акупресура

Акупресурата често се нарича акупунктура без игли. Вместо игли, акупресурата включва прилагане на ръчен натиск (обикновено с върха на пръстите) към определени точки на тялото.

Акупресурата отпушва меридиани, като използва нежен, но силен натиск върху определени точки по енергийните линии, наречени акупунктури. В отговор на натиска мозъкът просмуква ендорфини, химикали, които заглушават сигналите за болка и предизвикват приятни чувства. При липса на болка мускулите се отпускат и кръвта тече по-свободно. Докато напрежението отстъпва, тялото намира баланс.

Акупресурата не е просто лекарство; това е и превантивна мярка. Стратегически прилаганият натиск дава възможност на тялото да се противопоставя на стресови фактори и заболявания.

Заедно със способността му да помага за лечение на различни заболявания, пациентите изпитват допълнителни ползи от акупресурен масаж. Това е дълбоко релаксиращо преживяване.

Точка на акупресура, често наричана точка на натиск, може да бъде определена като точка на тялото, върху която се прилага натиск (както при акупресура или рефлексология) за терапевтични цели.

По-долу ще представя някои често използвани акупунктурни точки за ваша справка.

(Забележка: Ако сте бременна, консултирайте се с медицински специалист, преди да използвате акупресура, тъй като някои акупунктури могат да доведат до свиване на матката.)

Точки за акупресура за кожни проблеми

Тези точки пречистват кръвта и подхранват кожата. За да намерите тези две точки, седнете на стол, като краката ви са плоски на пода. Почувствайте издутина в бедрените мускули на около две ширини на палеца над горния ръб на коляното. Издутината е в горната вътрешна част на крака. Натиснете здраво точките с палци или кокалче на средния пръст.

Прочетете още:

Точки за акупресура за спокоен сън

Neiguan, или Inner Gate, е една от най-добрите точки за сън и релаксация. Тази точка се нарича още Р6 или Перикард 6. За да намерите точката на Нейгуан, поставете 3 пръста в основата на китката и усетете за естествена депресия. Между сухожилията в ръката има депресия, която може да бъде ефективно лекарство за безсъние. Натискайте тази точка, като прилагате постоянен натиск, докато почувствате, че стресът започва да се стопява и станете по-спокойни. Ако искате да спите като бебе през нощта, опитайте се да поддържате непрекъснат натиск върху точката, като залепвате боб върху него.

Точки за акупресура при зъбобол

Точката на натиск ST6 обикновено се използва за облекчаване на заболявания на устата и зъбите. За да намерите тази точка, трябва естествено да стиснете зъбите си. Намира се по средата между ъгъла на устата и дъното на ушната мида. Това е мускулът, който се огъва, когато притискате зъбите си.

Точки за акупресура при менструални спазми

Среща с три ин (Sp 6)

Прилагането на натиск до тази точка подхранва енергийния поток към далака, черния дроб и бъбречните меридиани. Също така е добре за лечение на менструални болки. Трите меридиана на крака се пресичат в тази точка от вътрешната страна на крака над глезена. За да го намерите, натиснете палеца си в центъра на глезена, след това плъзнете вътрешния крак с четири ширини на пръста. Точката е точно до пищяла (пищяла), към задната част на крака.

Точки за акупресура за лечение на запек

Точно под пъпа, на около 3 сантиметра надолу, се открива коремна точка. Масажирайте 2 минути и два пъти на ден.

Точката на корема е известна с лечението на запек. Също така, храносмилателната система се подсилва от дейността по прилагане на натиск. Използвайте два пръста за масажиране около точката на натиск. Точката на корема работи добре и за контролиране на мазнините в корема.

Като цяло той има значение не само в акупресурните точки за отслабване, но и за много свързани проблеми.

Точки за акупресура за отслабване

Това е точката на дебелото черво, която се намира от вътрешната страна на лакътната гънка към края.

Когато идеята е да отслабнете, акупресурата в този момент помага за стимулиране на чревната функция, като премахва излишната топлина и нежеланата влага от тялото.

Трябва да натискате тази точка с палец за 2 минути всеки ден за най-добри резултати.

Точки за акупресура за повръщане

Точката за акупресура на перикарда (P6) се счита за полезна за избавяне от гадене и повръщане, причинени от различни причини, включително болест на движението, бременност, след операция и след химиотерапия. Той също така облекчава разстроен стомах, главоболие, болка в гърдите и синдром на карпалния тунел болка и дискомфорт. Разположен е между двете големи сухожилия от вътрешната страна на китката ви, на около три ширини на пръстите под основата на дланта ви.

Моксибуция

По-ефективно е моксибирането на тези акупресурни точки.

Използване на мокса или други лекарства за изгаряне и затопляне на гладене върху точки на телесната повърхност, чрез топлината на изгаряне на огъня и ролята на лекарствата, чрез предаване на меридиани и обезпечения, за затопляне и проветряване на кръвта и постигане на ефекта от лечението на заболявания.

Moxibustion е комбинация от физически и фармакологични методи на китайската медицина. Това е зелена природна терапия, която произхожда от древен Китай и е метод за изгаряне на пелин за лечение на болести. Именно поради своята зелена природа е предадена и до днес. Моксибустиращата терапия трябва да бъде търпелива, така че да получите отлични резултати.