В тази статия:

алое

Алое вера, известно още като „растението на безсмъртието“, се използва широко в алтернативната медицина.

Алое вера има широки, дълги, месести, дебели, назъбени листа, които се раздуват от центъра на растението. Растенията от алое вера могат да растат до 2-3 фута височина.

Използването на алое вера може да бъде проследено до преди 6000 години в ранния Египет, където растението е изобразено на резби.

Различни компоненти на растението Алое Вера

Най-често използваната част от растението са сочните листа, от които могат да се получат следните продукти:

  • Гел от алое вера: Алое вера гел е безцветна и без мирис течност, която се получава от най-вътрешния слой на листата.
  • Сок от алое вера: Получаването на сок от растението алое вера изисква смилане на целия лист от алое вера, за да се отдели алое латексът от сока на алое вера.
  • Алое латекс: Жълт на цвят и горчив на вкус, алое латекс има слабително действие върху тялото при поглъщане.

Внимание: През 2002 г. FDA изисква премахване или преформулиране на извънборсови лаксативи от алое от американския пазар поради недостатъчни доказателства за безопасност. (1) Латексът от растението алое вера в естественото си състояние може да има потенциал да причини диария, коремни спазми, изчерпване на калий, диария, мускулна слабост и дори рак.

Хранителен профил на алое вера

Алое вера съдържа 75 активни съставки, които включват витамини, минерали, захари, ензими, лигнини, сапонини, салицилови киселини и аминокиселини. Някои от антиоксидантите са витамини А, С и Е, които са полезни, тъй като неутрализират вредните свободни радикали. Други витамини включват витамин В12, фолиева киселина и холин. (2) (3)

Сортове на алое вера

Над 250 вида алое се отглеждат по целия свят. Въпреки това, само два вида се отглеждат в търговската мрежа:

    Aloe barbadensis Miller (Aloe vera) Aloe arborescens

Установено е, че поне два други вида имат лечебни свойства:

Въпреки че повечето растения от алое вера не са токсични, за някои е установено, че съдържат подобно на бучило вещество и са отровни. (4)

Препоръчани ползи от алое вера

Смята се, че полизахаридите, открити в гела на листата на алое вера, са много полезни за неговата биологична активност. (5)

Ето някои от ползите, които може да получите от алое вера.

1. Произвежда слабителни ефекти

Алое латексът съдържа антрахинони като алоин, които стимулират движението на червата. Те също работят като стягащи вещества, като произвеждат свиващи или свързващи ефекти.

Проучване установи, че използването на алое подобрява чревния мускулен тонус, коремна болка и метеоризъм, свързани с IBS. (6) (7) Въпреки това може да са оправдани повече изследвания, за да се затвърдят такива резултати.

В много проучвания е установено, че алое вера има слабително действие и в миналото се използва като слабително.

2. Може да насърчи зарастването на рани и да се бори с възпалението

Днес алое вера се предлага в различни лекарства за локално приложение за лечение на рани и грижа за кожата. Въпреки това, изследванията зад лечебните свойства на алое вера са направени предимно върху животни. (8) (9) (10)

Освен активните рани, алое вера може да бъде от полза и за премахване на белезите, останали след зарастване на рана или порязване. (11)

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, алое може да бъде полезно при ревматоиден артрит. (12) (13)

Алое вера е широко прието да има заздравяващи и противовъзпалителни свойства. Популярно се използва за локално лечение на слънчеви изгаряния, акне и други кожни заболявания.

3. Подпомага здравето на устната кухина

Алое вера съдържа естествени антибактериални, антимикробни, имуномодулиращи, (12) антивирусни, противогъбични и противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат полезни за здравето на венците и устната кухина.

Алое вера може да помогне за лечение на лишей планус, орална субмукозна фиброза, (14) повтарящи се язви, сухота, пародонтит (15) и гингивит. (16) (17) (18)

Установено е, че алое вера подпомага здравето на устната кухина в голям брой проучвания.

4. Стабилизира нивата на кръвната захар

Предварителните изследвания установиха, че консумацията на сок от алое вера може да подобри нивата на глюкоза в кръвта. Това може да е тема на интерес при управлението и профилактиката на диабета. (19) (20)

Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се установи допълнително ефикасността на алое вера.

Промишлено приложение на алое вера

Алое вера се използва в три основни индустрии:

1. Козметични

Алое вера се използва като съставка на голямо разнообразие от продукти, включително овлажнители за кожа, сапуни, шампоани, лосиони за слънце, кремове за грим, парфюми и кремове за бръснене.

2. Храна

Алое се използва в различни здравословни напитки или за осигуряване на горчив компонент.

3. Фармацевтични

Предлагат се гелове и мехлеми за локално приложение на алое, както и орални таблетки и капсули от алое.

Прозрачният гел е това, което обикновено се използва в козметичните продукти, докато горчивата течност (алое латекс) се добавя към соковите напитки, оралните таблетки/капсули и стоматологичните хигиенни продукти като паста за зъби и вода за уста.

Как да съхранявате алое вера

Препоръчва се използването на пресен гел от алое, тъй като много активни съставки се влошават при съхранение. Срокът му на годност е сравнително кратък, когато се съхранява на открито при стайна температура.

  • Чисто извлеченият гел от алое вера в хладилник без добавяне на консерванти ще продължи 3-4 дни.
  • Съхраняването на листата в хладилника за няколко дни преди извличане на гела удължава живота им.
  • Добавянето на мед към гела и след това охлаждането му може да увеличи срока му на годност.
  • Замразяването на гел от алое вера на кубчета ви позволява да го използвате при необходимост.

Неблагоприятни ефекти на алое вера

Противопоказанията за консумация на алое вера включват:

    Стомашно-чревни състояния Хемороиди Сърдечно заболяване Бъбречно заболяване

Освен това лекарствените препарати, които съдържат алое вера, могат да бъдат по-токсични от чистия гел от алое вера. Такива препарати включват билкови стимулантни лаксативи, тъй като е установено, че алое латексът има различни странични ефекти.

Следователно пероралният прием на алое вера също трябва да бъде ограничен при бременни или кърмещи жени.

Алое Вера Алергия

Алергичните реакции към алое вера са свързани най-вече със съдържанието на антрахинон (алоин и барбалоин).

Препоръчва се да се тества малка част от кожата за алергични реакции, които могат да предизвикат симптоми като копривна треска, дразнене на кожата, диария и спазми. (21)

Избягвайте алое вера, ако имате алергия към растения от семейство Liliaceae. (22)

Лекарствени взаимодействия с алое вера

Внимавайте, когато използвате алое вера заедно със следните лекарства:

  • Лекарства против диабет: Алое гелът може да намали нивата на кръвната захар. Консумирането му заедно с лекарства за диабет може да причини хипогликемия.
  • Севофлуран: Севофлуран се използва за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци и взаимодейства с алое вера. По този начин, алое вера не трябва да се консумира през устата в рамките на 2 седмици след операцията, тъй като увеличава риска от кървене.
  • Лаксативи и диуретици: Има възможност алое гелът да бъде замърсен с алое латекс. Поради това тези с гастроинтестинални и бъбречни нарушения трябва да бъдат внимателни. (4)

Най-често задавани въпроси за алое вера

Добър ли е гелът от алое вера за вашето лице?

Антиоксидантите в алое вера го правят много мощен за възстановяване на кожата. Алое вера е 96% –97% вода, така че спомага за насърчаване на хидратацията, без риск от запушване на порите на мазната кожа.

Освен това, алое вера помага:

    Повишаване на гъвкавостта и намаляване на крехкостта на кожата Подобряване на целостта на кожата Задържане на влага Намаляване на еритема Предотвратяване на кожни язви

Може ли да се яде алое вера?

Въпреки че алое вера е потенциално безопасно за консумация в краткосрочен план, не се препоръчва консумирането на листа от алое, както е.

Ако сокът от алое не съдържа алоин, той е безопасен за консумация. Стандартното приготвяне на сок от алое гарантира премахването на алоина.

Лекува ли алое вера витилиго?

Нито едно пряко научно доказателство не подкрепя използването на алое вера за лечение на витилиго.

Заключителна дума

Алое вера е широко достъпна в цял свят. Алое гел, сок и формулировки се използват в продукти, които са лечебни и козметични.

Тъй като индустрията на алое вера се разраства бързо, са необходими повече проучвания за оценка на качеството и количеството на биоактивните съставки в крайните продукти, съдържащи алое.