Р Далтън
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
C Baetge
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
B Lockard
1 Лаборатория за упражнения и спортно хранене, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
K Лостове
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Е Галван
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Джагим
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
S Simbo
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
М Бърд
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Й Юнг
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
JM Oliver
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
М Koozehchian
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
D Khanna
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Б Санчес
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Й. Й. Креста
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
К Хоръл
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
T Леополд
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
M Cho
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
S Springer
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Ривера
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
C Cerda
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
C Расмусен
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Р Крейдер
1 Лаборатория за физически упражнения и спорт, Тексаски университет A&M, College Station, TX 77843, САЩ
Допълнение
Конференция
Заден план
Затлъстяването е свързано с много отрицателни здравни резултати. Доказано е, че диетата и упражненията намаляват затлъстяването и различни други фактори, свързани с лошо здраве. Една от основните грижи са разходите за диети и програми за упражнения. Това проучване сравнява ефективността на разходите на четири популярни програми и контроли за отслабване по отношение на успеха и резултатите от загубата на тегло.
Методи
Резултати
Средните ± SD промени за измерените променливи са както следва: тегло (C 0,22 ± 6,8, CC -11,4 ± 9,1, WW -9,2 ± 7,7, JC -11,7 ± 8,3, NS -11,3 ± 9,8 lbs), талия (C 0,76 ± 2.7, CC -1.5 ± 2.2, WW -1.5 ± 2.5, JC -1.5 ± 1.5, NS -1.3 ± 2.4 инча), обиколка на тазобедрената става (C 0.32 ± 1.3, CC -1.9 ± 1.8, WW -1.1 ± 1.1, JC - 2,0 ± 1,7, NS -1,7 ± 1,6 инча), мастна маса (C-0,03 ± 2,0, CC -4,2,2 ± 4,0, WW -2,2 ± 2,7, JC -3,5 ± 3,3, NS -2,3 ± 2,5 kg), мазнини - безплатна маса (C 0,1 ± 2,3, CC -0,6 ± 2,4, WW -1,6 ± 2,1, JC -1,8 ± 2,1, NS -2,4 ± 2,2 kg), процент на телесни мазнини (C -0,06 ± 1,7, CC -2,86 ± 3,6, WW -0,79 ± 2,4, JC -1,37 ± 2,4, NS -0,19 ± 1,7%), пиково поглъщане на кислород (C -2,2 ± 5,5, CC 3,0 ± 2,7, WW 0,3 ± 5,5, JC 0,6 ± 4,6, NS 0,8 ± 1,4 ml/kg/min). Участниците в групите CC и WW са склонни да изпитват по-големи загуби в теглото (C 0,001 ± 0,016; CC -0,013 ± 0,01; WW -0,016 ± 0,01; JC -0,005 ± 0,003; NS -0,011 ± 0,01 lbs/$, p Статии от Вестник на Международното общество за спортно хранене са предоставени тук с любезното съдействие на BioMed Central
- 4 най-популярни диети за отслабване 10 кг на седмица HelloMaterialsBlog
- Говеждо месо и отслабване POPSUGAR Фитнес
- Преди и след отслабване Hailey POPSUGAR Фитнес
- Августско предизвикателство - 31-дневно фитнес предизвикателство Черен успех за отслабване
- Най-добри диетични книги от 70-те години на миналия век към популярни книги за отслабване