Може ли загубата на коса да бъде причинена от автоимунно разстройство? Ако имате бърза, неравномерна загуба на коса, автоимунно състояние, наречено алопеция ареата, може да бъде виновникът.

подпомагане

Rasmus Serup

Rasmus е съосновател на HairLust в началото на 2017 г. и е посветил живота си на създаването на устойчиви и иновативни продукти за грижа за косата. Постоянно е в крак с най-новите изследвания в областта на косата, включително изследвания за косопад. Rasmus има бизнес опит от Копенхагенското бизнес училище и през последните +6 години работи денонощно с грижа за косата. Прочетете още.

Алопеция ареата, известна още като петниста плешивост, е автоимунно състояние, което често води до загуба на коса от някои или от всички области на тялото. Въпреки че загубата на коса от алопеция ареата обикновено не е постоянна, самото състояние няма лечение. Въпреки това, някои лечения на алопеция могат да помогнат на косата да расте по-бързо.

Продължавайте да четете, за да научите повече за алопеция, възстановяване на алопецията и какви възможности за лечение на алопеция ареата са достъпни за вас.

Индекс

Какво е алопеция ареата?

Алопеция ареата е често срещано автоимунно разстройство, което причинява непредсказуема, неравномерна загуба на коса. Имунната система предпазва тялото от чужди нашественици като бактерии и вируси, но хората с алопеция имат имунна система, която погрешно атакува космените им фоликули, което води до загуба на коса.

За щастие загубата на коса от алопеция ареата не е постоянна. Тъй като космените фоликули не са унищожени, има възможност за повторно израстване на косата с подходящо лечение (повече за възстановяването на алопецията по-късно).

Въпреки че загубата на коса от алопеция ареата обикновено не е постоянна, самото състояние няма лечение. Въпреки това, някои лечения на алопеция могат да помогнат на косата да расте по-бързо.

Видове алопеция

Алопеция ареата засяга само скалпа и се появява като малки, гладки петна от косопад. В някои случаи тези плешиви петна се разпространяват, докато цялата коса на скалпа не се загуби. Това състояние е известно като алопеция тоталис. Загубата на коса също може да се разпространи в тялото при състояние, наречено алопеция универсална.

Все още не е нужно да се побърквате! Повечето случаи на алопеция не преминават към алопеция тоталис или алопеция универсална. Докато алопеция ареата е малко разпространена, алопеция тоталис и алопеция универсална са много редки.

Бързи факти за алопеция ареата

  • Alopecia areata засяга почти 2% от общото население в даден момент от живота си
  • Според Alopecia UK, четирима от петима засегнати хора преживяват възстановяване на алопеция в рамките на една година от загуба на коса без лечение на алопеция ареата.
  • 20% от хората с алопеция ареата имат член на семейството със същото състояние.
  • Няма лечение за алопеция ареата.

Кога обикновено започва алопеция ареата?

Косопадът от алопеция ареата може да настъпи на всяка възраст и засяга всички раси и полове. Повечето случаи обаче се случват преди 30-годишна възраст. По тази причина алопецията ареата често се свързва с деца и тийнейджъри.

Алопеция ареата може също да се появи отново след повторно израстване на алопеция. За много хора повтарящите се случаи на алопеция са нещо, с което се борят до края на живота си. При други хора състоянието никога не се връща след повторно израстване на алопецията.

Какво причинява алопеция ареата?

Смята се, че алопецията ареата е свързана с генетиката. Според Alopecia UK, около всеки пети човек с алопеция има член на семейството със същото състояние.

Тъй като алопеция ареата е автоимунно състояние, хората с алопеция също са по-склонни да имат членове на семейството с други автоимунни състояния като псориазис, астма, алергии и лупус.

Учените обаче не са сигурни какво предизвиква този автоимунен отговор. Някои хора с алопеция ареата вярват, че стресът е отключващ фактор, но няма клинични доказателства, че това е вярно за всички случаи на алопеция.

Алопеция ареата не е заразна и не е свързана с недостиг на витамини или минерали.

Признаци и симптоми на алопеция ареата

Ако се чудите дали имате алопеция ареата, това са някои от признаците и симптомите, за които трябва да внимавате:

1. Кръгли или изпъкнали плешиви петна

Петна от косопад с размер на монети са класическият симптом на алопеция ареата. Алопецията обикновено започва като малко, гладко плешиво петно ​​по скалпа. Тази загуба на коса може да остане неравномерна или да се разпространи, докато цялата коса на скалпа не бъде загубена.

2. Изтръпване

Някои страдащи от алопеция изпитват леко изтръпване на скалпа.

3. Значителен косопад за кратък период от време

За разлика от андрогенната алопеция (друга често срещана форма на косопад, която се случва много бавно - помислете за отстъпваща линия на косата), алопеция ареата причинява видима загуба на коса доста бързо.

4. Обща загуба на коса по скалпа

В някои случаи алопецията може да напредне отвъд неравномерната загуба на коса. Тази форма на косопад се нарича алопеция тоталис.

5. Косопад по цялото тяло

В случаите на алопеция универсална, всички косми по тялото могат да падат.

Диагностика и лечение на алопеция ареата

Ако забелязвате неравномерна загуба на коса, уговорете среща с вашия дерматолог. Не забравяйте, че колкото по-малко загуба на коса се случва, толкова по-вероятно е да преживеете пълно израстване.

Вашият лекар може да е в състояние да Ви диагностицира с алопеция ареата само като погледне загубата на коса, но може да се наложи повече информация, като фамилна анамнеза или кръвни изследвания, за лечение на алопеция ареата.

Въпреки че няма лечение за алопеция, вашият дерматолог може да предложи лечение на алопеция ареата като стероидни кремове и инжекции, за да помогне за управление на симптомите. Няма обаче гаранция, че тези лечения на алопеция ареата ще работят за възстановяване на алопецията.

Но не се отчайвайте! В много случаи възстановяването на алопеция се случва самостоятелно без лечение на алопеция ареата. Възобновяването на алопеция се извършва в продължение на няколко месеца или дори години. Понякога косата отново побелява, особено в първия случай на алопеция.

Шансовете за повторен растеж на алопеция са по-добри при по-малко първоначална загуба на коса, така че не чакайте да посетите Вашия лекар, ако забележите симптоми на алопеция.

7 съвета за възстановяване на алопеция

Освен да посетите вашия дерматолог за лечение на алопеция ареата, можете да опитате някои от тези съвети и продукти. Само имайте предвид, че въпреки че някои от тези методи могат да помогнат за възстановяването на алопецията, те не могат да предотвратят образуването на нови плешиви петна.

1) Вземете добавки за растеж на косата

Както споменахме преди, няма известна връзка между недостига на витамини и алопецията. Приемането на добавка за растежа на косата като тези със сигурност може да помогне да се уверите, че косата ви расте възможно най-ефективно. С комбинация от биотин, витамин С, витамин Е, цинк и фолиева киселина, която обича косата, тези добавки за растеж на косата имат всичко необходимо на вашите космени фоликули, за да оптимизират растежа си. Освен това те се предлагат като гуми, които имат добър вкус и без захар!

2) Използвайте нежен шампоан и балсам

Продуктите, които използвате за измиване на косата си, може да допринесат за алопеция ареата, така че ограничаването на възпалителния отговор от тялото ви чрез намаляване на излагането на сурови химикали може да бъде друго лечение на алопеция ареата. Много шампоани и балсами са заредени със съставки, за които е известно, че дразнят чувствителната кожа.

Вместо това изберете шампоан и балсам, направени с естествени съставки, стимулиращи растежа, като органично сертифицирания шампоан и балсам за растеж на косата от HairLust. Този шампоан и балсам не само предлагат по-нежни решения за почистване, но и подхранват косата с уникална комбинация от микропротеини, витамини и минерали.

3) Увеличете циркулацията на скалпа

Друго лечение на алопеция ареата, което трябва да се обмисли, е засилване на притока на кръв към скалпа. Защо? Тъй като кръвта носи витамините и минералите, които ядете, във вашите космени фоликули - повече кръв във вашите фоликули означава, че те ще получат повече от хранителните вещества, които са им необходими, за да расте здрава, нова коса.

Един от начините да засилите циркулацията на скалпа е като редовно масажирате скалпа с пръсти. Прилагането на ментово масло също може да спомогне за засилване на циркулацията на скалпа, поради което препоръчвам органичното лечение на фоликулите на скалпа и обезмаслител и скраб за коса и скалп Detox от HairLust. Използването на фоликула за лечение на главата и обема на главата може да подобри здравето на скалпа ви и да придаде незабавен обем на изтъняващата коса. Детокс скрабът за коса и скалп премахва натрупванията от себум, продукти за коса и твърда вода, което също може да направи косата да изглежда по-пълна.

4) Намалете стреса

Някои анекдотични доказателства сочат, че стресът може да бъде фактор за обостряне на алопеция ареата, така че едно лечение на алопеция ареата може да намали нивата на стрес. Има много начини за облекчаване на стреса и безпокойството, така че ще трябва да експериментирате и да разберете кое работи най-добре за вас. Ето няколко идеи за започване:

  • Журналиране
  • Йога
  • Ароматерапия
  • Медитация
  • Възпроизвеждане или слушане на музика
  • Изкуства и занаяти
  • Упражнение
  • Прекарване на времето навън
  • Игра с домашни любимци
  • Акупунктура

5) Носете слънцезащитни продукти

Една от основните биологични функции на вашата коса е да предпазва скалпа ви от увреждане от слънцето. С алопеция ареата косопад, скалпът ви може да бъде изложен на ултравиолетово лъчение, което може не само да увеличи риска от развитие на рак на кожата, но също така може да затрудни повторното израстване на алопецията.

За да защитите скалпа си, носете слънцезащитни продукти или шапка, когато сте навън за дълги периоди от време.

6) Хранене с противовъзпалителна диета

Захарните храни, алкохолът и преработените храни могат да предизвикат възпалителна реакция в организма. Някои хора също вярват, че изрязването на често срещаните хранителни алергии като ядки, глутен и млечни продукти може да помогне за намаляване на имунния отговор в тялото ви. По този начин, спазването на противовъзпалителна диета с малко добавена захар и нулев алкохол може също да действа като лечение на алопеция ареата.

Може да е трудно да направите големи промени в диетата си, така че ако обмисляте това лечение на алопеция ареата, започнете с малки промени постепенно. С течение на времето може да успеете да изолирате кои храни са задействащи за вас.

Освен това трябва да се опитате да включите в диетата си храни, за които е известно, че имат противовъзпалителни свойства. Противовъзпалителните храни включват зелени листни зеленчуци, плодове, куркума, броколи, джинджифил, кокосово масло, дива уловена сьомга и костен бульон.

Няма гаранция, че яденето на противовъзпалителна диета ще работи като ефективно лечение на алопеция ареата, но със сигурност никога не може да навреди да ядете здравословни храни!

7) Етерични масла

Известно е, че някои етерични масла имат противовъзпалителни свойства, които могат да действат като лечение на алопеция ареата. Лавандуловото масло може да бъде особено полезно за насърчаване растежа на косата. В проучване от 2016 г. локалното приложение на лавандулово масло увеличава броя и дълбочината на космените фоликули. Лавандуловото масло също насърчава релаксация и чувство на спокойствие, което може да помогне за намаляване на стреса. Розмаринът е друго етерично масло, за което се смята, че подпомага растежа на косата. Проучване от 2015 г. показва, че маслото от розмарин е ефективно за насърчаване на възстановяването на косата. Използването на едно или и двете от тези етерични масла, докато масажирате скалпа си, може да помогне за възстановяване на алопецията.

Някои хора обаче са много чувствителни към етеричните масла. За да бъдете в безопасност, винаги смесвайте етерични масла с носител като кокосово масло. Изпробвайте малко количество смес на вътрешната си ръка, преди да нанесете върху скалпа, за да сте сигурни, че няма да изпитате реакция. Що се отнася до скалпа ви, по-добре безопасно, отколкото съжалявам!

Ако имате алопеция ареата, със сигурност не сте сами. Въпреки това, всякакъв вид косопад може да бъде много обезпокоителен. Ето защо много хора с алопеция ареата и други видове косопад търсят помощта и компанията на група за подкрепа.

Надяваме се, че ще намерите тази публикация за полезна! Ако сте преживели алопеция ареата и сте открили лечение на алопеция ареата, което е работило за вас, ще се радваме да чуем от вас! Изпратете ни имейл или споделете своя опит с други читатели в раздела за коментари по-долу.