ascension

"С всеки клас можех да усетя подобрения във физическата си кондиция и сила." Дамян М.

„За 8 седмици преминах от размер 8 на размер 2“. Еми Б.

"Подобрих основната си сила и последователността на специфичните за спорта движения, времето за реакция и баланса, всички от които са важни в лека атлетика." Робърт Б.

Фондът за пеперуди има специално място в нашите сърца и осигурява подкрепа и финансова помощ за семейства с деца, борещи се с епидермолиза Булоза (EB). Децата от EB са известни като деца на пеперуди, поради факта, че кожата им е крехка като крило на пеперуда.

Станете привърженик на пеперудата.

НАМЕРЕТЕ ВАШИЯ ЦЕНТЪР И НАМЕРЕТЕ ЗДРАВОТО СИ ТЕЛО
От: Кристи Хоуп, сертифициран обучител за пилатес за мат и реформатор

Какво означава за вас „Намиране на вашия център“? За повечето хора мислят за шестте коремни корема. Това, което повечето хора не осъзнават, че техният „Център“ е наистина целият регион между подмишниците им и точно под дупето. В по-често срещания жаргон тази област се счита за вашето „Ядро.

За повечето хора намирането на центъра им е неразбираемо. Вашият център е една от най-важните части на вашето същество. Без вашия център (ядро). .ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ


Една малка промяна може да промени живота ви!
 От: Jenn Lormand ACE-CPT, BS. Физиология на упражненията, автор на Mommymovement: ново бебе. ново тяло. нов живот.

Знам какво си мислите: „Джен, не бъди толкова драматична!“ Ами наистина не съм. Една малка промяна, съставена с течение на времето, може абсолютно да промени живота ви! Всички знаем тази концепция, но не винаги сме наясно с всички малки и привидно незначителни решения, които правим през деня. Тези избори могат да ни помогнат или да ни навредят.

Нека обясня..ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ