медена

Ябълките, запечени в фурна, са вкусно и здравословно удоволствие, за да задоволите сладкия си глад. Подсладени с мед, парфюмирани с лавандула и канела, те правят перфектния автоимунен протоколен десерт, на който да се насладите по всяко време. Те не изискват много подготовка! Можете да ги пуснете във фурната, когато започнете да ядете, и те ще бъдат готови, докато приключите с яденето.

Освен сорта Granny Smith, можете да използвате почти всякакъв вид ябълки за този десерт. Купувам моята в Costco. Те продават в момента тези огромни подноси с органични ябълки Honey Crisp и Gala. Тъй като консумацията на плодове е непредсказуема у нас, понякога получавам твърде много ябълки и те губят девствения си вид. Вместо да ги изхвърляте, можете да им дадете втори живот с тази рецепта!

ФУРНА, ПЕЧЕНА ЯБЪЛКИ
МЕД - ЛАВАНДА - КАНЕМА
ДЕТСКИ ПРИЯТЕЛСКИ
ПРОСТО И ЛЕСНО

Ябълките в фурната пекат със сигурност са стара класика, но можете да ги направите специални, като добавите няколко избрани съставки. Обичам да пускам щедра купчина кокосово масло в центъра на ябълката, след това да поръся канела и лавандула на вкус. Малко дъжд мед, за да завършите и си взехте топъл и утешителен десерт без много усилия!

Бъдете внимателни с лавандулата обаче, малко върви дълъг път, особено ако лавандулата е наистина прясна! Лавандулата е много ароматна и ви трябва само малко щипка, за да придадете много вкус.


  • 5 ябълки, кожата върху тях, разполовена и отстранена сърцевината (за предпочитане червени ябълки)
  • 5 TBSP кокосово масло, разделено
  • 5 TSP мед, разделен
  • Лавандула, на вкус
  • Канела, на вкус
  1. Загрейте фурната до 400 градуса F.
  2. Поставете ябълките с лицето нагоре в съд за печене на сигурна фурна (използвам тава за бройлери).
  3. За всяка 1/2 ябълка добавете 1/2 TBSP кокосово масло, 1/2 TSP мед, поръсете с канела, щипка лавандула.
  4. Печете във фурната за 35 минути или докато ябълките омекнат.
  5. Бастирайте от време на време ябълките със сокове за печене.
  6. Добър апетит!

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Щракнете тук, за да прочетете какво означава това.

Относно Софи Ван Тигелен

Софи Ван Тигелен е страстна храна, разработчик на рецепти, автор и фотограф. Диагностицирана с тиреоидит на Хашимото през 2009 г., тя използва Автоимунния протокол (AIP), за да обърне състоянието си и днес Софи живее пълноценен и жив живот, освободен от безпокойството и обострянията, които често придружават автоимунни заболявания. Със своя блог за храна и начин на живот „Катерица в кухнята“ Софи споделя своя опит с AIP и дава възможност на другите да развият нови навици за насърчаване на добро здраве и уелнес. Чрез дългогодишен опит тя е разработила прости стратегии за успех в AIP, включително многобройни апетитни, без алергени рецепти, на които всеки (дори и тези без автоимунни заболявания) може да се наслади. Софи е на мисия да направи Автоимунния протокол - и всичко, което той обхваща - по-достъпен и устойчив за всеки, който търси по-питателен, по-вкусен, по-здравословен живот.

Читателски взаимодействия

Коментари

Тази рецепта звучи като най-комфортното ястие за храна! Обичайте добавянето на лавандула!

Ммм, те изглеждат невероятно! Лесно, вкусно и ароматно - това е всичко, което бих могъл да пожелая в AIP десерт.

Благодаря ти Лина, че спря до by

Това е страхотно, винаги търси нещо „различно“ като сладко лакомство. Това е идеално за затопляне на къщата и корема и чудесен начин да използвам някои лавандулови пъпки, които купих. Благодаря за споделянето.

Просто не знаете колко се развълнувах, когато разбрах, че всъщност имам всичко необходимо, за да направя това! Благодаря ви много, че се свързахте с Awesome Life Friday - с нетърпение очакваме да видим какво трябва да споделите тази седмица!

Благодаря Линда also Също така се вълнувам, когато намеря страхотна рецепта и осъзнавам, че разполагам с всички съставки в кухнята! Прости удоволствия 🙂

Можете ли да използвате лавандулово масло Essitanial вместо лавандула ?

Със сигурност можете! Каква чудесна идея 🙂 Само няколко капки, смесени с кокосовото масло, ще свършат работа. Късмет!

Препоръчително ли е да оставите лавандулата? Нямам Ще обърка ли рецептата?

Здравей CC!
Мисля, че вкусът ще бъде добре, без лавандулата 🙂 Успех!

Те са толкова добри и толкова лесни за правене. Нямам лавандула, затова правех ябълките без нея.

Благодарим ви за положителните отзиви! Тези печени на фурна ябълки наистина са толкова лесни за приготвяне и толкова вкусни!

Благодаря ви за тази страхотна рецепта. Опитах го тази сутрин и беше невероятно. Нямах лавандула или мед, но използвах висококачествен кленов сироп и тази рецепта беше толкова вкусна, че я запазвам в папката си с любими рецепти 🙂 Благодаря отново!

Трекбекове

[...] Ябълки на мед от лавандула от катерица в кухнята * Готвите ли някога с лавандула? Това е уникален и красив вкус. […]

[…] Ябълки с мед от лавандула, печени на фурна Палео Джинджифилови боровинки Стреузел Кафе торта Мъфини Сладко от джинджифил Отпечатък Бисквити Бананов блат Малинов рожков трюфел Плодов терин с горски плодове Мента „Шоколад“ Трюфели Ягодова закуска Кървави портокалови дъвки с Комбуча Суров „Шоколад“ Фудж с роза Meyer лимонов пух […]

[…] 8. Ябълки на фурна с мед от лавандула […]

[…] Глупак от автоимунни уелнес печени круши с канела и бекон от My Big Fat Без зърнени храни Мед от лавандула, печени ябълки от катерица в кухнята Боровинка с печен сладък картоф от Comfort Bites [...]

[…] Ябълки на фурна от палео с мед от лавандула […]

[…] Ябълки на мед с лавандула (от кухнята на катерица) […]

[…] Ябълки на мед с лавандула (от кухнята на катерица) […]

[…] Ябълки на мед с лавандула (от кухнята на катерица) […]

[…] Любимо ястие, което тя яде много, когато израства в Белгия, и допълва списъка си с любими с печени ябълки с мед от лавандула за […]

[…] Ябълки от мед с лавандула […]

[…] Крем от крем (Florentissimae) - палео, AIPHoney джинджифилови скариди (Rally Pure) - палео, AIPHoney лавандулова фурна, печени ябълки (катерица в кухнята) - палео, AIPКремообразни пържени праскови с канела (The Rising [...]

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Търсене по ключова дума

КАТЕГОРИИ

  • Рецепти за AIP предястия
  • Рецепти за AIP закуска
  • AIP подправки и сосове
  • Рецепти за десерти и закуски AIP
  • Най-новите рецепти на AIP
  • Начин на живот на AIP
  • Рецепти за AIP месо
  • Рецепти за морски дарове AIP
  • Истории за успех на AIP
  • AIP съвети и трикове
  • AIP Зеленчукови рецепти
  • Етерични масла
  • Упражнение
  • Хашимото и безпокойство
  • Лечебни храни
  • Как да?
  • Незабавно гърне
  • Преглед на продукта
  • Бързо и лесно AIP хранене
  • Отзиви
  • Без категория

Здравей! Аз съм Софи - добре дошла в блога! Използвам Автоимунния протокол (AIP), за да живея добре с моето автоимунно състояние (Хашимото). Позволете ми да ви покажа как възстанових здравето и енергията си чрез корекция на диетата и начина на живот!

АРХИВИ

Долен колонтитул

Здравейте!

Аз съм Софи. Възстановяване от Хашимото с Палео автоимунния протокол. Прочетете още…

Любимите ми