Японската диета: 30 дни, за да ви отслабнат

Уилям Дойл; Морияма, Наоми

японската

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

Отгледана в Токио, авторката Наоми Морияма за първи път пътува на Запад като студентка и незабавно качва 25 килограма, ядейки типична западна диета. Връщайки се у дома за празниците, тя установява, че теглото се стопява, когато се връща към здравословното хранене на родината си. Опитът вдъхнови първата й книга „Японките не стареят и не се дебели“. Здравословен и ефективен, "Японската диета" се основава на традиционния японски стил на хранене и е изпълнен с над 40 прости, вкусни рецепти: засищащи супи, пресни зеленчуци, деликатна риба на скара; апетитни ястия, които ще ви задържат по-дълго време. И със 7-дневен План за здравословно хранене, изграден върху основите на японската диета, но базиран на готови ястия, храни за вкъщи и удобства от супермаркетите, тази книга е идеална и за тези, които се хранят без време за готвене. С ясни, практични съвети и удобни преки пътища, тази диета предлага свеж и лесен подход към по-здравословен и по-тънък начин на живот.

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Наоми Морияма е родена и израснала в Токио. Тя посещава колеж в Илинойс и се премества в Ню Йорк на двадесет години. Сега тя ръководи собствената си успешна фирма за маркетингови консултации, The Moriyama Group. Уилям Дойл е носител на награди писател, пътувал много в Япония. Уилям и Наоми са женени и са авторите на бестселъри в „Японките не стареят или дебеляват“. За повече информация вижте: www.thejapandiet.com

"Посланието на книгата е просто. Започнах циник, но го намерих лесно и се насладих на проучването на местния азиатски супермаркет за нови съставки" * Списание Olive * "Интересна вариация на темата" здравословно хранене за отслабване. Принципите в книга съвпада точно с принципите на британския министерство на здравеопазването препоръки за разумно здравословно хранене. " * Guardian * "Бих препоръчал горещо тази диета. Промените в начина на живот са разумни неща и наистина е вероятно да ги вземете на борда." * Guardian * "Отлично! Диета, която предотвратява стареенето, отслабването и ви изпълва - къде да се запишем?" * Grazia за японските жени не стареят и не дебела * "Изпълнение с лесни рецепти и съвети за начина на живот" * Списание Sunday Express за японските жени не стареят или дебелите *

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.