„Ерген“ Али Федотовски загуби 50-килограмово наддаване на тегло при бременност преди сватба с Кевин Мано, който яде тези въглехидрати: Никога няма да познаете диетата й.

Али Федотовски изглежда мощно подстригване в наши дни след нейните 50-фунта отслабване. „Ерген"стипца хвърли бременност наддаване на тегло в очакване на сватбата си. Най-изненадващата част от отслабването на Али е това, което яде, за да го постигне -- въглехидрати. Точно така, диетата на Федотовски се състои от справедлива порция въглехидрати и никога няма да познаете какво има в менюто.

федотовски

Али Федотовски приема тялото след бременността

Лесно е за новите майки, които са били стройни и във форма, да се чувстват леко разочаровани в телата си след раждането. След като роди бебето Моли, „Ергенът“ не побърза да свали килограмите. Тя прие коремни мазнини това дойде с майчинството. Но едно нещо е риалити телевизия звездата не харесваше „странните трапчинки“. Качване на тегло беше едно нещо, но целулит съвсем друго. Майката на един реши, че трапчинките трябва да отидат. Но дори и тогава Али пое по здравословния път, включително разумна диета и факторинг в любимите храни.

Магическата паста за закуска на Али Федотовски за отслабване

За да се подготви за предстоящия си брак с Кевин Мано, младата майка започна да се храни по-здравословно.

Али казва, че 80 процента от това тялото да изглежда така, както искате, е да имате предвид това, което сте вложили в него. Федотовски яде много риба и зеленчуци и други „пълноценни храни“. Но две неща, от които тя няма да се откаже, са тестени изделия и вино. Въпреки това, знаменитостта има план за намаляване на гликемичното въздействие на въглехидрати. Тя яде тестени изделия за закуска, така че да имат цял ​​ден да изгорят. Рецептата на Али е проста: тестени изделия за коса с ангел веган масло, пармезан и тиква. Това устойчиво нишесте я изпълва и ограничава глада. Друг начин за балансиране на добрите въглехидрати е с високо съдържание на фибри и протеин тестени изделия като Barilla Protein Plus или паста от бобови растения. Explore Cuisine прави органична паста от едамаме с три пъти повече от нормалното количество протеини и много фибри. Известни личности харесват Бионсе са установили, че можете да поддържате здравословно тегло при бременност, като се храните чисто и веганско.

„Ерген“ приписва на бебето загуба на тегло

Така бременност опаковани в килограми, но бебето помогна на Али Федотовски да свали наддаването на тегло на бебето. Вместо да се оставя да натежава, новата майка влага упражнения в режима си на грижа за бебето. Важно е да не губите бебешките мазнини твърде бързо, но също така не е здравословно да ги оставяте да действат твърде дълго. Много нормално слаби майки са изправени затлъстяване, Тип 2 диабет и други заболявания на начина на живот, когато напълнят 50-70 паунда и след това не успеят да го свалят. Али прави клякане, когато вдига детето и тонизира ръцете, носейки бебето и я люлее. Между диетата и физическите упражнения, телевизионната звезда на риалити има "Отмъстителното тяло", достойно за Хлое Кардашиян плюс това е по-здравословно от всякога.