна храна! Обичам това, защото е просто и децата ми го обичат, защото е вкусно.