TNN | Последна актуализация на - 5 май 2019 г., 13:00 IST

01/12 Ползи от картофения сок

полезен

Чували ли сте някога от някой, че картофите са здравословни? Няма право? Е, може да ви изпадне шок, когато ви кажем, че има нещо, наречено сок от картофи, което е отличен избор за вашата кожа. Пиенето на картофения сок е едно от по-малко известните употреби на споменатия зеленчук и пиенето му няма да ви направи по-здрави, но и без вина! Зареден с няколко минерала и витамини, картофеният сок е изненадващо полезен за понижаване на холестерола, като същевременно елиминира бръчките и се бори с болки в гърба. От прилагането на картофения сок върху конкретната част от тялото ви до пиенето му, картофеният сок е полезен в много отношения. Има няколко ползи за здравето от картофения сок, за които не бихте знаели.

02/12 Какво представлява картофеният сок?

Това е сокът, който идва от суров картоф. Той е зареден с хранителни вещества и минерали и се счита за супер здравословен. Известно е, че картофеният сок е отличен избор за витамин В и С и намалява шансовете за подобни добавки. Има мек вкус с нишестена консистенция и може да се използва с други зеленчукови сокове за по-добър вкус.

03/12 Усилвател на енергия

Картофеният сок е отличен избор за повишаване на енергийните нива. Този сок има високи нива на тиамин, който помага за разграждането на въглехидратите до използваема енергия.

04/12 Предотвратява стареенето

Антиоксидантите, присъстващи в картофения сок, помагат за намаляване на старческите петна и бръчки. Изследванията също така показват, че този сок от картофи е отличен избор за овлажняване на кожата.

05/12 Засилва имунната система

Картофеният сок е изключително богат на витамин С, който е важен за борба с болестите. Така че, можете да пиете чаша картофен сок всеки ден за укрепване на имунната система.

06/12 Хидратира сухата кожа

Ако имате суха кожа, трябва да пиете чаша картофен сок всеки ден, за да останете хидратирани. Можете също да го нанесете директно върху кожата за по-добри резултати.

07/12 Подобрява кръвообращението

Както беше обсъдено по-рано, картофеният сок е отличен избор на витамин В, който съдържа ниацин, който подобрява оксигенацията в различни части на тялото и по този начин подобрява кръвообращението.

08/12 Премахва петна и тъмни петна

За да премахнете тъмните петна и дефекти, можете директно да нанесете картофения сок върху засегнатата област с чиста памучна топка. Оставете сока да изсъхне и след това го измийте. Правете това упражнение за няколко дни и вижте разликата.

09/12 Подобрява храносмилането

Картофеният сок може да помогне за подобряване на храносмилателния тракт. Пиенето на сок от картофи може да помогне за успокояване на възпалението на червата, като същевременно насърчава храносмилането. Това помага за премахване на подуване и симптоми на запек.

10/12 Полезно при екзема

Екземата е състояние, което прави кожата ви да изглежда червена поради екстремната сухота в кожата, която също причинява сърбеж. Картофеният сок е едно от най-добрите домашни средства за лечение. Въпреки че няма изследвания в подкрепа на това твърдение, затова винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го използвате.

Относно чая Kahwa

Гледайте: Храни, които помагат за намаляване на стреса и безпокойството

Гледайте: 5 зимни рецепти за студените дни

Гледайте: Как да приготвите чай от Кашмири Кахва

Гледайте: Как да направите Burani Raita

Гледайте: Как да направите Разбъркайте листата на Моринга

Гледайте: Как да направите Rabri Shots

Гледайте: Как да си направим Домат Расам

Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина

Гледайте: Как да направите Пина Колада

Гледайте: Как да направите Rose Shrikhand

Гледайте: Как да направите Oreo Tart

Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро

Гледайте: Как да направите Seviyaan Rabri Katori

Гледайте: Как да направите шишчета с извара и ананас

Гледайте: Как да си направим пълнени царевични попъри

Гледайте: Италианският посланик Н. Пр. Винченцо де Лука по повод честването на Световната седмица на италианската кухня

Гледайте: Яжте тези подправки, за да повишите имунитета през зимния сезон

Гледайте: Хранителни добавки и неща за пациенти с COVID