странични

Разходете се през всеки здравен магазин и със сигурност ще попаднете на няколко напитки и чайове с аромат на червена боровинка. Червената боровинка, във всичките си форми, стана популярна сред здравото население. Снабден с хранителни вещества, вкусният чай от червена боровинка може да даде на тялото ви много здраве. Най-хубавото на този билков чай ​​от червена боровинка е, че той може да се смесва с други чайове и сокове, повишавайки здравния коефициент нагоре!

Пиенето на чай от червена боровинка е безопасно и осигурява многобройни ползи за здравето. Изпълнен с витамини и антиоксиданти, червеният чай със сигурност е вкусен начин да запазите здравето си!

Съдържание

Ползи за здравето от чай от червена боровинка

Всяка чаша чай от червена боровинка съдържа различни минерали и витамини като витамин С, К и Е. Всички тези хранителни вещества са жизненоважни за доброто здраве. Този малък вечнозелен храст е едно от онези съкровища на природата, които трябва да бъдат част от ежедневната ви диета!

Някои от предимствата на червения чай включват:

Рецепта на чай от червена боровинка

След като вече знаете колко добър чай от червена боровинка може да бъде за вашето здраве, ще ви трябва добра рецепта за чай с червена боровинка, за да приготвите тази перфектна чаша. Рецептата за приготвяне на този здравословен чай е проста.

  • 2 литра вода
  • 8 торбички за чай
  • 2 чаши концентрат, сок от червена боровинка
  • 1/2 Бяла захар

Вземете контейнер с половин галон и напълнете половината от него с вода. Към него добавете две чаени лъжички незабавен чай. Залейте го със захар според вкуса. Поставете капака върху контейнера и разбъркайте. Сега добавете сок от червена боровинка към този микс и започнете да пиете! Но се уверете, че сокът, който използвате, е 100% сок от червена боровинка и не е разреден. Киселинното свойство на сока от червена боровинка помага за изчистването на ИМП и ако се разрежда, просто няма да работи добре.

Странични ефекти от чай от червена боровинка

Чаят от червена боровинка се консумира за различни ползи за здравето, но е известно, че сокът от червена боровинка има и някои странични ефекти:

  1. Червената боровинка съдържа висока концентрация на оксалат. Оксалатът е отговорен за камъни в бъбреците. Ето защо сокът от червена боровинка трябва да се консумира в умерени количества.
  2. Прекомерните количества от този сок могат не само да причинят камъни в бъбреците, но и да доведат до наддаване на тегло. Той може също да причини стомашни смущения като диария и стомашно-чревен дистрес.
  3. Хората, алергични към аспирин, не трябва да консумират добавки с червена боровинка, тъй като тя съдържа голямо количество салицилова киселина.
  4. Кърменето и бременните жени трябва да избягват да пият този сок, тъй като той не се счита за безопасен за тях.

Чаят от червена боровинка е вкусна варя, която е не само освежаваща, но и пълна със здраве. Така че, следващия път, когато посетите вашия квартален пазар, не забравяйте да изберете тази опаковка сок от червена боровинка!

Обичате ли чай от червена боровинка? Какво друго вливате в него? Споделете с нас в раздела за коментари по-долу.