диета

Всички деца се нуждаят от правилно хранене; тези с ювенилен артрит (JA) се нуждаят повече от повечето. Това може да затрудни живота, тъй като децата с JA често имат слаб апетит, което води до загуба на тегло и лош растеж. Случайното използване на стероидно лечение може да доведе до наддаване на тегло.

Хроничната болест поставя необичайни изисквания към нарастващото тяло на детето, което създава нужда от повишен калориен прием. Но JA може да ги накара да се чувстват гадни, слаби или просто твърде уморени, за да ядат.

Насърчавайте детето си да се храни балансирано, с редовни ястия и леки закуски, дори ако на нея не й се яде. Намаляването на количеството храна, но увеличаването на нейната хранителна стойност и вкус ще улесни нещата.

Можете да опитате да смесите разтопено сирене в варени храни или да предложите пълномаслено мляко, кисело мляко и дипове. Имайте предвид, че наддаването на тегло носи толкова проблеми, колкото и наднорменото тегло.

Някои деца с JA вдигат твърде много тегло, защото не се упражняват достатъчно. Това натоварва ставите като колене, ханш и глезени, влошавайки артрита.

Помислете дали да не накарате диетолог да състави хранителен план за вашето дете. Комбинирайте това с разумна програма за упражнения, която ще помогне на детето ви да се чувства здраво и комфортно.

Много деца с JA имат нужда от диетите си, допълнени с калций и витамин D, за да укрепят костите си. Докато витаминната добавка обикновено се грижи за тези нужди, струва си да прочетете как взаимодействат витамините и минералите помежду си.

Например, витамин D наистина е хормон, произведен в тялото от действието на ултравиолетова светлина (слънчева светлина) върху кожата. Витаминът се превръща в активната си форма от организма на две стъпки - първо в черния дроб, а след това в бъбреците. В своята активна форма витамин D действа като хормон за регулиране на абсорбцията на калций от червата и за регулиране нивата на калций и фосфат в костите.

Когато тялото има недостиг на витамин D, то не може да регулира нивата на калций и фосфати. Ако нивата на тези минерали в кръвта станат ниски, другите хормони в тялото могат да стимулират отделянето на калций и фосфат от костите в кръвта. Това може да доведе до загуба на кост.

Добавка от магнезий и калций и може да бъде особено полезна.

Повечето младежи имат любими храни, които често са нездравословни. Малка част от да кажем, пържени картофи, едва ли ще навреди, ако се комбинира с много пресни плодове и зеленчуци, риба или пиле на пара и умерени количества червено месо.

Тъй като детето ви ще се възползва от яденето на балансирана, разумна диета, би било несправедливо да го подлагате на зелена салата, докато останалите членове на семейството се приготвят за пица. Доколкото е възможно, сервирайте едни и същи храни на цялото семейство, като следвате хранителните насоки, очертани в хранителната пирамида, с епизодични лакомства като пица или бургери.

По този начин детето ви няма да се почувства отпаднало от останалата част от семейството и неговите братя и сестри няма да негодуват от това, което виждат като специално отношение. Очевидно има изключения от това, например когато детето се чувства зле. Това е моментът да се върнете към любимите или да успокоите храни като супи.

При болест или здраве децата ви трябва да пият много течности. Наблюдавайте приема на плодов сок - той е здравословен, но може да опакова килограмите.