бебета

Имате ли сладко малко 9-месечно дете вкъщи? Тук ви даваме най-често срещания график за бебета на 9 месеца, включително хранене с мляко (за кърмене и кърмене на бебета!) Твърди вещества, дрямка и нощен сън.

Сън на 9 месеца

На тази възраст повечето 9-месечни деца могат да спят цяла нощ без хранене и да дремят два пъти. Въпреки това, според моя опит някои бебета се справят по-добре с едно хранене след 4 или 5 сутринта и след това ще спят по-дълго, отколкото ако не ядат и имат ранно събуждане. Трябва да знам вашата конкретна ситуация, за да направя препоръка, тъй като всички бебета са уникални, но до тази възраст не бих очаквал повече от 1 хранене, обикновено, ако изобщо има такова. Вашето 9-месечно дете трябва да приема 2 дрямки на ден за около 2-3 часа на ден плюс 11-12 часа през нощта. Ако имате проблеми с дрямката, може да се интересувате да помогнете на бебето да дреме.

Всички бебета се различават, но ето някои груби графици, които можете да използвате, за да направите своя собствена за вашето уникално бебе.

Вярвам, че кърмата или адаптираното мляко трябва да бъдат основното хранене за първата година, а твърдите вещества са на второ място. По-долу са сумите, които препоръчваме. За повече информация относно започването на вашето бебе с твърда храна, имаме поредица от публикации в блога, посветени на темата. Включваме препоръки за това как и кога да започнем с твърди вещества, както и полезна информация за хранителни алергии, препоръчани продукти, благоприятни за бебето рецепти и други.

Суми на ден:

• Най-малко 3-4 сестрински сесии на ден или 26-32 унции формула или комбинация от двете
• 2 порции (1 порция = 1-2 супени лъжици суха) бебешки зърнени храни
• 1-2 порции зърно (1 порция = 1/2 филия хляб, 2 бисквити, 1/2 чаша Cheerios или 1/2 чаша пълнозърнести тестени изделия)
• 2 порции (1 порция = 2-4 супени лъжици) плодове
• 2 порции (1 порция = 2-4 супени лъжици) зеленчук
• 2-3 порции (1 порция = 1-2 супени лъжици) протеин
• 1 порция млечни продукти (1 порция = 1/2 чаша кисело мляко, 1/3 чаша извара или 1 унция настърган кашкавал)
• Можете също така да предложите сварен яйчен жълтък (но евентуално без яйчен белтък до 12-месечна възраст поради алергени - консултирайте се с Вашия лекар)

Първият график е това, което аз наричам „шахматен“ подход. Първият ми син се справяше по-добре с пълноценното кърмене и след това имаше твърдо вещество малко между сестрите. Беше малко гладен, но не и гладен. Той просто не се справи добре със спирането на кърменето по средата, за да яде твърди вещества.

Примерни 9-месечни графици

7:00 - Събуждане и кърма или адаптирано мляко
9:00 - Закуска
10:00 - Сутрешна дрямка (поне 1 час)
11:00 - Кърма или адаптирано мляко
1:00 - Обяд
2:00 - Ранна следобедна дрямка (поне 1 час)
3:00 - Кърма или формула плюс закуска
5:00 - Вечеря
6:15 - Започнете рутина преди лягане
7:00 - кърма или формула и лягане (цел да бъде заспал по това време)

Ако бебето ви няма нищо против по-„консолидиран“ подход към храненето, като втория ми син, ето друг тип график:

График 2

7:00 - Събуждане, 1/2 кърма/хранене с формула, закуска и други 1/2 BM/формула
10:00 - Сутрешна дрямка (поне 1 час)
11:00 - 1/2 BM/формула, обяд и други 1/2 BM/формула
2:00 - Следобедна дрямка (поне 1 час)
3:00 - BM или хранене с формула плюс закуска
5:00 - Вечеря и 1/2 BM/хранене с формула
6:15 - Започнете рутина преди лягане
7:00 - Малко хранене с BM/формула и лягане (цел да бъде заспал по това време)

Забележка: Когато давате каквото и да е хранене по време на вашата рутина преди лягане, внимавайте да не създавате асоциации за сън.

Искате повече информация за това как да помогнете на 9-месечното си дете да спи добре? Вижте нашето подробно проучване на случая за Кари, Бен, Елиът и Андрю.

Прочетете как Кари и Бен помогнаха на 8-месечния Елиът да се научи да спи по-дълги участъци през нощта (и в крайна сметка да спи през нощта напълно!) И да дреме по-добре - и как те помогнаха да се променят онези асоциации на съня, които поддържаха Елиът буден!

Просто се присъединете към нашата зона за VIP членове и незабавно влезте в казуса. И това не е всичко - нашата зона за VIP членове е пълна с допълнително първокласно съдържание и ресурси: електронни книги, оценки, повече казуси, партньорска поддръжка и други. Всъщност струва по-малко присъединяване, отколкото закупуване на продукти поотделно! Най-хубавото е, че членовете получават 20% от всички консултантски услуги - само спестяванията всъщност могат да платят разходите за членството!

Търсите още примерни 9-месечни графици?

В нашата електронна книга има над 40 примерни графика за всички възрасти, Овладяване на дремките и графиците. Прогонете битките за време за отдих и си върнете контрола над деня (и здравия си разум), започвайки от днес!

Може да харесаш също:

Искате БЕЗПЛАТНА помощ за сън, която можете да използвате веднага? Изтеглете копие на нашето безплатно ръководство, 7 често срещани грешки! Ръководството е достъпно за изтегляне незабавно, което означава, че можете да започнете да използвате техниките в него още днес. Затова изтеглете сега и научете защо бебето ви не дреме - и какво можете да направите за това.

По-добрият дневен график може да бъде само на няколко кликвания. Така че не чакайте - изтеглете сега и започнете пътуването си към по-доброто дремене още днес!